九港：憋尿对身体居然有这么大的危害？看了这篇文章你就知道

人有三急，无论是孩子还是成年人，都有过憋尿的经历，但是我们也常常听到其他人说，憋尿有害身体健康。电视中甚至还有因为憋尿而将膀胱憋炸的事例，很多人将事例当成笑谈，但是憋尿对于身体健康的伤害却是值得关注和重视的。如果轻视憋尿带来的危害，常常憋尿，那么最终一定会因为憋尿而导致健康受损，今天九港就关于憋尿，向大家详细科普一下。

每个成年人每天大约排尿4~6次，夜间0～2次，尿液先在肾脏内生成，然后通过输尿管暂时存在膀胱中，存到了一定的量之后才会通过尿道排出体外，一个人的膀胱一般可以储存200~300毫升尿液，当积累到200毫升的时候，人就会有想要排尿的感觉，而积累到250~450毫升的时候，就会有非常想让上厕所的感觉，如果积累到500~600毫升，人就会产生仍然可以憋下去的感觉，但当尿液达到800毫升，基本上就会憋不住。

一般来说。如果膀胱中的尿量长期超过400毫升，那么就属于长期憋尿了。相信大家看到这里也会有同样的感觉，有的时候工作太忙或者是专心于一件事情，不想抽身或者没法抽身，就会开始憋尿。一憋甚至就是一两个小时，那么憋尿对身体有什么样的影响呢？

1、排尿不畅。人的膀胱像气球，经常憋尿会导致控制排尿的肌肉力量减弱，时间长了会变得松弛无力，在排尿时就会出现不畅或者是缓慢的现象。更严重会导致膀胱破裂，甚至危及生命。

2、影响肾部功能。尿液是代谢废物，其中还有很多细菌，在膀胱内停留时间过长，会增加感染的风险。男性经常憋尿，可能会患上前列腺炎，尤其是对于老年人来说，前列腺问题很容易就会出现。

3、女性健康。女性经常憋尿会导致子宫后倾，引起痛经，甚至不孕。对于孕妇来说，更是应该注意不宜憋尿，时间过长可能会出现感染的情况。