现代生活节奏快速的情形下，有许多上班一族都容易得胃病，一般都是饥一顿饱一顿，没有合理安排日常饮食。
日常饮食切记暴饮暴食，不能饿一顿饱一顿，要适量饮食。
要有好的饮食习惯，要一日食三顿，早上要吃好，中午是正餐，要吃饱，而晚上要少吃。不管是否得了胃病，都不能不吃早餐，就算到了上午9点也得及时将早餐补上，要注意正常饮食。
有胃病了忌吃生的食物，对胃来说会是一种刺激。
有胃病的人，建议最好不要和冰镇饮料以及雪糕，减少因食用过冷的饮料对胃产生刺激，容易加重胃痛症状。
有胃病的人，要常吃清淡食物，不要吃过辣、过油以及烧烤的食物。
