不知从什么时候开始大家经常说着这么一句话：
一孕傻三年。
都说妈妈们生完宝宝，脑袋就变傻了。而且这一傻不是傻几天，而是要傻三年。
不少宝妈在向我咨询记忆力相关的问题时，总会提到这么一句话：
“自从怀孕完后我的记忆力就下降了很多，有没有办法恢复啊”
那么，“一孕傻三年”是真的吗？
据相关科学研究，怀孕并不会使妈妈们记忆下降，反而会使女性变得更加聪明！
那为什么我们总觉得自己脑子不够用呢？
别着急，一起来看看科学家的做的相关实验吧~
怀孕的妈妈更聪明
不久前在一项研究中，研究人员进行了一场记忆力测试。测试对象为54个有着相同年纪和相似的生活背景的女性。
这些女性被分为两组，她们的区别在于其中一组的女性都为孕妇妈妈，另一组则是没有怀孕经历的女性。
结果出乎人意料：
在大多数情况下，孕妇妈妈们的成绩要比没有怀孕的女性更加出色。
对于这个结果，研究人员博士表示，其实妈妈们不必担心自己因为怀孕导致记忆力下降。
事实上，由于人体潜意识中会在怀孕期间更加保护自己，因此身体内会产生的激素来调整大脑结构和改善记忆力，增强大脑的灰质。
这也很符合大脑的自我修复能力，在怀孕时期为将来做妈妈而准备。
同时，博士还说道：这种记忆力的提升或许是永久的，但是这一猜想还需要进行更进一步的研究来认证。“对于女性来说，这无言是一个值得期待的好消息。”
可为什么我们会有怀孕就变傻的感觉？
01 怀孕期间妈妈们的心理状态差
其实人们常说的“婴儿脑”的现象或许是存在的。但是真正使我们记忆出现问题的根本原因不是怀孕本身，而是在怀孕期间的抑郁所导致的。
在除记忆测试外的其他测试中，孕妇妈妈们的表现和其他没有怀孕经历的女性表现一样。
但是孕妇们却认为自己做得很不好，对自己进行了心理暗示，认为怀孕变傻是一种正常现象，从而导致产生质疑。
02 妈妈们要付出的精力变多了
在成为一个准妈妈之前，我们只用过着“一人吃饱全家不饿”，或者清静的二人世界的生活。
但有了宝宝以后，妈妈们要在意的细节和焦虑开始变多了：
宝宝饿了渴了要照顾，闹了要哄孩子开心，以及睡了病了吃什么和什么......
这些大部分都是妈妈在操心呀...
而一个人的精力就只有这么多，要考虑的事情多了，事情的优先级也变了，在自己日常生活的表现就是注意力变差，记不住东西。
03 那要怎么恢复我们的记忆力呢？
其实说到底，怀孕的是妈妈们。但是宝宝的照顾是一家子的事情。
良好的家庭气氛和家人的主动分担就能让宝妈们调整好自己的心态。宝妈们不妨这样做：
给自己列一张清单，把工作和生活分开，同时将一部分照顾重任交给家里人。这样妈妈们才会有一个好的精力来处理其他事情。
总结
在我看来，每一位母亲都是天底下最伟大的人。
妈妈们要多给自己一些自信，同时保证足够的休息时间和保持健康营养的伙食，做最聪明的妈妈！
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