女性朋友一到了40岁后，衰老的速度也变得更快了，由于女人要照顾家庭，可以说是煞费苦心，为家庭操碎了心。有的40岁女人因为平时缺少保养，容颜衰老的速度就更快了，于是就被有些人称之为“黄脸婆”，当然每个女人都不希望别人这么称呼他，也不想自己美丽的容颜这么快就老去了，其实在生活中可以学会这几个护肤的方法，让皮肤变得白嫩光滑起来。
蜜枣是通过阿胶枣加工而成的，都是去过核的，而且肉质厚实，入口软儒香甜，除了美味之外，营养价值还很高。蜜枣中除了含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，这些物质对皮肤具有非常好的美容效果，常吃蜜枣对于40岁后的女人来说好处多多，能把皮肤保持得白嫩光滑。
人体中水的占比是最大的，每天都需要摄入一定量的水，来维持机体的运转，40岁过后的女人，每天都需要补充足够的水分，才能保持皮肤的水润光滑，差不多每天喝1500-2000毫升的水比较合理。
俗话说得好“没有丑女人，只有懒女人”每天睡觉前除了用一些护肤品之外，在敷一张面膜。面膜这种护肤品是一定不可少的，但是不要天天都敷面膜，建议大家一周敷个2-3次比较好，敷面膜的最佳时间是晚上12点之前，不然没有什么效果，每次大概在15分钟左右，因为这段时间对皮肤的吸收效果是最好的。
要知道，维生素E具有抗衰老的作用，因此常吃一些维生素E的食物，可以延缓皮肤衰老，具有祛斑美白养颜效果。常见的富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。
女人40岁后不想容颜老得快，就要学会以上这5个护肤的小方法，让自己的皮肤保持白嫩光滑。对此大家还有什么看法？如果大家还有哪些护肤心得的话，欢迎在下方留言。
