小儿推拿杨晓：宝宝手足心热，睡觉爱蹬被子？小儿推拿帮忙来调理
宝宝手足心热，夜里总是爱蹬被子。 这种症状主要是中医所说的食积、阴虚的主要表现，它主要是由于儿童脾胃先天不足，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、睡眠不稳，舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。
调理原则：消食导滞、运脾和胃、滋阴清热。
常用小儿推拿穴位手法：清补脾经、清板门、清胃经、清大肠、掐揉四横纹、揉二马、清天河水、分腹阴阳、顺摩腹、按揉足三里、揉涌泉。
穴位手法如下图：
1、清补脾经、
使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖至指根来回推，推100~500次。
2、清板门、
术者拇指从孩子掌根推至第1掌指关节，推100~200次。
3、清胃经、
术者食指自孩子大鱼际桡侧掌根推至拇指根，推100~500次。
4、清大肠、
术者右手拇指桡侧 面，自孩子虎口直推至食指指 尖，推100~500次。
5、掐揉四横纹、
术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。掐3~5次，揉100~500次。
6、揉二马、
术者拇指指甲掐孩子掌背第4、第5掌骨小头后陷处，继以揉之， 掐3~5次，揉100~500次。
7、清天河水、
术者食、中二指指腹沿孩子前臂正中线，从腕横纹起推至肘横纹， 推100~500次。
8、分腹阴阳、
术者两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之，推50~100次。
9、顺摩腹、
术者用掌顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。
10、按揉足三里、
术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。
11、揉涌泉。
术者右手拇指指腹按揉孩子足掌心前1/3处，揉30 次。
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