对于大多数宝妈来说，做妈妈是一种新奇的体验，完整而快乐。当然，有时也会让人感到头痛和无助。
很多宝妈都有过这样的经历：孩子是怎么哄都不睡着，最后自己不知道怎么就睡着了。频繁翻身蹬被子等一系列问题接踵而至，睡着后汗流浃背。
当心！宝宝以上情况可能是辅食过量，脾胃问题是一个信号，家长千万不要掉以轻心。
宝宝睡觉时有这四种行为，家长要赶快检查一下孩子的脾胃
1、趴着睡
仔细观察宝宝。如果喜欢“鸵鸟”的睡姿，可以抱抱肚子，或者把枕头被子压在肚子下面撅着屁股睡。这大概就是宝宝吃多了的表现。
这是因为，食物在没有完全消化的情况下，会在肠道内堆积，引起不适。睡觉姿势可以缓解胃部的压力，一定程度上缓解宝宝的身体不适，因为腹部离床面较远。
如果偶尔趴着睡，可能是因为吃多了，但如果宝宝经常采取这种睡姿，就要非常注意了，可能是脾胃虚弱的表现。
2、睡觉流口水，口臭
有些婴儿醒来时，可能会有一层“奶”挂在嘴边，这是晚上睡觉时唾液过多的表现，也可能是脾胃不和的表现。这是因为，一旦宝宝的脾胃出现问题，就会导致口腔内唾液分泌增多，睡觉时会有部分唾液自然流出。
另外，有的宝宝醒来后有口臭，是脾胃虚弱的表现之一。
宝宝的胃都不怎么大，当宝宝吃太多食物时，胃不能接收足够的食物，这导致食物留在体内。发酵后口臭堆积。父母可以经常让孩子张嘴闻一闻，简单判断脾胃的消化情况。
3、睡着后磨牙，哼哼唧唧
有的宝宝半张着睡，偶尔磨牙，睡梦中说话，嘴里嘟囔。很多家长觉得很有趣。其实这可能是因为胃不和则卧不宁”，所以家长一定要注意。
宝宝舒适的睡眠状态应该是这样的：睡了之后，平和安静，安稳踏实。
4、睡着后经常出汗
我们总听老人说，出汗就是孩子火力强，身体好。其实不然，这种异常出汗也叫“盗汗”，是脾胃虚弱的表现。
如果孩子睡前活动，一时半会释放不了热量，睡着容易出汗，短时间内就会消失。但有些孩子不太活跃，四肢发冷，但额头和后脑勺不断出汗，很可能是脾胃虚弱的原因。家长不要掉以轻心。
科学喂养，宝宝健康
当你发现宝宝有以上四种情况时，不要急着改变喂养方式。首先带孩子去医院做科学检查，确认是否有其他特殊疾病，排除患病的可能，然后在喂养上更加努力
俗话说“百病皆因食积”，尤其是宝宝年纪轻轻消化系统还没有发育完全，脾胃非常脆弱的时候。父母喂养不当，很容易导致脾虚和食物堆积，从而延缓身体发育，所以饮食调节很重要。
首先，家长要采用科学规律的喂养方式。在食物摄入方面，不要一次喂孩子，尽量少吃；在食物的选择上，以消化良好的清淡饮食为主，忌冷饮和冷食，少吃甜食和油腻食物。
其次，脾胃虚弱的婴儿建议吃一些对脾胃健康的食物，如山药、莲子、糯米、小米、红枣等。也可以多吃一些温暖的食物，比如苹果和南瓜。但是需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，在给宝宝吃之前要加热。
婴儿辅食应该怎么吃？
如果宝宝吃的科学，肠胃可以很好的保养，不懂的妈妈更应该担心。很多宝妈都希望自己的宝宝吃得健康有营养，但是不知道能不能吃。
其实科学地适应饮食并不难，遵守《儿童科学食谱》。孩子吃好，不怕长不好
因此，在孩子的发育期里要给孩子吃什么？吃多少？这是很值得家长们去好好研究的，其中大有学问。实在不知道从何下手的家长可以借鉴这本《儿童科学食谱》，它是由《健康大讲堂》编委会专发育期孩子量身打造的长高食谱。
内有37种促进身体发育的食材，651种美食食谱。每份食谱都很科学，有图片和步骤，还有视频课程，用手机扫就能看。当家长抓住了后天发育的时机，为孩子提供合理、健康的饮食，还愁孩子长不高、长不壮吗？
书里还根据年龄和季节提供了有针对性的长高养生食谱。
根据年龄，将儿童分为五个阶段：婴儿期，幼儿期，学龄前，入学年龄和青春期。在每个阶段，都有12种食物，身高标准和发育提示。 父母可以根据年龄选择不同的长高食谱；还可以根据标准判断婴儿的身高是否达到标准，帮父母们消除心中疑虑。
长高食谱也根据季节，又分成了春夏秋冬四个部分，每个部分也有适合的长高美食和秘籍。就拿夏天来说，夏天是孩子的长个“黄金期”，父母需要帮娃补充充足的蛋白质和钙。
除此之外，书里还提供了各阶段孩子适合的运动，比如婴儿被动操、幼儿齐步走、学龄前空中踩踏、学龄期跳跃和单杠、青少年普拉提斯等等，为孩子的长高添砖加瓦。
并且这本书的稿酬会捐给中国 公益事业。读书的同时还做了公益，非常有意义。现在夏季限时特惠进行中，点击下方链接即可购买：
