血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。
其实对于糖尿病或者血糖存在异常的朋友来说,糖尿病什么都可以吃!
有朋友会问了:不是说水果、甜食都不能吃吗?粮食也得少吃,肉也要适量减少?
除此之外,关于糖尿病常见的疑问,我们也来给大家列出来一些:
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得了糖尿病要少吃主食?
其次,水果还能平衡人体的酸碱度,有人吃肉比较多,容易尿酸高,吃水果后就会一定程度上碱化血液,有利于尿酸的排出。
但热带水果建议少吃,比如荔枝、芒果、香蕉、桂圆等,因为这些水果比较甜。但也不是说不能吃,只是要少吃。
高血脂不能吃什么?
高血脂能吃肉吗?
血脂高当然是能吃肉的!只要少吃肉,更要少吃肥肉和胆固醇高的食物。