乳腺增生是女性的常见病，可是你是怎么知道自己有乳腺增生的呢？
我在门诊的时候，诊断乳腺增生需要三个步骤：问诊+触诊+辅助检查。
首先说问诊：乳腺增生的患者90%有以下几个症状：
“乳房又涨又疼，一直疼到背上，来完例假就好了”
“乳房摸起来都是疙瘩”
“乳头总是有透明的水流出来”
触诊：乳腺增生就是激素紊乱导致的乳腺组织薄厚不均，内部回声增强，结构紊乱，分布不均。
辅助检查：需要注意的是，乳腺增生不可自己诊断，必须通过辅助检查排除恶性的情况后，才能诊断。
很多朋友都想知道，饮食中乳腺增生的患者有哪些需要注意的事情？确实，饮食乳腺增生的症状关系较大。
忌口如下：西洋参、胎盘（紫河车）、蜂皇浆蜂胶、鱼子、鹿茸、燕窝、羊胎素、雪蛤、花粉、巧克力、冰激凌、咖啡等等。
宜吃如下：豆制品、谷类、扁豆、小麦、黑米、葵花籽、洋葱、核桃、松仁、红薯、山药、丝瓜、海带、香菇、玫瑰花等。
乳腺增生患者，通过饮食调理，心理调节，以及必要时的药物治疗。完全可以达到控制症状，预防复发的目的。乳腺增生可防可治！
