导致脂肪肝发病率升高的原因

核心提示: 随着人们生活水平的提高，高脂、多糖、多酒饮食相对增多，而饮食调控未得到重视。长期过量摄入这些物质，使得脂肪在肝脏内堆积增多，引发脂肪肝。要预防脂肪肝的发生，人们应该改善膳食结构，避免摄入过

1导致脂肪肝发病率升高的原因

核心提示: 随着人们生活水平的提高，高脂、多糖、多酒饮食相对增多，而饮食调控未得到重视。长期过量摄入这些物质，使得脂肪在肝脏内堆积增多，引发脂肪肝。要预防脂肪肝的发生，人们应该改善膳食结构，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，少饮酒。

近几年来，由于人们的生活环境不好，很多疾病都处于高发的状态，脂肪肝也属于常见的一种，在我国，属于排位第一的肝病。而由于脂肪肝发病率每年都在升高，我们必须要了解其发病原因，才能很好的去预防。下面请看具体的介绍。

1.饮食结构发生变化。随着人们生活水平的提高，高脂、多糖、多酒饮食相对增多，而饮食调控未得到重视。长期过量摄入这些物质，使得脂肪在肝脏内堆积增多，引发脂肪肝。要预防脂肪肝的发生，人们应该改善膳食结构，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，少饮酒。

2.生活、工作节奏快，体力活动及锻炼少是导致脂肪肝发病率升高的另一原因。快节奏的工作生活，使人们锻炼减少，同时由工作方式的改变，大多数工作不需消耗很多体力，为使脂肪在肝脏内的堆积速度加快在而引发脂肪。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

3.对肥胖、血压增高、血脂增高认识不够，不重视自我预防。肥胖、血压增高、血脂增高等是脂肪肝发病的危险因素，会促进发病，应防治肥胖、高脂血症、脂肪肝和糖尿病的发生。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并增加运动量。

根据上述三点，想必大家对于脂肪肝发病率较高的因素都有了一定的了解。有专家也表示，脂肪肝的出现会对人体的各个方面产生很多的影响，所以若是确诊患有脂肪肝，为了自己的身心健康，最好是积极的到正规的医院去接受治疗，避免病情加重。

2脂肪肝的高危人群有哪些？

据调查显示脂肪肝疾病在我国发病率在逐年提高，这真的值得大家引起注意，包括一些年轻人也会患上这个疾病，所以很多人都想了解一下脂肪肝疾病的高危人群有哪些，好能够帮助自己更好的预防脂肪肝疾病。那么我们拭目以待看看小编的介绍。

脂肪肝的高危人群主要包括：

1、 有肥胖症的人，特别是内脏脂肪性肥胖病人;

2、 有糖尿病的人，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人;

3、 长期大量饮酒者;

4、 有高脂血症的人，特别是有血液甘油三酯升高者;

5、 长期服用损肝药物者以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的人。

总之，有脂肪肝发病的危险因素者要有自我保健意识，应定期(每年1～2次)作肝脏B超等影像学检查以尽早发现脂肪肝。

看了上面文章内容，相信对于脂肪肝的高危人群应该有了一定了解了吧，在得知了这些之后，希望有肥胖症的人在以后的生活中要加强注意了，还有糖尿病人，爱饮酒的人也要格外注意，为了自己身体健康尽量戒除。

3脂肪肝形成的病因是什么

引起脂肪肝的因素是非常多的，目前来说，最常见的病因就是酒，要知道的是，长期大量的酗酒可以引起酒精中毒，甚至会直接的损伤肝脏部位，临床数据显示，有大多数的患者都可以引起脂肪肝的发病，下面就脂肪肝形成的病因进行介绍：

病因之一：

长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手，当然也是脂肪肝的病因之一。

病因之二：

营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物也是脂肪肝的病因。

病因之三：

营养不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。

病因之四：

糖尿病、肝炎、甲亢，重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素，他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。

病因之五：

药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚。

病因之六：

高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切，其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切，绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外，某些工业毒物，如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素，如多坐、少活动，生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。

国内脂肪肝患者的发病率不断上升，可以说，已经直接的影响到人们的身体健康，主要病因就是因饮食，或者是一些外界因素而引起，除此之外，肝脏本身疾病的也要积极进行治疗，以及预防，因为刚脏疾病也可以引起脂肪肝。