天冷多喝汤，好处一箩筐，鲜美滋补，润肤去燥，顺顺利利度过寒冬
外面可是越来越冷了，尤其是早晚，出去都能穿上棉服了，大家外出可一定要穿暖和，别受冻受寒引起生病感冒。
另外，天冷以后可以多给家人炖汤喝，好处一箩筐哦，今天呢，给大家分享一道我经常做的汤水，红枣山药鸽子汤，鲜美滋补，润肤去燥，健脾养胃，隔三差五喝一回，家里人顺顺利利度过寒冬，不用愁。
俗话说一鸽胜九鸡，可见鸽子的营养价值和食用价值了，贴秋膘进补的首选，而山药呢，对脾胃好，可以促进身体对营养的吸收。这碗汤不油不腻，脂肪含量少之又少，减肥减脂的朋友可以放心喝。
红枣山药鸽子汤：
去市场上杀一只鸽子，切记不要放血哦，鸽子血可是上好的东西，要是放血了，那可是太浪费了。
鸽子拿回来用清水冲洗干净，戴一次性手套削掉山药的外皮，用水洗干净切成块，红枣洗干净备用，大葱剥皮切断，生姜去皮切片。
锅内添冷水，放入鸽子，大火加热烧开，直到煮出浮沫脏东西，用勺子撇干净，然后放入葱段、姜片。
稍等一会换成中火，炖煮一个小时左右，，然后放入山药和红枣，继续炖煮20分钟左右，最后撒入一点食盐，继续炖煮十分钟左右，就可以关火盛出食用了。
