生姜，是我们生活中常用的一种调味品，其实食用生姜，也能起到很好的养生功效。山庄除了吃之外也可以外敷，比如说用生姜敷肚脐，可能也会产生很不错的养生功效。那么你知道用生姜敷肚脐，会给身体带来哪些好处吗?每晚睡前，坚持用“生姜敷肚脐”，坚持使用一段时间，身体会出现3大变化。
调理肠道功能：
有一些人在日常生活中饮食习惯特别不好，比如说经常会暴饮暴食，三餐也没有规律，长时间下去很容易导致我们的肠道功能紊乱，进而可能会诱发肠炎。这时你可以用生姜敷肚脐，能起到有效治疗肠炎的功效。而且如果你由于吃得太撑而造成腹胀，或者是你有便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。
改善便秘：
不得不说，小编身边的很多朋友都试过这个治便秘的小偏方，毕竟切片生姜贴在肚脐上既操作简单还没副作用，关键是使用了一两天，便秘的问题就真的改善很多。这是因为生姜有很强大的发热功效，使人体的水气得到挥发，血液循环就能有效改善，从而加快肠胃的蠕动来排除毒素。最好生姜片上再滴上两滴白醋，这样覆盖在肚脐上才会有更好地发热效果。
暖宫:
生姜片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。小编身边就有很多的女生一直被痛经困扰着，自从用了这个方法之后好多人都表示痛经的症状缓解了很多。
正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”这句话也不是没有道理的，中医认为，脾胃包括人体整个消化系统，其作用就是将水谷精微变成气血，输送到全身各处，这样五脏六腑才能正常运行。脾胃一旦虚弱了，营养的消化吸收就差，整个身体都会受到影响。正因为如此，中医称脾胃是人的“后天之本”。生姜能使脾胃健运，从而气血生化充足，人体就能保持完好的状态。
