孕妈妈们在准备怀孕或是孕期都会遇到各种问题,因此多多了解些怀孕小常识是极有必要的。小编在此贴心的向大家分享孕妇为何不能穿高跟鞋?,赶紧收藏吧!
孕妇为何不能穿高跟鞋呢?带镜头前的明星孕妈们会挺着大肚子穿高跟鞋,这样的做法是很危险的哦。小编为什么这么说呢?接下来,就要来告诉大家,孕妇穿高跟鞋的危害都有哪些,别错过啦。
孕妇穿高跟鞋的危害
妇女怀孕后,因为肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,还会使身体支立不稳。
另外,孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环,原本双脚有不同程度水肿,这样一来,造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
孕妇穿高跟鞋,在步行的过程中,为了保持身体平衡,会自觉地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱弯曲度增加,时常感到累上加累,腰酸背痛加剧,不利于身体健康。
孕妇穿高跟鞋,容易使子宫下坠,膀胱受压,时间长了,还会引起尿频,及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,不利于日后分娩。
孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上,造成脚趾关节过度背伸,时间长了,容易使脚的形状发生变化,情况严重者,还会形成平足症。
孕妇穿高跟鞋,由于内分泌的改变,全身骨骼会有不同程度的骨质疏松,严重地危害身体各部位的健康。
那么,孕妇不能穿高跟鞋,要如何选择适合的鞋子呢?
孕妇如何选择鞋子
鞋类尺码依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。
选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。
鞋型选择上开式,即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。
怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊(heelcup)的保证裝置。
选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30毫米,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如雙密度PU材質)的大底。以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方,如已经产生怀孕末期的异常症狀,则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊裝置处理。
在孕期,准妈妈千万不要再穿高跟鞋啦。
潮妈都爱穿高跟鞋,凯特王妃也不例外,但是,10CM的高跟鞋也差点让她吃了亏。
凯特王妃检阅军队 10厘米高跟鞋惹麻烦
据报道,当天凯特随丈夫一起出席了在英国奥尔德肖特举行的圣帕特里克节。在检阅军队时,怀有身孕的凯特身着绿色套裙,还穿着一双鞋跟高约4英寸(约合10厘米)的高跟鞋。
在检阅的过程中,凯特的高跟鞋不小心被卡住了,幸亏威廉王子在身边,凯特不得不扶住丈夫的手,弯腰整理鞋跟。
检阅完毕后,凯特还谈及肚子里的宝宝,声称自己的确不知道是男还是女。她坦言自己希望是个女孩,但威廉王子希望是个男孩。凯特还称,暂时还没有给未来宝宝取名字。
当地时间5日,凯特王妃到访格鲁斯比。有一名围观民众送给凯特王妃一只泰迪熊作为礼物,凯特连忙道谢:“我会把它送给我的女……” 话还未完立刻打住。有人问她是否要说“女儿”,凯特回绝道:“我们不会告诉你的。”
月初与民众聊天说漏嘴 暗示宝宝是公主
3月5日,41岁的戴安娜·波顿女士把泰迪熊送给了凯特。她向记者回忆了起当时的场景。当时站在她旁边的一位女士非常确定地告诉记者:“我听见她说, ‘谢谢你,我会把它送给我的女……’接着她停住了。然后我追问道:‘你是说女儿,不是吗?’她说,‘不,我们还不知道’。我继续追问,而王妃却说:‘我们不会告诉你的’。” 戴安娜·波顿女士称:“我非常确定她说了Daughter(女儿)的第一个音。”
怀孕后穿高跟鞋 身体可会吃不消
看着凯特王妃挺大肚出席活动,还穿着10厘米的高跟鞋,真为她捏把冷汗。
现代医学认为,脚的运动,可有节奏地带动全身骨骼肌的活动,从而辅助心脏加速血液循环。因而,脚有“第二心脏”之称。脚的健康,往往离不开鞋。对于孕妇来说,脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲,妇女怀孕后,体型有了变化,肚子一天天增大,体重也在不断地增加,身体的重心前移,在日常生活中,在站立或行走时,需要改变身体姿势,才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期,孕妇穿上高跟鞋,既不适合身份,又不利于优生优育。
从孕妇保健的角度讲,孕妇穿鞋,关键点在于安全。专家在研究中发现,许多孕妇怀孕3个月后,大脚趾下部就开始水肿,至6个月整个脚就会肿得像“平足”。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。
孕妇穿高跟鞋的危害
1、妇女怀孕后,因为肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,还会使身体支立不稳。
2、另外,孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环,原本双脚有不同程度水肿,这样一来,造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
3、孕妇穿高跟鞋,在步行的过程中,为了保持身体平衡,会自觉地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱弯曲度增加,时常感到累上加累,腰酸背痛加剧,不利于身体健康。
4、孕妇穿高跟鞋,容易使子宫下坠,膀胱受压,时间长了,还会引起尿频,及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,不利于日后分娩。
5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上,造成脚趾关节过度背伸,时间长了,容易使脚的形状发生变化,情况严重者,还会形成平足症。
6、是孕妇穿高跟鞋,由于内分泌的改变,全身骨骼会有不同程度的骨质疏松,严重地危害身体各部位的健康。
孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性,还有一定的弹性,可随脚的形状进行变化,所以穿着舒适,行走轻巧,可减轻孕妇的身体负担,并可防止摔倒等不安全的因素发生。
如果孕妇一定要穿高跟鞋的话,那么选鞋的时候一定要注意以下6个问题。
孕妈选高跟鞋6技巧
1、不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门。
2、具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择,能平稳、牢固地支撑身体。
3、高跟鞋的高度不要超过5厘米,最好在2-3厘米之间。
4、脚背部分能与鞋紧密结合。
5、鞋底要带有防滑纹设计。
6、选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质。