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鸽子汤做法 汤浓鲜香 营养不流失 喝一口满嘴鲜

时间:2020-02-13 17:35:21

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鸽子汤做法 汤浓鲜香 营养不流失 喝一口满嘴鲜

香菇虫草参鸽汤

鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病人、产妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。鸽子汤口味清淡,适合春天补养,也对症小儿消化不良。

原料:鸽子、香菇、虫草参、猪瘦肉、姜片、盐、鸡精。

做法步骤:

第1步、香菇和虫草参提前用温水泡好

第2步、姜切片,瘦肉切块备用

第3步、鸽子宰杀好清洗干净

第4步、锅里烧水加姜片,鸽子、内脏一同放入沸水中焯一下(焯过水的鸽子炖熟后,表皮光滑不易破烂),捞起过冷水冲淋

第5步、瘦肉也快速飞水,至肉变色即可

第6步、如图中所示把所有食材装进蒸碗里,注入清水(水没过鸽身2/3处即可,汤太多会冲淡鲜味)

第7步、蒸碗盖上蒸盖(没有碗盖,就蒙一层保鲜膜),放进高压锅闭上锅盖,大火烧开转中火焖烧20分钟左右即可。(时间仅作参考,根据自家厨房炊具的火力定时间。)

第8步、临出锅前调入适量的盐和少许鸡精就可以了

第9步、上桌

小贴士:

用普通的蒸锅隔水炖,大概要1个多小时。(蒸煮时间请根据自家的炊具特性来决定)

来自 美食天下 仙姑的美食诱惑 的作品。

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