海鲜菇是菇类的一种，我家女儿很喜欢吃，慢慢的我也爱上它的口感，鲜嫩爽口并且营养价值极高哦，另外模样长得也好看可爱！人人适宜。
海鲜菇300克
青黄红菜椒各50克
蒜2瓣（切片）
葱花11克
盐、鸡精：依据个人口味适量。
1、把青黄红菜椒去籽洗干净切成条状。
2、锅里加上水烧开，放入青黄红菜椒过水，再捞出来控干水分。
3、把海鲜菇去除杂质洗干净并切成小段。
4、再把海鲜菇放入开水中过一遍，捞出控水备用。
5、炒锅里加入适量的植物油烧热，放葱花和蒜片爆香。
6、倒入青黄红菜椒翻炒2分钟。
7、加入海鲜菇继续翻炒3分钟。
8、最后撒上盐、鸡精翻炒至入味成熟，就可以盛出装盘啦。
芸姐碎碎念：
这道菜不但鲜嫩爽口
并且是一道低脂肪的美容瘦身菜哦。
