今天要分享的是红薯的新组合。红薯的制作方法有很多种。红薯不仅可以烤,还可以和黄酒一起煮,堪比“天然泻药”。它正好适合我们的早餐。由于身体毒素的影响,很多人在秋天不知道早餐吃什么。这款红薯米酒汤可以健脾胃,还可以预防癌症和肠道疾病。你吃过红薯炖米酒吗?下次再说吧。用这种食物炖红薯,相当于一种“天然泻药”,可以排出毒素,畅通肠道。
【红薯炖米酒配方】
配料表:红薯少许,黄酒少许,水少许,白药明少许,白糖少许等。
准备步骤一:买来的红薯去皮,红薯切成小块待用,白汤圆准备好待用。
烹饪步骤2:将红薯放入锅中,加入3碗水煮沸,等待约3分钟。5分钟,加少许米酒一起煮。
烹调步骤3:加入少许白药明烧开,待白药明沸腾浮出水面。
烹调步骤4:加少许白糖,也可以加点枸杞一起煮,一道红薯米酒药明汤就做好了。
推荐语:地瓜又名地瓜,一般在秋季大量收获,受到很多人的欢迎。米酒煮红薯是早餐的能量补充品,可以提供很多能量,而且做法也很简单。与汤圆一起烹调调理脾胃,暖胃健脾,还可以改善和修复胃粘膜。女人早餐多喝,脸色越来越红润。
二、红薯与黄酒堪称“天然泻药”的绝配,主要是因为红薯中含有大量未降解物质和膳食纤维物质,作用于人的肠道,润肠通便,有助于排出有害物质物质。排出体内物质,保持肠道畅通,是一道美味的瘦身清肠鲜汤,不妨给肠道洗个澡。
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