之前看一本书上说,培养一个习惯只需要7天,连续坚持7天就可以把它变成自己的习惯。
但有的书上又说,培养一个习惯需要21天。
我想这些表述都有其道理的。但有道理的自己不一定能做到。
所以有些时候我们坚持不下来的,可能真不是这些理论出了错,而最主要的因素,还是在于我们本身。
就拿我自己来说吧。
我曾坚持背了一段时间的英语单词,每天都背,手机下载个app专门背单词,甚至和室友相约一块打卡。
坚持了将近60天,不能说一点儿效果也没有,但真的微乎其微。
还不如我做一篇英语阅读记得的单词量多。
我曾反思过,为什么是这个原因呢?
仅仅是因为我不够用心吗?
我仔细回想了下自己背单词的场景和状态。
对,除了不用心,甚至还有点敷衍。
我是每晚临睡前背诵单词的。通常都是快要睡觉了,想起来今天没打卡,于是匆匆忙忙的刷完一遍单词。
这种以打卡为目的的做法,其实是一种自我陶醉式的虚假的努力。
你看,我要是这样说:我已经坚持背了60多天的单词了!
是不是有一种特别励志,特别鼓舞的感觉。
所以,我们常常付出了时间、精力做的一些事,到最后有可能只是感动了自己。
那么怎么才能提高自己做事的效率呢?
deadline!
我们常说deadline就是我们最后的生产线。
除此之外,那就只剩下兴趣了。
我发现这两天的我,有些兴奋,因为更新公众号,我每天都会抽出一个半小时,写东西,然后修改,预览,再三确认后发布出来。
所以,即使我很累,我也愿意打开电脑,去更新公众号。
但是,对于我的毕业论文,就没有这么耐心了。
可能因为它更复杂,需要我投入更多的精力;也可能是我把它当成了一种任务,一种我短时间内搞不定的任务。
所以我不愿意去碰它。
当然我也不可能放弃它。
如果我导师给出一个交初稿的最后期限,我想我就没有这么多闲情逸致去想,自己是否真的排斥写论文了。
毕竟,实干才是硬道理呀。
兴趣真的是有巨大吸引力的,但前提是你真的感兴趣,而不是一时兴起。
我身边有好多要减肥、或在减肥、和减过肥的朋友。
说实话,没有一个是真正坚持贯彻到底的。
我也曾见到几位真正瘦下去的朋友,但没多久,又恢复原样了。
这里不是想鼓吹减肥,只是想陈述这个事实,那就是,减肥,尤其是节食这种,都是反人类天性的。
古人云:食色性也。
食是第一位。
所以饿了就要吃,这是我们的生理反应。
但你要减肥,这可不就是违反自然规律嘛!
能坚持到底的,一定有一个最必要的缘由。
例如那些女明星,她们工作就是需要她们保持一个好的身材,好的面貌。
她们的身材等是和工作挂钩的,所以不敢懈怠。
况且,她们有专业人士指导,因此能坚持下去。
但是作为我们这种普通人,如何去确定自己是否对某些事是有兴趣呢?
我们要怎么判断这不是自己一时兴起呢?
又比如说对于这个岗位/事情我们都要去做哪些了解?
我们有持续的推动力吗?
如果没有,那就需要自己好好思考一下。
如果实在想不起来,那就先多读书吧,从书中探索,书中会给你答案。
但不能只是读而不去思考。
读书的过程,都是需要我们思考的,思考才能使我们更好的理解,了解整本书,甚至整个社会。
我最近在看黄灯老师写的《我的二本学生》,因为想做这个专题,所以特别想了解下,一个教了十几年书的教师,是从哪些角度来描述她的学生的。
书里有这么一段描述:这些二本院校的学生大多出身平凡,要么来自不知名的乡村,要么从毫不起眼的城镇走出,身后有一个打工的母亲,一个下岗的父亲,和一排排尚未成人的兄弟姐妹。
务农、养殖屠宰、流连于建筑工地、或在大街小巷做点小生意,是他们父母常见的谋生方式,和当下学霸的一线城市的高知父母、国际视野的高配家庭形成了鲜明对比。
尽管在高校的金字塔中,他们身处的大学毫不起眼,但对于有机会进入大学的年轻人而言,他们可能是村里的第一个大学生,是寂寥村庄里最亮的光和希望,来到繁华的都市后,他们对改变命运的高考充满了感激,并对未来捏拳擦掌,跃跃欲试。
上述的这段文字,读起来是不是有种莫名的熟悉感?
对,这说的可不就是像你我这样的人吗?
那么,我想问的是,作为你们,读到这一段话,有什么反思和思考吗?
有的可以在下面评论区探讨交流一番。
关于这本书,如果你有时间的话, 也可以读一读!