文/小纪谈育儿
说到喝水，对于孕妇来说简直就是特别无奈的一件事情。孕期本身尿频就特别严重，总是让孕妇多喝水，这到底要不要喝？不得不说，有些孕妈妈耍小聪明杜绝了孕期喝水，甚至有些孕妈妈一整天都不喝水。孕妈妈们醒醒吧，不为自己也要为胎儿着想。
其实在怀孕期间也是母体热气增长速度非常快的一个阶段，所以说孕期对于水的需求是非常高的。孕期应该要掌握到喝水的诀窍，胎儿吸收发育会更好。
一、早起两杯暖开水
我们在早起之后身体内的一些代谢器官还是一个睡眠的状态，接下来我们需要喝暖开水促进身体的血液循环。有利于我们唤醒母体的一个代谢功能，孕妈妈们可不要疏忽了。
在吃早餐之前这件事一定要做好，有利于胎儿吸收更加丰富全面的营养，也有利于胎儿更好的吸收发育。早起是务必要多喝水的，孕妈妈们可不要疏忽了。
二、饭前喝暖开水
在吃饭之前喝暖开水有利于润肠，接下来我们所摄入的食物也可以被很好地接受。当然南方也有很多习俗是先喝汤后吃饭的，这种习惯也是值得提倡的。
孕期也应该要养成这样的一个好习惯，当然也可以利用汤来代替，这样也有利于我们代谢摄入的食物，有利于胎儿吸收发育。
在怀孕期间至少每天要喝八杯水，孕妈妈们一定不要因为尿频排斥喝水。如果母体不摄入水分，可能会导致体内的热气堆积过度，从而影响到胎儿的吸收发育，同事也会影响到肠胃功能，也极其容易引起孕期便秘的现象。
就算孕妈妈们不喝水，尿频也是会持续出现。因为尿频是受到膀胱压力大的原因引起的，准吗们可不要耍小聪明喔。
