“时间是让人错不及防的东西，晴时有风阴时有雨，”岁月就像是一个小偷，偷走了我们的童年，也带走了我们青春靓丽的肌肤状态，女人长斑吃什么调理？怎样快速去脸上上斑点？快跟小编一起来学习一下这些淡斑祛斑的小妙招吧。
三七面膜
三七不仅有着止血化瘀的功效，对于淡化色斑也有着很好的效果，三七磨成粉敷脸能够帮助加速身体的新陈代谢，有着很好的活血祛瘀的作用。自制三七面膜敷脸，每天坚持使用这个方法一个月左右，就可以看到非常好的祛斑效果。
黄瓜粥
300克鲜嫩黄瓜、100克大米、2克精盐、10克生姜。黄瓜洗净去皮，切成大小均匀的薄片备用。大米、生姜洗净，放入锅内，再加约1000毫升的水到锅中，开火放米和生姜，大火烧开之后，再改文火煮至米烂，这时再下入切好的黄瓜片，煮至汤稠，最后放精盐调味.一日二次，经常食用黄瓜粥，可以减肥、润泽皮肤，祛斑，增白皮肤。
蜂蜜加牛奶
蜂蜜和牛奶基本家家户户都有吧，把这两种食材混合，对于祛斑有很好的作用。这两个营养都是非常丰富的，平时不管是外敷还是内服，都是有比较好的作用的。除了混合在一起使用之外，分开使用也比较好，每天用牛奶洗脸也有很好的美容作用。
女人长斑吃什么调理？怎样快速去脸上上斑点？以上的几个小方法大家都可以在家里试试，从日常防晒做起，把握住每一次祛斑的机会，从点点滴滴中完善自己，才能早日实现肌肤的白皙与光滑。
