肝脏是我们人体中最重要的一个器官之一，一旦肝脏的健康出现了问题那么就会影响大家的健康，特别是到了一定的岁数之后肝脏功能慢慢衰退，这个时候如果再不注意肝脏器官的养护将会对我们的身体产生非常大的影响。
还有一点大家可能不知道在患肝脏疾病的前期患者是没有任何疼痛的感觉的，因为我们肝脏的痛感神经比较薄弱，并不能感知轻微的疼痛，其实这个时候也并不会有太大的危害。
但是当肝脏疾病没有得到控制和治疗的时候就会引发大的问题，甚至还会造成其他器官的病变，非常不利于我们的身体健康。
中医认为我们五根手指的情况可以很好的反应出我们五脏的健康情况，这时大家就会感到非常奇怪，为什么两个毫不相干的部位会有这样密切的联系呢？
其实我们的手指上分布着很多穴位，而且这些穴位与我们的五脏六腑相连，当五脏六腑的健康出现了问题的时候首先就会在我们的手指上体现出来。
比如说大拇指上的穴位是与心脏器官相连的，而食指的情况则会反映出大肠的健康情况，肺部与我们的无名指相关，而小手指则预示着肾脏器官的健康。
而且经过多年的研究证明这种说法是成立的，当中指出现问题的时候就说明我们需要开始养护肝脏了。
1、中指的上边比下边粗
一般情况下我们的中指上边是比下边细的，但是也会有一少部分人出现下边比上变细的问题，这样不仅影响美观也预示着我们的肝脏器官出现了问题。
当肝脏功能受到损伤的时候影响我们人体毒素和垃圾的排出，从而无法进行正常的新陈代谢，所以才出现了这样的问题。
2、中指和食指、无名指中间的缝比较大
有些人的中指和旁边的食指、无名指是无法完全并拢的，存在缝隙比较大的问题，中医告诉我们这是因为肝毒比较严重造成的，大家必须要注意肝脏的养护了。
3、中指指甲上有白斑
健康人的指甲一般都是白色的，也有可能会偏粉色，但是当肝脏器官受到损伤的时候指甲上会长出一些小小的白斑，这时大家千万不要不当回事，因为有可能会引发比较严重的肝脏疾病。
4、中指指甲断裂
当中指指甲比较容易断裂的时候说明我们已经患上了肝脏疾病，大家需要到医院进行检查，及时治疗。
1、规律作息
规律的作息是保证我们肝脏器官健康的前提，因为夜间是肝脏进行排毒的最佳时间，当我们作息不规律的时候就会使得肝脏器官的工作效率大大下降，甚至还会受到损伤，不利于肝脏器官的养护。
2、多吃养护肝脏的食物
药补不如食补，我们日常的饮食中一定要多吃一些养护肝脏的食物，这样不仅可以帮助肝脏器官进行排毒，同时也可以很好的预防肝脏疾病的出现。
3、多运动
运动能加速我们人体的代谢，帮助大家排出体内的垃圾，减轻肝脏的负担，有利于肝脏的健康。
