文|西窗
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人生在世，有一种累，叫“想太多”。
心思敏感多疑，加上为人顽钝固执，所以对待任何事情总喜欢过度思考。
别人对你说一句话，你能反复琢磨许久；
偶尔经历了不顺心的事，更是要郁闷纠结好长一段时间。
所谓心理内耗，说的就是诸如此类的行为。
一颗心就那么大，你天天担忧一些有的没的，不给自己片刻的放松。久而久之，你会发现自己活得越来越累。
太多的不开心，让你喘不上气，也夺走了你对生活的热情。
已经有很长一段时间，你没感觉轻松过了。
在人前，你毫无情绪，强装笑脸；可一到人后，你就开始各种焦虑烦闷。
以前发生的事，你放不下；正在经历的事，你想不开；还未到来的事，你要操心。
别人一到闲暇时间，就出门走动散心，只有你，整天唉声叹气，活得无精打采。
劝你，从今以后，学着放过自己，别再胡思乱想了。
有些事情，想来想去没意义，倒不如选择放下，让自己活得自在些。
把心放宽，学会释怀，用简单的心情，过简单的日子，享受简单的快乐。
人与人相处，难免有摩擦。
同事之间、朋友之间、亲人之间、乃至是爱人之间，不可能一点矛盾都没有。
有时候，你们会因为某些事情起争执；
也有时候，你们会因为金钱利益互不相让。
心小的人，遇上这些事情，往往只看得见别人对自己的亏欠，却从不记别人的付出。
自己稍微吃点亏，就觉得难以忍受；自己稍微受点苦，就觉得旁人亏欠了自己。
因为芝麻小的事情，一个劲地生闷气，或是跟人较劲，实在没必要。
已经发生的事情，过了就算了，你再愤愤不平，也于事无补。
长时间委屈难过，影响的是自己的心情，伤害的是自己的身体，那个得罪你的人，人家过得好好的。
你若实在觉得自己与某些人无法共处，那就把过往种种当成教训，从此以后远离对方就是了。
千万不要因为一点小事，就开始自我怜悯，你那苦大仇深的样子，并不好看。
有人的地方，就有江湖，这是亘古不变的道理。
当你身处一个固定的圈子或环境当中，你便能深刻体会到这句话的含义。
你明明只是在安安静静过自己的日子，却总是听闻外界的风言风语。
你过得好的时候，有人在背地里说风凉话；
你日子不顺的时候，有人则会将你挤兑嘲笑。
听多了流言蜚语，有人会劝自己别去在乎，但也有人，会变得敏感多疑。
看见别人聚在一起说话，你总觉得他们是在谈论你的事情；
偶尔一次当众尴尬，更是怕旁人会因此瞧不起你。
这些事情，你想得越多，越觉得郁闷，甚至还会因此衍生出一种自卑的人格。
要想改变，就得让自己的心变得强大，学会对一切不相干的人和事说无所谓。
无所谓旁人怎么说你，怎么议论你，你只管去做自己的事。
走好自己的路，做好自己的选择，让自己快乐充实，其他的都不重要。
未雨绸缪，是一个人有长远打算的表现。但是，想得太多太远，就变成了杞人忧天。
见过这样一种人：只要一闲下来，就开始怕这怕那。
一会害怕自己得病，一会害怕自己变穷，想到以后的生活，就觉得坐立难安。
长时间的害怕担心，会让一个人变得紧张，变得焦虑，甚至有时连身体都会出问题。
说实话，未来会是什么样，谁都说不准，频繁给自己压力，反而导致自己连眼下的生活都经营不好。
害怕未知的变故，是缺乏安全感的表现，较好的解决办法，是给自己找事做，让自己忙起来。
工作的时候，好好挣钱；休息的时候，好好放松。
活在当下，让自己忙碌着，幸福着。别再庸人自扰，一切顺其自然。
人一辈子，不管是谁，都得面对生活的磕磕绊绊。
旁人带给你的委屈难过，外界关于你的流言蜚语，以及自己心里的恐惧害怕，都得一点点去化解。
愚痴的人，事事看不开，越活越心累；
通透的人，事事能随缘，越活越自在。
往后，请你对自己好一点，停止心理内耗，别再跟自己较劲。
没有事事如意的人生，却有想开放下的智慧。
既往不咎，当下不杂，未来不惧，从容淡定过一生。
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作者：西窗，一个热爱写作的90后姑娘，如果喜欢我的文章，欢迎在评论区与我互动。
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