精油按摩成为现代女性预防卵巢早衰提倡的一种方法，精油按摩真的可以预防卵巢早衰吗？预防卵巢早衰我们到底要怎么做？来看看专家给我们的解答。
1防卵巢早衰精油按摩有用吗？
防卵巢早衰精油按摩有用吗？
“卵巢深藏腹中，通过精油按摩的‘卵巢保养’作用十分有限，美容院的精油‘卵巢保养’，其实没什么科学依据。”专家介绍说，因为卵巢属于人体的内脏器官，它深藏体内，在平卧时是摸不到的，除非有肿块才摸得到。“对这种看不见摸不着的东西，想要通过按摩的方式达到保养的目的，是不现实的。特别是按摩使用的精油，至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢”。
专家指出，精油中必须含有雌激素之类的东西对卵巢才有好处。然而，一旦有雌激素渗入体内，还容易出现乳房发胀的情况，甚至让月经发生变化。
“人的腹部有不少穴位，通过按摩这些穴位可以调节内分泌，而且通过按摩可以促进局部血液循环，对卵巢是有一定的好处的。”，腹部按摩对卵巢有一定的保健作用，但作用是很有限的，若想通过这所谓的“卵巢保养”来达到治疗目的，甚至是延缓卵巢早衰，那是绝对不可能的。
提醒 不良生活习惯容易伤及卵巢
不良生活方式，如熬夜、过度减肥；饮食习惯不好，偏食、喝酒等，都会在一定程度上影响女性卵巢的生理功能，导致卵巢早衰。
“有些女孩子无论春夏秋冬都爱吃冷饮，就算是生理期也照吃不误。”
专家提醒说，女性在生理期吃冷饮的行为最易导致身体受寒，导致身体阴阳失调，影响卵巢功能。此外，吃太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐，也会有损卵巢功能。
建议女性体检，要查卵巢
很多女性在体检时都会进行乳房和盆腔的检查，却很少进行卵巢的检查，建议女性朋友体检时，最好同时也做个卵泡期三项，这样就可以比较清楚地知道自己卵巢的情况。
女性的卵巢位于女性盆腔子宫两侧，深藏其中。每个约2cm×3cm×1.5cm。卵巢对于女性是最重要的器官，如果一个女人没有子宫她还是女人，只是不能生孩子；而一个女人没有卵巢就等于不是女人了，会迅速衰老，皮肤变粗发皱、乳房萎缩，失去女性的特征和光彩。
卵巢可以释放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌、孕激素的规律排放对子宫内膜有影响，对月经周期的规律有影响，关系着女性能否正常怀孕和排卵功能是否正常，因此每年至少一次的卵巢检查很有必要。
2保养卵巢精油按摩
究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，可以使用按摩手法进行卵巢的保养。
卵巢保养按摩手法：
步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。
步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可
3按摩触不到卵巢精油按摩保养卵巢不可信
“卵巢保养”一次开价580元
目前上海许多美容院都打出“卵巢保养”这一护理新概念。在位于南京东路附近的一家美容院里，记者陪读者陈小姐体验了一次所谓的“卵巢保养”。保养之前，美容师对着陈小姐脸上的晒斑说：“看呀，这些斑点、憔悴、皮肤没光泽、皱纹，都是卵巢衰退的表现。”
美容师先在陈小姐的小腹上洒上几滴“精油”，并拿出一盏“理疗灯”往肚子上照射。几分钟后，陈小姐表示，明显感到腹部热热的。美容师称，店内使用的“精油”可以调节女性体内雌孕激素。然后，美容师开始按摩陈小姐的腹部及后背肾脏的部位，推拿手法和一般的按摩并无太大不同。整个保养过程，大概持续半个小时左右。美容师一边按摩，一边介绍说，“卵巢按摩”能护肤、美体、安神和调节内分泌，还能推迟更年期。
不过，陈小姐在保养后告诉记者，并没有感到特别舒缓或放松。美容师解释说，一两次“卵巢保养”达不到明显的效果，需要长期坚持，随后推荐了一个“卵巢保养”的套餐，价格为5800元可做20次保养。
在另一家位于九江路的美容院内，美容师告诉记者，这里的“卵巢保养”项目没有灯光，“完全靠手工按摩”，效果更好。美容师还透露，店内有一位中医师坐堂指导。在该店内的“卵巢保养”项目价格高达一次580元。
“利用精油和按摩配合远红外线的治疗功效，活血化瘀、改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的。”这是位于延长路某美容院打出的一则精油按摩“保养卵巢”的广告。而仙霞路上某美容院推出了特别的优惠：“精油按摩保养卵巢，夏令特别优惠价每次180元，满5次送一次。”
大部分网友不知是否有效
记者随后在篱笆网、KDS等知名论坛看到，对于“卵巢保养”，有小部分人宣称有效，但大部分人并不是非常认可。
网友“河马控”表示，她在一家美容院做了几次，发现技师手法很糟糕，根本谈不上专业水平。一名叫“cherry”的网友也表示，自己做完“卵巢保养”并没有什么变化，反而感到身体不适，怀疑是不是有副作用。网友“July”也表示，部分精油含植物雌激素，有些人是不宜使用的。
篱笆网上的网友“gracefufu”发帖说，难道美容师在身上摸几下就能保养卵巢了？随后网友纷纷跟帖，也表示对“卵巢保养”看不懂。对于小部分在网上宣称“卵巢保养”效果显著的人，大部分网民都不是很肯定。认为“卵巢保养”有效可能是凑巧自身注意调理而产生的结果，而并非“卵巢保养”之功。
4精油按摩 保养保养卵巢是异想天开
近年来，很多美容院大力推荐精油按摩保养卵巢的项目，备受爱美女性青睐。精油按摩真的能保养卵巢吗？
精油不可能渗入卵巢
专家说，卵巢的位置很特殊，女性平躺时是摸不到卵巢的。它位于盆腔里面，前面有膀胱，后面是直肠，就连做B超时，病人都需先喝足了水，使膀胱充盈，把肠道里的气挤开，医生才能看到卵巢。因此，一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能透过皮肤、脂肪、肌肉、筋膜等组织到达卵巢。
“卵巢保养”并不能延缓衰老
专家指出，卵巢确实是女性身体中很重要的器官，对身材、容貌和生育等起着很重要的作用，而且卵巢分泌的雌激素的确可以让人焕发青春活力。但卵巢功能的正常发挥有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的精细调节，只有三者步调一致，才能产生足量的雌激素。这并不是市面上这些所谓的‘卵巢保养’就可以解决的。因此，单一的卵巢保养并不会对改善内分泌环境起到多大的作用。
健康的生活方式才延缓衰老的秘诀
卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除去遗传因素和疾病影响外，更重要的是与个体生活保健密切相关，不良的生活习惯如吸烟等，对卵巢有直接的伤害作用。专家提醒广大女性，保持良好的心态和开朗乐观的性格，生活中要注意营养平衡和自身保健，拥有健康的生活方式才是女性延缓衰老、永葆青春的秘诀。
1、营养均衡
女性应在日常生活中做到营养均衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素Ｅ、Ｄ及矿物质如铁、钙的补充，其中适当补充维生素Ｅ可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。同时要多吃蔬菜、水果，常喝牛奶。
2、坚持体育锻炼
适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。需要注意的是，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动，维持和谐的性生活，保持精神愉快，缓解心理压力都能起到延缓衰老的作用。
3、保证充足睡眠，避免熬夜
晚上12时至凌晨2时，是卵巢分泌性激素最旺盛的时刻，因此女性尤其要注意保证充足的睡眠。
5怎么用精油按摩保养卵巢
精油推拿保养卵巢要谨慎。但护肤、美体、安神和调节内分泌等功能于一体，能医治痛经，消除黄褐斑，推迟更年期等。
用精油按摩真的具有这么神奇的疗效吗？专家认为， “这种说法很荒唐。卵巢的位置很特殊，它在盆腔的深处，前有膀胱，后有直肠和肾，通常用一般的手法按摩根本触不到。而精油成分最多渗入到皮肤，单纯通过在皮肤表层涂抹精油，最终到达体内的元素微乎其微。”
中医专家则认为，根据中医经络理论，采取点穴、按摩手法，的确可以延缓机体自然老化。但这种治疗对手法的要求很高。如果不经过正规培训，随便去做，很容易损害健康。
卵巢分泌的雌激素的确可以让人焕发青春活力，但卵巢分泌激素要靠下丘脑一垂体一卵巢轴来发生作用。只有三者步调一致，才能释放出足量的雌激素，不是市面上这些所谓的“卵巢保养”就可以解决的。
除了“卵巢保养”外，也经常听到女性服用羊胎素等雌激素来获得“青春永驻”的。然而，40岁以下女性分泌的雌激素足够协调自身的生理需要，根本不用接触此类产品。相反，如果女性滥用雌激素，倒有可能患上乳腺癌、子宫内膜癌等疾病，绝对得不偿失。其实，女性的卵巢从出生起就进入了一个不可逆转的衰老过程，要想维持女性的激素水平，单靠吃一段时间雌激素或一两次按摩，肯定是起不了作用的，需要从多方面人手。
温馨提示：在日常生活中，只要拥有健康的生活方式，就能减缓卵巢衰老的速度，如营养均衡，多吃蔬菜、水果，常喝牛奶，坚持体育锻炼，注意劳逸结合，保持良好心态和开朗乐观的性格，这才是女性延缓衰老、永葆青春的秘诀。
