吃什么可以缓解甲状腺结节症状？做好4点，结节或会慢慢变小。
第1个，患有甲状腺结节要少吃的食物
第2个，患有甲状腺结节适合吃的食物
荞麦茶是甲状腺结节患者可以经常喝的一种饮品，可以有助于消炎散结。同时可以在日常生活中多多补充优质的蛋白质，例如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，对于患有甲状腺结节的人群来说都是有很大的帮助的。
第3个，保持情绪稳定
心情对于人们身体健康的影响也是非常大的，很多人在觉得自己得了甲状腺结节之后就会变得很焦虑，长期处于这种心情之下的话，会影响到病情恢复。其实只要保持心情稳定，学会调节情绪，对于病情的恢复也是有很大的帮助的。
第4个，保持适当运动
我们都知道运动对于身体健康是有很大的帮助的，所以如果甲状腺结节患者每天能够保持30分钟的有氧运动的话，可以提高身体的心肺功能，对于病情恢复是有很大的帮助的。
