心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
推荐篮球校运会心得体会高中报告一
盛夏将至，又一批大四的莘莘学子即将离开学校。他们在学校留下了青春的年华和辉煌的业绩，外国语学院各年级为了欢送大四的同学，给予他们进入新阶段的动力，特此举办毕业杯篮球赛，表达美好祝愿。
为毕业班同学举办临别竞赛，展现学院团结向上的风貌，培养同学们不怕困难，勇于拼搏的良好心态。
活动地点：风雨球场
活动时间：二零一一年六月初到六月中旬
外国语学院07，08，09，10级男生
1.做好宣传工作，通知全面下发；
2.召开部门内部会议，安排记分员，计时员，后勤保障人员等；
3.做好召集裁判等工作；
4.制作横幅标语。
07，08，09，10级共四支比赛队伍，采取循环赛方式，共六场比赛，分三天举行，根据各队累积胜负次数（胜负次数相同的根据胜负关系和净胜分）确定名次。
1.比赛以“友谊第一，比赛第二”为宗旨，场上严禁发生一切争吵打架等扰乱比赛秩序的现象，情节严重者取消比赛资格。
2.比赛期间应按时到场，无故迟到15分钟以弃权论处。
3.参赛队员服装颜色必须一致，且两队有明显区别。
4.各年级各班自行组织啦啦队。如有大四同学的比赛，院啦啦队需到场加油。其他年级啦啦队不做强制要求，到场同学签到，加操行分奖励。
5.如遇天气或场地等不可抗拒因素，会对时间地点有所更改，请以体育部通知为基准。
设置一，二，三名和优秀奖，并颁发奖状
横幅6米 10*6=60元
水杯1包 1*6=6元
饮用水 3桶 3*4=12元
药品若干5元
裁判聘书 4份 4*3=12
总计：95元
贾皓：13667096696
打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。
由于篮球是激烈运动，特别是在夏天，一场比赛下来，全身都湿透了，所以应该提前准备要换的衣服，以免身上潮湿难受，天冷时还能预防感冒。
由于打球会释放大量的汗液，导致人体缺乏电解质，普通的水满足不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能保证人体的电解质补充；但切忌口渴牛饮，这非但不会及时补充身体水分，还会加剧身体电解质流失。而且，更不要喝碳酸饮料，喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。
打篮球戴眼镜是很危险的，而且也不利于篮球技术的提高。因为眼镜在脸上会有干扰，你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰，比如它会晃动。所以，带着眼镜打篮球，会让你的技术变形。戴运动眼镜打篮球吧！养成好的习惯，会有利于你的技术发挥。这个一定要特别注意，因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜，而且碎片有的会划破脸皮，非常可怕，还好没划在眼睛上。所以，就算是树脂的镜片也要注意。别以为有几率不会受伤，伤了就晚了。
带些名牌的护具是有必要的，就不具体推荐了。如果你弹跳也很好的话，那最好在好球鞋的基础上多增加一个缓震鞋垫。护具不是说你有伤了才带的，运动难免会给自身身体造成一定的运动损伤，有些伤往往都是日积月累出来的；平时打球，不要嫌麻烦，带些护具，可以更加保护你的身体，也可以延长你的打球生涯。
推荐篮球校运会心得体会高中报告二
哈商大首届无限火力杯3v3篮球赛在万众瞩目之下成功开展。体育协会在校领导的关怀下和各兄弟组织的协助下，本届篮球比赛得以轰轰烈烈的开展。期间赛场上的运动员显示出了青年大学生的精神面貌，显示了皇家商大学生的蓬勃朝气。这次篮球赛开展，展现了大学生丰富多彩的课外生活，也为同学们展现才华提供了广阔的舞台。此次比赛在一个轻松愉快的氛围下展开，充分体现了友谊第一，比赛第二的活动精神。加强了同学们的交流与友谊，从整体上看，本次比赛达到了预期水平，下面我们做如下总结。
为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，为了让大家走出寝室，走到室外，感受青春活力，传播篮球文化，增强同学们的体质，丰富同学们的课余文化生活，发展我校体育事业，校体育协会策划组织20xx年度3vs3篮球联赛。
（1）切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。
（2）增进各学院之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
校a区篮球场
校体育协会
本次活动为期一下午。篮球赛采取3v3形式，赛制为淘汰制，为丰富本次比赛活动，在每次晋级赛后又设置了三分大赛，技巧大赛，中场投篮之星和酷炫的扣篮大赛！场上球员球技惊艳，场下观众欢呼不断。本次比赛盛况空前，热烈非凡。
1、由于第一次举办该类比赛，经验不足，比赛开始稍显不流畅
2、由于工作人员水平有限，比赛记录不够专业
3、比赛时间过短，赛程密集
1、活动自始至终井然有序，没有出现大的偏差
2、活动过程中，部门内部门间配合到位
3、活动较好的表现了活动目的，达到了预期期望
1、充分做好准备工作，提前制定工作计划
2、做好通知与宣传，提高参与度
3、对一切可能发生的意外和突发事件做好相应处理准备
推荐篮球校运会心得体会高中报告三
在系领导的关怀指导团委学生的配合下，我系篮球队队员们经过刻苦训练和很好的临场发挥，使我系在这次的篮球赛中取得了可喜的成绩。
现对本次比赛做如下总结：
一、在这次篮球赛中，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，使场上的队员们能够发挥到极致
二、本次比赛我们化工系取得了男子全院第一、女子全院第八的好成绩，为系部争取了一定荣誉。
三、为了感谢各队员的艰辛付出及对他们取得的好成绩的肯定，系部给出相应的物质奖励，以资鼓励。
四、此次篮球比赛大大提高了学校篮球爱好者的兴趣，并使得他们有充分的舞台去展示他们的实力，释放他们的激情，并给所有的观众献上了一道体育大餐。
五、在这次比赛中我文体生活部认真组织，尤其是在后期方面给予了队员全方位的支持，解决了他们的后顾之忧。
六、这次比赛中也暴露出一些问题，如到东区时比赛，拉拉队的组织不是很到位。在今后的工作中我们一定会加强自己的能力，为系部做出更大的贡献
化学化工系文体生活部
20xx年11月25日
