大姨妈虽然很痛苦，但这也是每个女性朋友都不可避免的事情。今天小编给大家介绍经期不能吃的水果有哪些呢，精心挑选的月经小知识希望大家多多支持、多多分享，喜欢就赶紧get哦！
摘要： 我们都知道女性经期需要注意饮食方(整理)面的东西，那么月经期如何吃才对呢？经期不要吃凉性和寒性的水果，可以吃些热性和平性水果。不过也是因人而异，有的人吃了凉性食物也无所谓，你可能就是体质好的那一个吧，不用担心偶尔吃一次没事的。
我们都知道女性经期需要注意饮食方面的东西，那么月经期如何吃才对呢？经期不要吃凉性和寒性的水果，月经提前的原因，可以吃些热性和平性水果。不过也是因人而异，有的人吃了凉性食物也无所谓，你可能就是体质好的那一个吧，不用担心偶尔吃一次没事的。
热性水果：
榴连、黑枣 温性水果： 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 。
平性水果：
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣 凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
寒性水果：
西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
女性月经期间可以吃热性和平性水果，寒性水果一定不要吃哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：
