前段时间章子怡生了二胎，姚晨送上了祝福，还上了热搜榜，宝宝从出生到长大要经历很多的曲折，很多的问题需要父母和我们的宝宝共同去面对，今天给大家分享下宝宝什么时间添加辅食？如何添加辅食呢？
一般宝宝纯母乳喂养到6个月，就可以给宝宝添加辅食了，但是并不是宝宝什么食物都能吃，因为宝宝的消化系统和免疫系统未发育成熟，不能太复杂的食物，所以我们要选对辅食逐渐进行添加。以下给我大家分享一下我个人的一些喂养经验，供大家参考：
一、6-7个月给孩子添加婴儿高铁米粉，为什么选择高铁米粉呢？宝宝发育到6个月，从母体获取和存储的体内铁几乎消耗完了，需要及时添加富含铁的食物，米粉以易消化，不易引起过敏等特点被宝妈们接受。
我们如何选择米粉呢？（1）、选择原味米粉（2）、不含任何糖分（3）、高铁米粉。
米粉冲泡方法：碗中放入米粉逐渐加入60-70℃的白开水，边加水边搅拌，调成糊状就就可以了，首次加米粉建议调稀一些，后面逐步调成糊状。不要用开水，开水会破坏米粉中的维生素；
米粉什么时间停：等宝宝长牙齿后能吃烂面条，喝粥，火龙果，猕猴桃等食物就可以停掉米粉；
米粉一定要添加含铁量高的，不然会造成缺铁性贫血，一旦形成缺铁性贫血就不好给孩子补回来，还会影响生长发育和智力，医生也是建议一定要补充含铁量高的米粉。给大家推荐一款我家宝宝一直在吃的米粉，经过评测，属于安全营养成分较全的一种，适合宝宝刚开始添加辅食，这款大米粉口感比较柔和细腻，糊状易吞咽，极细腻的大米粉，富含钙铁锌，维生素A，维生素D（促进钙吸收），而且一盒里面是两袋，分量180克，宝宝可以吃很长一段时间，大家可以入手试试！
二、当我们的宝宝长到7-8个月，就可以开始给宝宝添加蔬果泥：
要注意必须洗干净，去皮，有籽的必须去籽（如樱桃，柚子籽，枣核等，火龙果和猕猴桃的就不用去了）千万要小心，避免发生呛噎，有窒息危险；不要买N合一的水果泥，因为宝宝哪种水果过敏了，你也不知道，每次只能添加一种蔬菜或者水果，每次添加5到10ml，观察是否有过敏反应和便秘，如果有过敏的情况或者是不适情况可以提早知道。每种让宝宝吃一周，养成不挑食的习惯；
水果要买当地应季水果，不要买反季的，反季的水果常常含有催熟剂和防腐剂；
建议依次添加果蔬泥：菠菜，西蓝花，胡萝卜，蓝莓泥，娃娃菜，西红柿，土豆，红薯，小白菜，油白菜，豆腐，南瓜，红枣，火龙果，猕猴桃，苹果，柚子，香蕉等。
三、宝宝长到8-9个月，就可以开始给宝宝添加五谷杂粮：
先从小米开始添加，依次加入大米，馒头，软面条等食物，让宝宝慢慢适应五谷杂粮，主要以便于消化，不易胀气，便秘类的食物为主。
四、宝宝到9-10个月给宝宝添加肉类辅食：
依次摄入蛋黄类，肉松，鱼肉泥，牛肉，猪肝，鸡肉等，喂养频率和食量跟果蔬的方法一样。
欢迎宝妈宝爸们留言讨论，感谢朋友的阅读，祝所有的宝宝都健康平安快乐！
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