关注女性健康,重视月经知识。今天小编要向大家分享个经期吃苦瓜会痛经吗?,简单易理解,各位女性朋友们赶紧get起来吧!
摘要: 月经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效,但在月经期不能多吃。那么月经期间能吃苦瓜吗?经期吃苦瓜会痛经吗?
月经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效,但在月经期不能多吃。那么月经期间能吃苦瓜吗?经期吃苦瓜会痛经吗?
苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,,痛经、闭经等妇科疾病。
苦瓜就是典型的寒凉性食物,它也是夏天最受欢迎的蔬菜之一。女性月经期正处于失血状态,抵抗力降低,特别是虚寒体质、有痛经的人,易导致经血排出不畅,有此类症状的女性经期前后不宜吃苦瓜。
看了上面的内容,相信大家都已经知道了经期不能吃苦瓜了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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