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炒猪肝 直接下锅就大错特错了 只加一步 保证鲜嫩美味又好吃

时间:2018-11-19 18:37:54

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炒猪肝 直接下锅就大错特错了 只加一步 保证鲜嫩美味又好吃

炸五花肉,直接下锅是大错特错,只加了一步,保证鲜嫩入味

入秋之后,天气逐渐变冷,气温下降的非常厉害。到了晚上,又降了好几度,让人措手不及。这时候,人们的抵抗力是比较低的。一不注意就会感冒,所以需要注意保暖,多运动,注意饮食。多吃有营养的食物,增强身体的抵抗力。

猪肝大家都不陌生。虽然是猪的内脏,但很多人都吃的津津有味,营养价值也很高。它的蛋白质含量特别高,高于猪心,但脂肪含量很低,但铁含量很高,是猪肉的18倍。你惊喜吗?太有营养了。它还含有多种矿物质、微量元素、维生素等。简而言之,它的营养成分很多。常吃猪肝还可以养血明目,尤其是在秋季。做给家人吃。

猪肝虽然好吃,但是很多人都不知道怎么煮好,所以很多人会去炖菜店买水煮猪肝拌着吃。比较方便,但是比起凉拌,我还是觉得炒菜比较好。很多人说他们家的红烧五花肉完全不能吃,更何况太老了,腥味太重,只能扔掉。与其这样浪费食材,还不如买煮熟的食材。如果方法得当,炒猪肝一点都不难。很多人直接在锅里煎猪肝。这是错误的,因此它非常腥且不可食用。今天就给大家分享一下猪肝的正确炒法。喜欢吃猪肝的朋友可以好好看看。保证你也能炒出新鲜美味的猪肝。

【葱爆五花肉】

配料表:猪肝、葱、姜、蒜、干辣椒、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油、熟醋、淀粉、食用油、香油

第一步:先将所有材料洗净,然后将葱切段,姜蒜切段,干辣椒切段。

第二步:取一个碗,将适量的盐、鸡精、胡椒粉、糖、酱油、陈醋、淀粉、蚝油放入碗中,搅拌均匀备用。

第三步:五花肉洗净,切片,切成硬币厚。将切好的猪肝放入清水中,洗去血水,捞起挤干水分,装盘,加少量盐和料酒,用手抓匀。手,然后加入少量淀粉,搅拌均匀。

第四步:平底锅倒入油,烧热,倒入五花肉,大火快速煎五花肉,切生肉后立即取出,大约需要20秒。

第五步:锅内放油,放入姜、蒜、干辣椒炒香,然后放入葱,翻炒至葱碎,倒入猪肝,继续翻炒均匀,然后调整将煮好的汁倒入锅中,大火快炒,然后淋上香油翻炒片刻,即可出锅。

香嫩可口的五花肉就做好了。炒猪肝的时候一定要注意大火炒得快。不要炒太久,以免老了,也不能直接下锅炸。先用调料腌制,这样既入味,又能去腥。你都学会了吗?冬天来了,赶快多做点菜给家人吃吧。只要按照这个方法,你就可以炒出鲜嫩可口的猪肝!

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