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学校食堂的饭菜吃腻了 给孩子上它 不用饭盒携带方便营养均衡!

时间:2018-10-07 10:29:50

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学校食堂的饭菜吃腻了 给孩子上它 不用饭盒携带方便营养均衡!

孩子中午都是在学校食堂里吃的,天天吃大锅菜,总有吃腻的时候。孩子回到家就说中午真不想再吃食堂里的饭了,当妈的总不能让孩子饿着。那就自己准备些吃的带着吧,想着孩子一直喜欢吃某团团的饭团,就做它吧,携带起来方便,而且有菜有肉有蛋营养均衡。说做就做,淘好了米,准备好菜,将这些用油纸一裹,装入孩子的书包,孩子一看乐了,说还是妈妈最疼她。当然了,世上的妈妈不都是这样吗!下面,各位亲就仔细看一下我是怎么做的这饭团吧,您如果有孩子要带饭菜的话,不防也做两个让孩子带去学校吧,它携带方便,还不用饭盒装,省去了孩子洗饭盒的烦恼,孩子保准喜欢!而且里面的用料可以随个人喜好进行调整,您只要学会了方法保准做的更好!

【肉松蛋黄饭团】

【用料】:

大米1碗,黄瓜1根,火腿肠2根,咸鸭蛋黄1个,海苔2张,沙拉酱40克,寿司醋10克,肉松20克,生菜2片

【做法】:

1、 大米淘洗干净倒入电饭锅中,加入适量的水煮熟

2、 盛出晾至温热,倒入寿司醋用筷子扒散拌匀

3、 准备好菜和咸鸭蛋

4、 将油纸斜着铺开,上面放上一张海苔

5、 将米饭平铺在海苔上

6、 挤上沙拉酱并抹平

7、 放上黄瓜段和火腿段

8、 将咸蛋黄撒在上面

9、 上面撒上肉松

10、放上生菜

11、用油纸将饭团卷紧

12、卷成如图样就可以了,切开看看里面特别有食欲吧

【小技巧】:

1、米饭要先用筷子将其扒散,不然会成团不好下一步操作;2、家里没有寿司醋的也可以不用,用了味道会更好吃;3、里面放的菜和肉可以根据自己的喜好选择。

亲们为孩子准备的午餐都有什么呢?欢迎大家留言交流哦,我学会了亲的方法也可以做给孩子吃,那样孩子就更喜欢啦。

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