生活中的我们总会遇到很多事，无论是感情上的还是工作学习上的。这些事一旦感染到我们，我们就会像中毒一样，整天不知所措，总感觉哪儿不对经，可是又不知道怎么去解决。这样日积月累之后，我们会变得异常的疲惫。
那么在遇到这些困扰的时候，我们应该怎么做才能保持一个良好的心态呢？
首先，在感情方面，如果我们是和另一半发生矛盾的话，请一定不要为了不必要的小事而争吵，因为这样真的很不值得。如果你是女生，尽量不要动不动就生气，或者请保持自己的理智，在面对问题的时候多思考，试着调整一下心态。如果你是一名男士的话，请一定要放下自己的面子，主动去道歉。即使你没有错，去道一个歉应该没什么影响，作为男生，就应该有风度。一般来说，女生都是刀子嘴豆腐心，她们需要的就是哄一下而已，仅仅只是为了证明一下你是不是在乎她。
此次，如果你遇到了工作上面的困难，请不要一个人默默地承受着。应该和另一半商量，即使你知道这样说出来会让她为你担心，但是请一定记住，她是你的另一半，虽然她帮不了你什么，可是她能安慰你，一直陪伴在你的身旁。
如果你总是压抑在心里，她又不知道。然后在你和她聊天的时候就会精神恍惚，她和你说的话，你总是听不见，或者就是简单地回几句是是是，嗯嗯嗯这类的言辞。她就会觉得你在敷衍她，没有在乎她的话。这时候你们就会发生矛盾，然后你就会说你遇到了工作上的烦恼。
在争吵的时候你才把自己的烦恼说出来，这个时候对方会以为你在找借口，在敷衍。一般来说不怎么会相信你，所以最好还是刚遇到事的时候，两个人商量一下。世间事，总有解决的时候，既然有事，就应该找方法解决。
再次，如果你们是因为一些其他的事而发生矛盾的话，那么就要看看事件的大小。如果是小事的话，千万不要把这件小事当作你们情感的发泄桶，要是你克制不了的话，就找个借口出去一个人静一会儿，但是一定要告诉对方你去哪儿，因为很有可能对方会为你担心。
如果是大事的话，也不要以为这件事已经无法挽回，已经没救了。要相信生活中处处有出路，虽然没有奇迹，但是一定会有出路。很有可能门就在你的面前，只是现在的你正因为这些烦恼的琐碎事件而干扰。保持一颗冷静的心，一定能行的。
最后，迷茫只是暂时的。俄国诗人普希金说过：相信吧，忧郁的日子总会过去，快乐的日子总会来临。
人生就是一个大染缸，同时也是一个五味杂陈的药铺。里面什么都有，而你闻到的，吃到的也一样，总要尝尽生活的百种味道。只有经历这种人生，才不算白来这世间走一遭。
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