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宝宝辅食食谱 奶香南瓜饼的做法 香甜绵软 蓬松可口 简单又营养

时间:2019-06-02 16:57:28

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宝宝辅食食谱 奶香南瓜饼的做法 香甜绵软 蓬松可口 简单又营养

营养丰富的南瓜辅食除了做成南瓜泥、南瓜鸡蛋羹、南瓜面,还可以做成奶香南瓜饼,金黄灿灿、奶香浓郁,宝宝一眼看上去就有了食欲,尤其吃起来香甜绵软、蓬松可口,瞬间胃口大开。

有“营养全能王”之称的南瓜,可以说是宝宝最爱吃的辅食之一,其富含钙质、磷、锌、胡萝卜素、淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素A和D等成分,宝宝多食用,可以促进发育,增强免疫力,并预防宝宝便秘。

营养好吃又简单的宝宝辅食食谱奶香南瓜饼的做法:

食材:糯米粉300克、高筋面粉80克、南瓜200克、白砂糖100克、幼儿配方奶粉适量、面包糠适量、黑芝麻适量

做法:

1、南瓜去皮,洗净,切块,放蒸锅中蒸熟;

2、蒸好的南瓜取出,晾凉,研压成南瓜泥;

3、糯米粉、高粉、白砂糖、奶粉、面包糠放入南瓜泥中(还可以再加一个鸡蛋);

4、充分搅拌均匀,成稀稠正好的面糊(稠的话,要一点点的加水,不要太稀了);

5、倒入多功能锅的模具中(没有这种锅可以用电饼铛,如果给大点的孩子吃,模具中事先加入少许油,煎炸的更好吃);

6、表面撒上少许黑芝麻,用中档加热;

7、一面成型后,翻面,两面都烙至金黄即可。

奶香南瓜饼做起来相当的简单快手,做法也多样,香甜柔软,非常合孩子们的口味,基本上宝贝们都会抢着吃。要注意的事项不多,主要就是调面糊的稀稠度。另外,低于一岁的宝宝食用的话,不用加糖,南瓜的甜度也足够了。

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