随着人们生活水平不断的提高，生活物质的不断丰富，人们的养生意识也开始不断的提高。很多朋友开始追寻一些有益身体的健康食物，其中就有一个叫做三七的被人们广泛应用；三七本身是一种药用植物，它能够让我们的身体变得更加强壮。但生活中，很多人会遇到三七，也会遇到所谓的三七粉；那么三七跟三七粉有什么区别？看完这篇文章，你就明白了！
■三七跟三七粉有什么区别？今天就给大家科普一下！
其实三七跟三七粉它们就是同一种东西，所谓的三七粉只不过是通过碾磨三七根部得来的物质。三七粉本身温和，味道稍微有些苦，从中医的角度来说，它能够入肝胃大肠经。并且三七粉对我们的身体也有着诸多的药用功效，比如它能够给我们的身体起到补血的作用，能够起到止血化瘀的作用；这也导致从很久之前，不少人都把它当做是治疗身体外伤的药物。除了这些好处之外，它还能够给我们的身体起到降低血糖水平、降低血脂水平，提高身体免疫力等作用，对我们的身体健康有着极大的好处。
■三七粉的服用也是有讲究的，并不是随便就能够服用的：
●服用三七粉的注意事项一：
日常生活中，关于三七的吃法有很多，比如我们能够生吃，同时也可以烹饪熟透食用。两种不同的吃法，给我们身体带来的功效也是有所不同的，所以大家在食用三七的时候还是需要多加注意的，生吃三七能够对我们的身体起到活血化瘀的作用；而熟吃三七能够对我们的身体起到补血的作用。所以大家在食用三七时，还是需要根据自己的具体情况而定。通常来说，如果你是用于身体保健方面的花，那么这里我们建议生吃三七最为合适。
●服用三七粉的注意事项二：
对于正在处于怀孕期的女性朋友来说，对于三七粉的服用更应该给予重视，切忌不可长期服用三七粉；怀孕是一个特殊的时期，这个阶段妇女朋友无论对于任何的药物都需要谨慎使用。三七粉对我们的身体可以起到活血的作用，若是妇女长期服用三七粉，很容易会对胎儿产生不好的影响，甚至严重的还可能会导致流产的问题发生。
●服用三七粉的注意事项三：
对于处于经期阶段的女性朋友来说，是不能够服用三七粉的，这是因为三七粉本身具有良好的活血化瘀之功效。倘若在这个时间段内服用三七粉，很容易会增加出血量。但是如果女性朋友存在有血淤问题引起的月经不调，那么可以通过适当的服用三七粉来活血化瘀缓解该问题。
●服用三七粉的注意事项四：
三七粉这种物质，是需要纯天然的植物知足哦而成；但话说回来，它毕竟是一种中药材，在服用之后多少会对我们的身体起到一定的影响。所以生活中，大家在服用的时候，切忌不要服用太多，所谓是药三分毒，服用过多可能会对身体反而造成不利的影响。通常我们在刚开始服用三七粉时，很可能会出现身体四肢无力，口干舌燥等问题，但是这些症状都是比较轻微的，这是因为它正在起到一定的活血作用，过一段时间就会恢复正常，不用太过在意。
结语：相信大家在阅读了上面的文章内容之后，对于三七以及三七粉的认知已经有了更进一步的了解了。三七粉虽然是能够长期被我们所服用，但是我们在日常服用它时，还是需要多加注意的，我们需要根据自身的情况，使用它的用途来做具体的用量调整；对于女性朋友来说，在服用三七粉时，需要避免食用酸冷、鱼类、蚕豆等食物。对于身体健康的朋友来说，其实是不用服用三七粉的；最好你在服用三七粉之前，咨询一下相关医生，听从医生的医嘱，选择正确的用法和用量，这样才能够避免身体遭受到不必要的损伤。
