孩子是家长爱情的结晶，是家长的心肝宝贝，每个家长都希望自己的孩子可以健健康康的长大，作为家长随时都应该关心孩子的健康问题，做孩子坚强的后盾，让他们可以茁壮的成长，让他们生活在阳光下，才是我们家长应该做的义务。怎样才能让孩子健康快乐的成长？我们家长要做好保驾护航的工作，才能让他们有一个快乐健康的童年，才能让他们可以茁壮成长。
身为一名全职妈妈，我的主要任务就是照顾好自己的丈夫的同时，还要照顾好自己的孩子，那么如何照顾好自己的孩子呢？有的孩子，他十分脆弱，随便磕磕碰碰就是伤，随便喝一口冷水就是感冒。
但是，我最怕的还是我们的孩子的积食，其实是各种毛病的来源，尤其是咳嗽，只要一旦得了积食，我的孩子总是咳嗽，不停咳嗽，最终导致的就是脾胃虚弱。
身体器官一虚弱，各项疾病都来临，得了积食常常引起其他疾病的来临，比如便秘，拉肚子，感冒发烧，咳嗽等，所以身为家长的我们想要孩子健康成长，就必须解决积食的问题。
那么积食来临，有什么特征呢？下面我将从这五个方面来讲解积食的特征。
一是孩子放的屁总是很臭，而且总是时不时地放屁，而且屁很大声，这就是肠胃功能紊乱导致的。肠胃紊乱导致孩子不能正常的呼吸排气，以此堆积，再加上体内的发酵，使最终排出的气体味道十分的难闻。
二是孩子晚上睡不好，睡眠很浅，他总是喜欢翻来覆去稍微一受惊吓就很容易被吵醒。那是因为孩子在睡觉的时候，肚子里的胃中有食物，睡觉的时候胃也在工作，肠胃不能好好休息，所以身体也不能好好休息，自然而然导致睡不好。孩子睡不好又导致第二天精神状况十分不加，往此循环最终使孩子走向恶性循环的道路。
三是孩子胃口很差，什么都不爱吃，到了吃饭的时候也吃不下，一般就只能喝一点清汤寡水，那是因为孩子度积食导致胀气，肚子憋气排不掉，然后孩子有一种吃饱了的感觉，就不想再吃别的东西。
四是孩子的舌苔发白，通过观察宝宝的舌苔，我发现孩子的舌苔经常变黄，而且红一块白一块，有时还有黄苔，时不时还吐口水，这些都让我十分担心，但是最后去医院检查结果就是积食的原因，这些症状都是脾胃出现了问题。人的内脏器官是人的生产零件，况且孩子的内脏还十分脆弱，根本经不起任何折腾。
五是孩子的大便，十分干燥，而且很臭，有很重的味道，那是因为这些大便没有经过消化，没有跟肠胃蠕动，没有被肠胃充分的吸收，才导致这些大便如此之臭，相当于这吃进去的食物，在肚子里发酵，发酵产生大量的酒精，所以有很大的味道。
如果孩子出现以上症状超过三种，那么可以简单的确定为孩子是积食，这时候我们做家长的就要十分的重视，不能再强迫孩子继续进食。发现问题我们要对症下药，如果继续强迫孩子吃饭，这无疑是伤口上撒盐，最终导致孩子病情严重。
民间有句俗语叫做“要想小儿安，三分饥与寒”，这句话的大概意思就是，想要孩子过得安宁，就不能让他吃得太饱，也不能让他穿得太舒服，太暖和，不能让他们成为襁褓里的花朵，温室里的孩子。
我们应该适当的让他们受一点挫折，比如让他们小饿一会儿。因此我们家长宁愿让他们吃个七分饱，也不要让他们吃撑，吃撑的后果，再加上积食无疑是亲手扼杀自己孩子的性命。
出现即使这种状况，那很多家长都很担心，急急忙忙地送孩子去医院检查，其实在送医院去检查之前，我们可以用一些小方子来调理一下，看看对孩子是否有用。
1、小米山药粥
取新鲜山药与小米共同熬煮成粥，每天早晚各一小碗。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。山药消食补气最是适合。
2、山楂萝卜汤
取白萝卜60g，陈皮3g，山楂10g，清水1000ml，大火煮沸再转小火煮30分钟，取汤汁让孩子服用，早晚饭后各一次，连服三天。
当孩子出现积食时，家长要对症下药，要更加细心的照顾孩子的饮食以及卫生情况，让孩子多吃蔬菜水果，多喝水，少吃肉，加强锻炼，吃七分饱，带孩子散散步，如果情况没有好转，及时带孩子就医。家长平时也要多加强育儿知识与理念的学习！
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