嗨！大家好，欢迎来到一起从健康养生出发吧，今天让我们一起来谈一谈怎么样才能健康长寿的话题。生活越来越好，物质条件越来越丰富，谁都希望自己健康长寿去体会更好的生活，看看这个世界的变化，然而并不是所有的人都能达到健康长寿。这和我们平时的饮食以及运动都有关系。你知道吗？这3个被认为是“坏毛病”的习惯，反而能“让”我们长寿，意想不到。
第一，比较“懒”，喜欢睡觉
并不是所有的人都有这种福气，在这样一个高竞争的时代，还能经常把觉睡好，这样的人看上去比较懒，不想起床，不熬夜。作息时间还挺规律，到点就睡觉。往往我们认为这一类人不适合这个时代，反而让他拥有了更健康的身体。
第二，吃啥啥香，不挑食
用我妈妈常说的一句话“现在的人都很难伺候”，正是因为物质丰富，选择性多了，所以人们对食物的要求也变高了，总是喜欢吃自己喜欢吃的食物。不喜欢吃的食物看都不带看一下。当然并不是所有人都这样，总有一部分人不挑食，吃什么什么都香。甚至很多人认为这一类人是奇葩。却没想到这样让他的身体更加健康。
第三，“多动症”，不爱呆着
小的时候，我们特别不喜欢有多动症的朋友以及孩子。去到哪里都要拉着我们去玩，一刻也闲不下来。不喜欢呆在一个地方，往往这一类人在过程中已经得到了锻炼。让身体的各个机能变得更加健康。
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