普及全民健身运动、推广科学健身方法，今年，朝阳区持续结合创文、创卫行动，以全民健身为平台，开展体质促进项目系列活动，让体育融入了百姓生活的方方面面。
10月21日，“科学健身迎冬奥”朝阳区新时代文明实践之体质促进项目活动在左家庄街道举办。活动吸引了左家庄街道的近200名群众参与，共同为健康朝阳、北京冬奥加油助力。
系列活动按年龄段分为18岁-39岁和40岁-59岁两组，涉及平衡前进、手卷辘轳等12个项目，全面检测参赛者的力量、平衡、柔韧、反应、耐力等各项身体机能以及团队配合能力，反映出参赛者的综合素质，让群众更加清晰地了解自身身体状况，找到身体素质“短板”，为今后体育锻炼树立科学的“小目标”。
为寓教于乐，一些活动项目的设计在娱乐中融入科学健身锻炼要素，如“蚂蚁搬家”项目，场地两侧摆有8个标志盒，其中一侧放置了4个沙球，需要将一侧的沙球搬到另一侧，全部搬完用时最少者获胜。虽然运动量不大，但可以有效锻炼参与者背部力量和下肢肌肉力量，非常适合40岁以下群众参与。
活动现场还设有冬奥知识宣传、赠送冬奥知识书籍等互动环节，让群众在健身的同时学习了解冬奥知识、冰雪运动常识。
接下来，“科学健身迎冬奥”朝阳区新时代文明实践之体质促进项目活动还将继续走进垡头、南磨房、来广营等街乡，引导朝阳群众养成健身习惯，走进冬奥、了解冬奥、感受冰雪运动魅力，共同为北京冬奥会助力加油。
