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对于男性朋友来说，体内的荷尔蒙不仅关系着男人的身体健康，而且还关系着男人的个人魅力，雄性激素是男性体内非常重要的一种激素。
如果雄性激素旺盛，男人会看上去非常的充满活力，更加的吸引人。雄性激素旺盛的男人，身上的3个特征比较突出。
男人雄性激素旺盛，身上一般会有共性
胡须长得快。
对于男性朋友来说，如果体内雄性激素旺盛的话，能够更好的滋养身体毛发的生长，男人的胡须也会长得非常的快。
这是因为如果体内雄性激素旺盛，说明体内肾气充足，能够更好的促进毛发的生长，而且雄性激素旺盛，内分泌比较平衡，也能够加快新陈代谢速率。
血液循环通畅。
如果男性朋友体内雄性激素分泌旺盛的话，这样也会刺激到血管，促进血液循环，加速体内毒素垃圾的排出，现在代谢速率也会大大的提高。
所以一般雄性激素分泌旺盛的男性朋友，血液循环比较通畅，抵抗力和免疫力也会有所提高，所以男性朋友整天会活力满满。
睡眠质量好。
如果男性朋友体内雄性激素分泌比较旺盛，这样就能够加速体内的血液循环，提高新陈代谢速率，也能够很好的滋养身体的每一项器官，维持内分泌的平衡。
这样的话，男性朋友但身心也会变得非常的放松，更快的入睡，睡眠质量也会大大的提升，所以睡眠好也是男性朋友体内雄性激素旺盛的一个共性。
那么在日常生活中，我们该如何来提升男性朋友体内的雄性激素呢？请牢记2吃、2喝
牢记2吃、2喝，更有魅力
吃黑豆：俗话说补药一堆，不如黑豆一把，黑豆的营养价值是非常高的，而且中医讲黑色入肾，日常生活中男性朋友多吃点黑豆，能够更好的滋养肾脏，提高肾功能。促进雄性激素的分泌，让你更有男人魅力。
吃生蚝：生活中含有丰富的锌元素，具有很好的补肾益精的功效，能够帮助补充肾气，促进雄性激素的分泌，能够大大提高男人的个人魅力。
喝枸杞水：枸杞是一种药食两用的食材，它具有很好的补肾益精的功效，日常生活中男性朋友经常用枸杞泡水喝，能够帮助补充肾气，促进雄性激素的分泌，让你更加的健康。
喝何首乌茶：何首乌是一种药用价值非常高的中药材，它具有很好的固精益肾的效果，能够促进体内雄性荷尔蒙的分泌，有利于延缓衰老。
希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
