其实随着生活节奏的加快,很多人都会选择用豆浆机打豆浆,我个人感觉豆浆机打出来的豆浆直接喝的话口感不是很好,还是需要煮沸喝。
说起来豆浆是我们生活当中最常见的一种饮品,在我们的日常当中,很多人都非常喜欢喝豆浆吧,因为豆浆的营养价值真的是非常高,而且豆浆里面含有丰富的植物雌激素,对很多女性朋友来说能够起到一定的美容养颜的效果,而且豆浆还能够起到一定的抗衰老效果,所以在我们的生活当中一些女性朋友喝一点的话,真的是特别的有益处,老年人也可以喝多了对他们的身体也是挺有帮助的。
很多人早餐在外面买的话会觉得豆浆里面掺水了,很难喝到浓浓的原汁豆浆,那么豆浆怎么做呢,其实方法很简单。
1.前天晚上把黄豆泡入冷水,浸泡10小时左右,一般我们第二天早上喝的话,头天晚上把豆浆泡好就可以啦。
2.把泡好的豆子用筛子过一遍,挑出里面的杂质,用水清洗干净。
3.洗干净以后沥干水分,倒入豆浆搅拌杯。
4.按照1比3的比例,加入纯净水,搅拌3-5分钟。
5.打好的豆浆用过滤网去除表面的浮沫。
6.倒入锅中,加入白糖煮沸。
在打豆浆的过程中,我们可以根据自己的喜好加入芝麻,红枣,核桃等一些干果,会有不一样的味道,小伙伴们,动手做起来吧。