此汤采用八种食材与乌鸡炖汤,口味清甜,益气补血,强身健体。选用的都是纯天然的药材,没有添加任何调味品。特别适合老人和身体虚弱的女性食用。
食材 乌鸡1/2只,猪瘦肉150克 A:沙参、枸杞、干淮山、玉竹各10克,红枣、莲子各10颗,桂圆肉20克,党参4条 B:生姜3片,米酒50毫升 1.乌鸡治净,斩成大块;猪瘦肉切成小块。将调料A放入碗里,用清水浸泡5分钟,捞出沥净水,备用。
2 锅入水烧开,放入乌鸡、猪瘦肉、姜片,汆烫约3分钟,捞出乌鸡、猪瘦肉,洗净备用。
3 将汆烫好的乌鸡、猪瘦肉放入不锈钢深盆内,倒入米酒、400毫升清水,再放入调料A。
4 将深盆放入电饭锅内,锅内倒入2杯清水,盖上盖,按下煮饭键煮至跳回保温档;再倒入2杯清水,再次按下煮饭键,煮至跳回保温档即可取出食用。
小贴士 用电饭锅炖汤不需要看火候,且速度快,最好选用比电饭锅内胆低约1厘米的深桶。 蒸鸡时水不宜加太多,少量的水炖出来的鸡汤才浓稠好喝,水若过多炖煮沸腾时会溢出来。 汤可直接饮用,鸡肉和猪肉可以蘸生抽食用。 选自《巧厨娘 家常菜》这本书,版权所有。