如何能够健康减肥瘦身

每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。

网每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。今天，网小编就总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥。

1.用另外一只手吃饭。若你平时吃饭都用右手，不妨试试改用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取的热量也会降低。

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