我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
推荐有的人臧克家心得体会及收获一
【关键词】：大学生 人际交往 人际关系 心理
引言：随着时代与社会的发展，现今社会人才的竞争压力的日益增强,相当一部分大学生,由于缺乏心理承受力和适应能力,产生了种种心理困扰。其主要群体是大学新生,刚刚进入新的学习生活环境,产生了各种心理不适应的感觉和问题。根据近四年的工作经验，发现大约25%学生存在着心理问题,或者一直在困扰和痛苦之中煎熬,大约15%的学生需要心理咨询,或者是老师长辈的正确引导和教育。伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。大学生是祖国的未来,肩负重任。好的人际关系有利于他们健康良好的世界观,人生观,价值观的形成,有利于他们顺利走入社会为社会主义现代化事业奉献力量。如果不善于处理好人际关系,不仅自己的全面发展实现不了,而且难以承担祖国所赋予的历史责任。因此，得重视大学生的人际交往心理。
一、人际交往的定义及其心理因素
人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围;从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对成功人士进行分析，得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。因此，人际交往对大学生起着重要作用。
人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。认知是个体对人际关系的知觉状态，是人际关系的前提。人与人的交往首先是感知、识别、理解开始的，彼此之间不相识、不相知，就不可能建立人际关系。认知包括个体对自己与他人、他人与自己关系的了解与把握，它使个体能够在交往中更好地、有针对性的调节与他人的关系。动机在人际关系中有着引发、指向和强化功能。人与人的交往总是缘于某种需要，愿望与诱因。情感是人际关系的重要调节因素，人们在交往过程中，总是伴随着一定的情感体验，如满意与不满意、喜爱与厌恶等，人们正是根据自身情感体验不断调整人际关系。情感直接关涉着交往双方在情感需要方面的满足程度，即心理距离。可以说，情感是人际关系中最重要的部分，它往往被当作判断人际关系状态的决定性指标。态度是人际交往的重要变量，每时每刻都在表现某种态度，态度直接影响着人际关系的建立、形成与发展，例如态度与偏见、歧视的相关直接影响着人们的人际交往。
二、影响大学生人际关系的因素
在大学生之间有某些因素影响大学生的人际关系,它们一般是个体自身难以选择和避免的,称为客观因素;还有某些因素特异性地影响大学生的人际关系,即个体的心理感受起了决定性作用,称为主观因素。
(一)客观因素。
1.时空接近。大学生人际关系形成和存在的根本条件就是大学生个体的时空接近。只要大学生日常生活的时空充分接近,他们之间就必然产生人际关系,那些时空接近而素无往来的大学生之间并非没有人际关系,只是人际关系较为疏远;少有交往却相安无事,说明他们之间的人际相处很好。时空接近,是大学生彼此了解和认识的前提,也是人际吸引或人际互斥的基础。在其他因素的作用下,时空接近可能成为维持良好人际关系的必要条件,也可能成为产生人际关系障碍的客观原因。
2.态度相似。虽然态度是个体内部心理方面的,但个体之间的态度相似与否则是客观的。态度相似,个体之间有更多的共同观念和意趣,容易相处和交流;态度迥异,个体之间难以找到共同的话题,相处、交往多有冲撞,如不注意调整自己的行为,往往使人际关系失谐。
(二)主观因素。
1.人际安全。大学生在日常生活中的人际关系能否适应,关键在于个体感受到的人际安全的程度。所谓人际安全是指个体在人际相处和交往中对自身状况保持有利地位的肯定性体验。诉说人际关系不好的大学生往往人际安全得不到保证,感到自己被别人欺负、愚弄或嘲笑,也可能是担心自己的弱点或劣势会暴露出来,因此,在特定的环境及人际关系中条件性地局促不安,担心别人询问自己,也不敢主动与别人交往。大学生在感受不到人际安全的情境中,将会自我防御性地退缩或回避。
2.人际期望。人际期望就是个体对人际双方在一定条件下心理、行为的预期和愿望。这些预期纯粹是个体的主观意愿,实际上是一种投射心理。人际情境制约人际期望的内容,个体对老师的期望和对同学的期望是不一样的;人际距离决定人际期望的价值,人际距离越近,个体的人际期望价值越高。大学生在不同的人际关系中有不同内容、不同价值的期望,虽然人际期望常常是自发的、内在的和无意识的。人际期望与个体的人际关系状况密切相关,几乎所有人际关系不良都是个体人际期望造成的。
三、大学生人际交往的主要障碍
人际交往障碍是指大学生在现实生活中无法按照自己的意愿与别人进行必要的交流与沟通,个体为此感到苦恼,明显影响个体正常生活的一类现象。这种障碍不但影响个体的人际状况,而且使个体的整个精神方面都受到消极影响,产生自卑、孤独、自负等情感。交往障碍的不利后果是使个体形成条件性的交往不能。由于大学生个人心理健康不同，人际关系所受到的影响因素不同，从而表现出不同的障碍。
(一)、认知障碍。
认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是由青年期的交往特点所决定的。青年期自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常又带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。另一个是以自我为中心。人际交往的目的在于满足交往双方的需要，是在互相尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的。而有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。
[参考文献]：
[1]赵德华.当代中国人际关系的文化嫂变[j].中南民族大学学报，20xx(5).
[2]吴娅丹、赖素莹.20 世纪90 年代以来的中国人际关系研究[j].兰州学刊，20xx(3).
[3]黄希庭.当代中国大学生心理特点与教育[m].上海：上海教育出版社，20xx.
[4]张治库《当代大学生人际交往的特点、障碍及对策》，海南大学学报人文社会科学版第18卷第1期
[5]罗建华、梁斌《试析大学生人际交往与心理健康》，罗建华梁斌云南警官学院学报20xx年第3期
[6]姚晓燕 《当前大学生人际关系障碍问题研究》，甘肃高师学报 第8卷第1期(20xx)
推荐有的人臧克家心得体会及收获二
1、当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。
2、因为你不爱我，一切必要的都没必要了；因为我爱你，一切不该原谅的都原谅了。
3、我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。
4、分手不是伤害或失败，而是彩排幸福的到来。
5、被恨的人，是没有痛苦的；去恨的人，却是伤痕累累。
6、人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。
7、而我已分不清，你是友情，还是错过的爱情。
8、记忆就像是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。
9、我们应该学会感恩，他来过，我爱过，就已经足够。
10、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。
11、玫瑰说：不是所有的花都代表爱情；钻石说：不是所有的钻石都代表永恒。
12、人之所以痛苦，在于追求了错误的东西。
13、勤奋但不讲究效率的结果就是：笨鸟先飞，然后不知所踪。
14、缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会流泪。
15、心是个口袋，东西装少点叫心灵，多一点叫心眼，再多一点时叫心计，更多是叫心机。
16、心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。
17、不要追寻前人的脚印，而是追求他们的目标。
18、笑是人与人之间最短的距离。
19、频频回头的人，自然走不了远路。
20、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！
21、如果婚姻是爱情的坟墓，那么--相亲是为坟墓看风水，表白是自掘坟墓，结婚是双双殉情，移情别恋是迁坟，第三者是盗墓。
22、智者把放下当前进，愚者把放下当绝望---你能放下多少，幸福就有多少。
23、通往成功的路，总是在施工中。
24、每个人都难免会埋怨--时间的手把“相爱”写成“相爱过
25、所谓永恒的爱，是从花开一直到花落，从红颜一直爱到白发。
26、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
27、你不尊重我，我尊重你，你还不尊重我，我依旧尊重你，你再不尊重我，我就废了你。
28、要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来今生的相遇。
29、女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
30、亲爱的，你可一定要相信我啊，我连坐船都头晕，更何况是脚踏两条船？！
31、前女友短信：我要结婚了，我说过要和你一起走入婚姻的殿堂的，所以你来当伴郎吧···
32、我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的等待，只为有一天你从我的身边走过时为你倾倒，砸不扁你就算我白活了。
33、爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的是正烧着的。
34、一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。
35、每天最开心的事就是看老婆抹了化妆水后拍脸，边听“啪啪”声边默念：叫你让我洗袜子，叫你让我接孩子，叫你不让我喝酒，就你不让我玩游戏，打，打，给我使劲打！
36、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
37、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
38、世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。
39、当你觉得整个世界都背弃了你时，请相信，她只是背过身去，酝酿一个更美的拥抱。
40、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
41、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
42、心境可以归于平和，但不能趋于死寂。
43、重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。
44、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
45、经受过严寒的人，才知道太阳的温暖；饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。
46、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
47、我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。
48、在最悲伤的时候不能失去信念，在最幸福的时候不能忘记挫折。
49、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
50、生活的美来源于你对生活的热爱，友情的纯真来源于你对朋友真诚的相待。
51、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少一双发现美的眼睛。
52、希望和失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。
53、三行情书：我记不得你说过的情话，但这不重要，我记得你的银行卡密码。
54、我的心是个集体宿舍，里面住着宅女·妖精·泼妇·大妈·萝莉·熟女，以及天使和恶魔，她们轮流当宿舍管理员。
55、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
56、适时适度的弯曲，便于卸掉那份多余的沉重，从而求得更好的生存和发展。
57、失败并不可怕，关键是要看这个失败是不是成功的母亲。
58、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
59、所有的胜利与征服自己比起来，都是微不足道的。
60、不要认为后面还有更好的，因为喜欢你的就是最好的。
61、金钱就像水一样，缺了它，会渴死；贪图它，会淹死。
62、没有远见，就会寻短见。
63、没有比记忆中更好的风景，所以最好不要旧地重游。
64、愤怒到无语，真想立马把我37码的鞋拍在你42码的脸上······
65、年轻时候，如果爱，别说永远，说珍惜。
66、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。
67、有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭，一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。
68、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
69、人生没有如果，只有后果和结果。
70、人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。
71、少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。
72、每一个生命都是美丽的，再小的花也不会拒绝。
73、蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂。
74、过去的一页不要再翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
75、如果你不总在想自己是否幸福的时候，你就幸福了。
76、在争辩的时候，最难驳倒的观点就是沉默。
77、生活在希望中的人，没有音乐照样跳舞。
78、不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者。
79、走的最急的是最美的风景，伤的最痛的是最真的感情。
80、要成功就不能有借口，有借口就不会成功。
81、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
82、咖啡苦与甜不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛不在于怎么忘记，而是在于是否有勇气重新开始。
83、不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是时代的耻辱。
84、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
85、我们把心给了别人，就收不回来了；别人又给了别人，爱便流通于世。
86、逆风的方向更适合飞翔，不怕万人阻挡，只怕自己投降。
87、风光的背后，不是沧桑，就是肮脏。
88、有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
89、我只能目送着幸福的末班车远去---不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。
90、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
91、要替别人着想，但为自己而活。
92、公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。
93、世界上最痛苦的事就是----笑脸相迎你最讨厌的人。
94、两个人因为开心在一起叫喜欢，如果不开心还想在一起就是爱了。
95、真正的知己看上去比骗子还冷漠。
96、所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。
97、只想优雅转身，不料华丽撞墙。
98、路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
99、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
100、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
推荐有的人臧克家心得体会及收获三
在当今社会生活中无不体现礼仪的重要作用，特别是时下我国正在迈向国际现代礼仪显得尤为重要，身为国家的主人、二十一世纪的当代大学生，学习礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们自身综合素质具有重要的实现意义。有道是“人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。”一个人要是没礼仪就立不了足，一件事没有礼仪也办不成，一个国家没有礼仪就会不得安宁，可见礼仪是有多么地重要。
礼仪即人际交往的基本规则，是人际交往的行为秩序。良好的礼仪修养对于商务活动有非常重要的作用 礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。在现代中国，随着人与人，国与国之间交往的日益频繁，讲究礼仪，礼尚往来越来越频繁。礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。
是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。 礼仪是人类文明的一个重要组成部分，也是世界进步的重要标志。 礼仪不仅关系到个人的生活幸福和事业顺达，更关系到一个国家、一个民族的国民素质、精神风貌和繁荣昌盛。因此不难看出，现代社交礼仪已经成为生活中的必备品，而且已成为当代大学生的必备知识。 纵观当今社会，生活礼仪无所不在，因此如何培养一个大学生的礼仪变成了必不可少的一课。
首先，在社交场合中，如何运用社交礼仪，怎样才能发挥礼仪应有的效应，怎样创造最佳人际关系状态，这同遵守礼仪原则密切相关。在与人交往时，真诚尊重是礼仪的首要原则，只有真诚待人才是尊重他人，只有真诚尊重，方能创造和谐愉快的人际关系，真诚和尊重是相辅相成的。
真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，真诚和尊重首先表现为对人不说谎、不虚伪、不骗人、不侮辱人，所谓“骗人一次，终身无友”;其次表现为对于他人的正确认识，相信他人、尊重他人，所谓心底无私天地宽，真诚的奉献，才有丰硕的收获，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。
给人留有余地，是一种尊重他人的表现，自然也是真诚在礼貌中的体现，就像在谈判桌上，尽管对方是你的对手，也应彬彬有礼，显示自己尊重他人的大将风度，这既是礼貌的表现，同时也是心理上战胜对方的表现。要表现你的真诚和尊重，在社交场合，切记三点：给他人充分表现的机会，对他人表现出你最大的热情，给对方永远留有余地。
礼仪是一门很深的学问，礼仪的非比寻常，礼仪在我们的生活中无处不在，只要是一个小小的动作，就是一个人对基本礼仪的认识，一个人的道德修养的显示，我不得不折服于礼仪的重要性。学习礼仪，不仅可以帮助我们规范言谈举止，学会待人接物，拥有良好的礼仪修养。
其次，在社交场上，礼仪行为总是表现为双方的，你给对方施礼，自然对方也会相应的还礼于你，平等是人与人交往时建立情感的基础，是保持良好的人际关系的诀窍。
平等在交往中，表现为不要骄狂，不要我行我素，不要自以为是，不要厚此薄彼，更不要傲视一切，目空无人，更不能以貌取人，或以职业、地位、权势压人，而是应该处处时时平等谦虚待人，唯有此，才能结交更多的朋友。
适度原则即交往应把握礼仪分寸，根据具体情况、具体情境而行使相应的礼仪，如在与人交往时，既要彬彬有礼，又不能低三下四;既要热情大方，又不能轻浮谄谀;要自尊却不能自负;要坦诚但不能粗鲁;要信人但不能轻信;要活泼但不能轻浮;要谦虚但不能拘谨;要老练持重，但又不能圆滑世故。
讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。
再次，注重细节，常言道：“细节决定成败”一个最基本细小的动作，都有可能改变一个人的一生。特别在学习这些礼仪当中，我知道了在不同的场合应该着不同的服装，做不同的打扮装饰，与容貌、肤色要相宜，所用的配饰一般不要过多且色调要注意，还要注意自己的仪容修饰，要使自己在不同环境注意合体。另外在举止行为方面上，我们更是得要注意。
我印象最深的就是我们在坐下的时候的坐姿，真的让我受益匪浅，要是平时我们在这方面肯定都没有去在意，学习了这门课我才知道原来我们是多么的大大咧咧，不注重形象，特别是在求职的时候，要是你坐的姿势，就看出了你的紧张以及认识，给考官们对你的印象，或许这么个坐姿就会让你失去这份工作，因此我们知道坐姿是我们不容忽视的，我们应该时刻记住。在学习这门课，我还学到很多很多的礼仪知识，让我终生受用。
最后就是明理诚信，宽容大度。孔子曾有言：“民无信不立，与朋友交，言而有信。”强调的正是守信用的原则。守信是我们中华民族的美德，在社交场合，尤其讲究一是要守时，与人约定时间的约会，会见、会谈、会议等，决不应拖延迟到。二是要守约，即与人签定的协议、约定和口头答应他人的事一定要说到做到，所谓言必信，行必果。
故在社交场合，如没有十分的把握就不要轻易许诺他人，许诺做不到，反落了个不守信的恶名，从此会永远失信于人。我们也需要有一颗能够宽容别人的心。宽容是人类一种伟大思想，在人际交往中，宽容的思想是创造和谐人际关系的法宝。宽容他人、理解他人、体谅他人，千万不要求全责备、斤斤计较，甚至咄咄逼人。
总而言之，站在对方的立场去考虑一切，是你争取朋友的最好方法。 作为当代大学生不光要掌握比较专业的知识，更应该礼仪修养方面提高自己，培养大学生良好形象、优雅气质。一个知书不达礼，知识水准和道德水准不协调的学生，不可能成为一个优秀的人才。
总之，现代礼仪对于当代大学生来说，都是十分重要的，在职业竞争中，学历只占一小部分，而大部分归属于你的礼仪举止是一个国家，只有人人以礼相待，才能形成良好的社会风气，并创造出和谐温馨的社会环境，使社会真正达到和谐稳定的状态。
讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。否得体，得体的礼仪举止会使你在未来的竞争中占据更大优势。
推荐有的人臧克家心得体会及收获四
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《活在当下珍惜眼前人》。
回忆是甜美的，无论大小、好坏，总让人留恋。因为人生，只有昨天、今天、明天，但好多人在回忆昨天，畅想明天，往往错过了今天…
总以为别人的老婆、丈夫比自己的好，于是自觉不自觉降低了对爱的热情、甚至冷淡。因为亲近才磕磕碰碰，因为亲近才真实、少了雾里看花、水中望月的朦胧浪漫。要知道你身边的人，也是别人眼中的宝，所以要珍惜眼前人……
人们往往抱怨生活，抱怨命运。怨出身不好、不够美貌、工作不好、才艺不出众，在叹惜声中错过了沿途的风光，错过了靓丽的青春，挥霍了宝贵的时光，慢待了周围的人。记住每个人都是独一无二的，上帝关闭了门却为你打开了窗户。用心去生活，珍惜一切。活在当下比什么都重要!
社会的浮躁，一切向钱看的价值取向。使人们迷失了自我，疯狂敛财不择手段，疯狂聚财透支健康，疯狂挣钱疏离亲情。人活在世上钱不是唯一，人生可以平凡但不能平庸。设计好人生，在条件许可的情况下，放慢脚步亲近自然，取财有道活出尊严，珍重亲情活出人味，培养爱好升华自我……活出自我比什么都重要!
由于攀比让我们患得患失!心灵失衡，怨天尤人。盲目追随，耗费精力、金钱、时间。车越来越高档、房子越来越大、衣着越来越金贵……，可欠债越来越多、牢骚越来越多、幸福感越来越少、内心越来越空虚，到最后身体越来越差。摘不到的葡萄是最甜的，你拥有的往往是别人羡慕的，所以不要因追求别人拥有的、而丧失别人羡慕你拥有的那份。独守内心的清静，快乐相伴一生，比什么都重要。
由于不懂得感恩、宽容、知足，快乐似乎离我们越来越远，得到、占有一切都是应该的。我们的心越来越贪婪，我们的目光越来越挑剔，我们学会指责家人、埋怨社会。缠访、闹访、无理取闹、散发消积负面的多了，关爱、真情、正能量少了。路有老人倒、装作看不见，对面求助我们越来越冷漠了。一味索取不知回报，是这一切的根源。往往付出比得到更快乐!
简单的生活，才是真实快乐的生活。满足基本的生活必需，才能促使我们不断努力，激发斗志永葆青春，希望不断则幸福不断。反之拥有越多，纠结越多，困惑越多，烦恼越多。心存感恩、活在当下，珍惜眼前人，活出一个全新的自己!
推荐有的人臧克家心得体会及收获五
1.不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
2.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
3.死脑筋的人相信命运，活脑筋的人相信机会。
4.没有比脚更远的路，没有比人更高的山！
5.人生就是一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，打包还给你。别人拥有的，你只要愿意去付出，一样可以拥有。
6.女人要么美一点，要么努力一点，如果又美又努力，那就可以拽一点。
7.当你为自己想要的东西而忙碌的时候，就没有时间为不想要的东西而担忧了。
8.已经过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了，遇到喜欢的事情就努力的去做，懂得了要用诙谐的方式，过正经的人生。
9.接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。当情绪低落慵懒无力时，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
10.无论你活成什么样子，都会有人对你说三道四，让自己不断变强，就是最好的蔑视。
11.生于忧患死于安乐；如果想跨越自己目前的成绩，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。
12.即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
13.人都有自己的做人之志和生存之道，最终归结为道德底线。
14.成长有一瞬间给我的感觉就是，并不是学会了避开危险，而是学会了不怕疼痛。
15.塑造自己过程很疼，但请相信你将收获一个更好的自己。
推荐有的人臧克家心得体会及收获六
我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
自己选择的路，不要后悔。
婚姻是爱情的坟墓，没有婚姻岂不是死无葬身之地了吗？
你不能让所有人满意，因为并不是所有的人都是人
人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽！
爱是没有理由的，因为它是一种感觉，不是一种逻辑。
没有所谓的习惯，只有没有坚持的自我！
强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者揭示的却是对人生的怀疑。
走在就的路，让别人去说吧！
世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
性格决定命运！
有选择、努力才会有成功！
友情是一朵无刺的玫瑰花！
菩提本无树，明镜异非台。本来无一物，何处惹尘埃。
不是为了自己去战斗，是为了梦想。
在虚伪的世界中，只有学会伪装，才能生存。
忍耐住一切事情，才能爆发出全部的力量。
失败是因为计划本身就是失败的。
知足常乐！
外表美只能取悦一时,而心灵美却能经久不蓑!
这一秒不失望，下一秒就会有希望！
前方是绝路，希望在转角。
笑一笑世界更美妙!
人会自知，各安天命。
昨天已过去，明天还没有到来。所以应该把握现在！
既然选择了就不要轻易放弃！
机会永远留给有准备的人！
阳光总在风雨后。
困难靠自己去克服，障碍靠自己去冲破，在我的字典里没有“难”着个字！
伟大与渺小，皆在其人之志！
吃得苦中苦，方为人上人。
爱自己才能更好的去爱别人。
骄傲的人,总是在骄傲中毁灭自己
我的人生是笔直的，转弯是为了遇见你。名人名言
相信自己的能力，相信每一颗种子里都有一颗大树，褪掉外壳，就会有缤纷的春天！
如果你错过太阳再哭泣，你就会错过月亮和星星！
人活着不只为了自己,还是为了家人,朋友……所以每一个人都没理由主宰自己的死活，因为你不只属于你自己。
简单生活，平安快乐！
骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。
当金钱开始说话，事实就闭上嘴。
与其嫉妒别人，不如用行动去赶超别人；与其悔恨自己，不如用行动去改变自己。
一次次在废墟中崛起，在逆境中挣扎着站起来，我依旧会保持高昂的激情，一生都在不断的向高处攀登。
推荐有的人臧克家心得体会及收获七
1、解脱，就是烦恼的止息。
2、佛教告诉我们：当我们幸福与快乐时，要想，这些幸福与快乐并不是实有与永恒，就像天空出现的彩虹既短暂又幻化。同样，痛苦与忧虑的时候，也要想，这些痛苦与忧虑也是无常且虚幻，就好比梦境中子女夭折一般。无论是我们快乐，还是痛苦，都不应该过度地在乎与执著，而应视为如幻如梦、幻化无实来看待。
3、留一分困窘以自省，留二分委屈以息争，留三分糊涂以养老，留四分宽容以交友，留五分余地以进退，留六分忍耐以平安，留七分进取以酬志，留八分虔诚以尽孝，留九分毅力以克难，留十分达观以处世。
4、滴水不漏的承诺，必是谎言；无懈可击的说道，定是谬论。
5、情绪的奴隶不可能成为命运的主人。
6、人在承受过大压力的时候，不是被压垮，就是以极大的力鼍进行反抗。
7、常言道，知足者常乐，每个人都要学会珍惜眼前实实在在的生活，不要盲目地去追寻那虚无缥缈、遥不可及的幸福。追寻虚无缥缈，莫如知福惜福。
8、不一定希冀自己成为伟人，但一定要求自己做个强者。
9、你在婚姻上投资愈多，它就愈有价值。
10、每人脑海里都有一个梦。一点意外，一点浪漫，一点任性，一点童真，一点奢侈，一点惊喜，一点刺激，一点惨痛，一点懊悔，一点追忆，一点相思，一点经受得起的成败。一点，不要多——太多了，梦侵占了人生，无以回头；太少了，仅寸于脑海中游离，不过瘾。
11、家有广厦万间，睡觉也不过数尺之地；家有良田千顷，吃饭也只几碗而已。既然如此，为什么不采取另一种活法呢？如果人人都能抛弃那些不合理的欲望，用感恩的心去享受人生，那将是多么美妙的事情。
12、人生在世，一箪食，一瓢饮，足矣，苛求太多也是徒劳，倒不如"糊涂"一点，能满足需求即可，清心寡欲，便能达到无悲无喜的高境界。古语有云："性躁心粗者一事无成，心和气平者百福自集。"一份平和的心态，是面对纷纷扰扰的尘世最聪明的态度，是一种不悲不喜，闲看花开花落的淡然。
13、面对名利要看开一些，不应常挂心间。天有不测风云，人有旦夕祸福，生命之舟始终沉浮不定，我们一定要从容面对，笑看人生沉浮，不要过于陶醉或痛苦，大喜大悲皆是伤。适当地糊涂一下，可以摆脱很多灵魂的枷锁。经常把自己的身心放在安闲的环境中，世间所有的荣华富贵和成败得失都无法左右我；经常把自己的身心放在安宁的环境中，人间的功名利禄和是是非非就不能欺骗蒙蔽我。
14、精明人由于心里有过多的算计，因此常常因算计不周而吃亏，而拥有智慧的人是不害怕吃亏的，他们能坦然地面对吃亏，把吃亏看成是占便宜，他们的眼光往往是长远的。然而，这个世界上的智者却是那么少。
15、我不认为婚姻容不下爱情，婚姻只是追求爱情的一个开始，很多东西都是在牵手以后，慢慢地，一步一步地去继续探索爱情。
16、生活就是这样，梦，永远是美好；现实，总是残酷。我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是当我们回首，才发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。
17、繁花似锦，互相争奇斗艳，色彩鲜艳自然夺目，芬芳高洁分外迷人。再艳丽的花朵都会有凋零的一刻，再漂亮的外表都难以在别人的脑海中长存，真正永不凋零的，真正刻骨铭心的，也许只有高尚的品质，高雅的性情。
18、人生要构建两个支柱：人文知识，科学素养。人生要练好两项本领：做人的本领，做事的本领。人生要争取两个极致：把潜力发挥到极致，把生命延续到极致。
19、一本好书，静静抱坐读到日月无光，人就在书里起伏，掩而不听那尘世喧嚣，这世间最宁静的快乐。
20、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半在风里飞扬。
21、生活不容易，很多的事情，总是在经历之后才会懂得，有时，还要需要付出相当大的代价。伤过痛过了，才懂得如何保护自己；失败了，才懂得更加努力和珍惜，傻过了，才懂得适时的坚持和放弃一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，生活并不需要无谓的执着，有时候，没什么真的不能割舍！
22、当一切拥有和执着成为一种伤害时，放弃便是最好的归宿。
23、很多人光鲜的背后，往往有着太多不为人知的痛苦。
24、人生，走对了路，每段都是精彩的，做对了事，每件都是开心的，爱对了人，每天都是幸福的。
25、看那水底的石，是你承受不住的重，看那水面的影，是你承受不起的轻，大地承载的重，微风吹散的轻，是现实和虚幻，是相信和猜疑，是真理和欲望，是你和我一生都在拿捏的份量。
26、长大，真是件头疼的事。
27、在乎别人的看法跟在乎别人的感受是两码事，人际交往其实很简单，少在乎一点别人的看法，多在乎一下别人的感受。——毛路
28、过去的一切都是贡献。
29、尽可能的多学东西，把自己保持在一直忙碌的状态，这样的生活才有意义。
30、有些一明知是错的也要坚持，因为不甘心。
31、很多东西可遇不可求，是自己的终究是自己的，不是自己的强求也没用。
32、要爱，但不要执着。单纯地去爱，让爱为我们带来的是喜乐而不是痛苦。
33、笑时间总会治愈一些人、也会伤害一些人。
34、一个人在外面生活，其实真的挺累的，可是不能对生活失去信心，我想家了，真的。
35、很多时候，我们总是很天真，总是驰骋于未来的追逐，遐想于远方的幸福。天真过后，我们才发觉，未来很远，遐想无边，我们曾设计出最完美的人生之路，却很少有过走到的地方。
36、一切皆有因果。
37、你需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后才会白头偕老一个人。
38、忌妒浪费时间。你已经拥有你所需要的了。
39、危害别人的人永远不会得到幸福。
40、人生路漫漫，光阴最无情。回首那些走过的路，有许多弯路、小路、险路、暗路。只有意志坚定且永不停步的人，才有希望到达胜利的远方。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。
41、人生不可以依靠什么预测，有种观点是很错误的，那就是三分靠努力七分靠算命，要珍惜自己所有的努力，相信自己。累了，别逞强，歇会。烦了，别闷着，找乐；困了，别硬撑，早睡；乐了，别独吞，分享；想谁了，别不说，联系。人生短暂，善待自己！
42、在彻底没有指望的时候，在永远没有结果的时候，一定要懂得放弃。如果它流动，就让它悄悄溜走；如果它汹涌，就让它静静干涸；如果它生长，就让它慢慢凋零。学会放弃，在落泪以前转身离去，让生活有个轻松开始；学会放弃，从此不再提起，将曾经埋在心底；学会放弃，生活会更容易。
43、抱怨是种非常个人的情感，既私人，又负面，我觉得不该从一个成熟的社会人口中说出来。
44、仕入官场，每升一级，人情味就减一分。
45、或许只有在离得最远的时候，才干把曾经走过的那段日子，看的最真确最明白。
46、人生就像抛物线，弧线下落的过程也是很累的，太阳该落山就落山，二月河该死就得死，这就是我的历史人文观念，我现在就是尽量让这下落弧线画得完美一点。
47、人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人产。
48、海明威曾写道："这世界是个好地方，值得为它奋斗"后半句话我同意。
49、他说的是真心话。我们身边有太多这样的人——但有一分钱，留与子孙花。仿佛我们今天多留一些钱给他们，他们的日子就能增加一些甘甜与色彩。
50、男子如果遇上真正对的女子，不用打坐静观修心，一个恍惚就能体会到了悟，在同一时，一切都空，一切都有，生死无间。
51、她一个人，将等待变成一种姿态。有多少寂寞也得摁住了，按成了心头的朱砂痣，守成了心上的白月光。——安意如《人生若只如初见》
52、何必把回忆弄得比经历长。
53、与朋友相处要多感恩、知足、善解、包容。
54、人海茫茫，众生芸芸，遇见你，真的像赴那个偶然中必然的缘。一切都是那么自然，自然到不知不觉中你已经藏到我的心灵深处。于是，我每一天驻守着一份等待，一份期盼，一份梦幻，一份缠绵。沉寂在有你的心梦里，和你伴着月色相遇，如那相拥的并蒂莲，相融于静谧的夜色里。想你——想你，想你在最想你的季节里。月光无语，夜风无语，只有我悠悠地对你说——我在想你。
55、一身舒适的校服，一个承重的书包，这是一名学生的基本配置。
56、人生是一场无休、无歇、无情的战斗，凡是要做个够称为"人"的人，都得时时刻刻向无形的敌人作战。
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就在这样一个毫无预料的早晨，我读完了《追风筝的人》这本书，这本在我手机里放了很久很久的书，两个月了吧，从我刚开始找到这本书开始，我也许是被它奇怪的名字吸引了，也许是被它的作者吸引了，一名阿富汗的作家，或者我是被它的内容，两个男孩在阿富汗的成长故事，那样简单的概括，在我看来实在是不能作为这本小说的简介，简单的字里行间无法透露出故事中始终隐隐存在的那巨大的悲伤，像是一片灰暗的天空，压得人永远透不过气。
追风筝的人，在第一眼看到这个奇怪的标题的时候，我有些茫然，风筝需要追吗?为什么要追风筝，原来这是阿富汗的习俗，每年初春，会有盛大的风筝节，许多的孩子会把使出自己积蓄了一年的力量来使自己的风筝成为佼佼者。蔚蓝的天空中，飘荡着五颜六色的风筝，每一只风筝线的尽头都有一个勇敢的斗士。当然，所有的风筝要在天空中进行决斗，就像一场盛大的搏斗，你必须要把你周围所有的敌人消灭光，你才能成为胜利，同样，你必须把你走位的风筝都打败，你才会成为万种瞩目和赞叹的焦点，那样会有无限的荣誉和光亮集聚你一身，这在我看来，是一场孩子们之间的交流或者游戏，但在阿米尔那个时候，这对他来说具备着无尚的重要性，因为爸爸，因为父爱，他只有通过这样才能获得父亲的赞美和笑容，不再是鄙弃的眼光，他迫切需要着!再来说说追，追风筝，也相当重要，你抢到了最后一个被击落的风筝，那也预示着莫大的荣耀和完全的胜利。于是哈桑，便担当起了重要的任务，就是把那只被阿米尔击落的风筝追到手，故事的高潮也就由此而引发，一切一切的悲伤的来源都在此处慢慢浮现。
从翻开这本书开始，一直就觉得故事中隐藏着让人透不过气的难过，整篇小说都是以一种压抑的感觉写的，可以看的出来“我”一直在为过去所干得事而后悔和难过，阿米尔对于哈桑的歉意也许不是我们能够体会的，但阿米尔却是一直煎受着折磨，确实，对于他一个在当时只有13岁的孩子来说，那样的事情他不会处理，他唯一的想法就是不想再让自己受折磨，而这折磨的根源就是哈桑，和哈桑那为他而愚蠢的奉献精神，他觉得只要将哈桑赶走，永远不出现在他眼前，他就不用在受到良心的谴责了，但他，当时的他却不知道那错了，如果他没有在当时及时的承认错误，他真的会后悔，忏悔一辈子，这样的悔恨也许将陪着他一起走进坟墓，他将无法释怀。
从“我”的角度来描写哈桑所为“我”受的苦难，更加让读者觉得切身体验，小说中，我们一直是从“我”的眼中看的哈桑，那样一个为了阿米尔少爷肯认命，付出一切的小孩，也许在他的骨子里，也许他与身俱来就被教育成了那样的性格，我最感动的是哈桑对阿米尔说“为你，千千万万遍!”这样的话能从一个十几岁的孩子口里出来，真的是让人揪心的疼，一直到了后来，他心中一直爱着的阿米尔少爷不再理会他并且还不断的在他的伤害他，他都没有背弃他，一直护着他，原谅我，我真的被这孩子给震撼了，为他我一直觉得心里挺难受的，总觉得嗓子里有东西卡住了，让我有点哽咽。
故事的后来还在继续，阿里和哈桑一起离开了，接着俄国占领阿富汗，阿米尔和爸爸也被迫离开，离开了故土，踏上了去往美国的路，后来他和爸爸也一直在美国生活，并且他在美国还娶了妻子，有了安定的生活，只是爸爸去世了，阿米尔的爸爸一直是一个铮铮的铁汉子，我一直这样看到。
很多年后的一通电话把阿米尔又重新召回了阿富汗，回来时，他带了一个孩子，那是哈桑的孩子，哈桑已经死去了，但那个孩子和哈桑一样，像是以前的哈桑一样，但唯独少了一样，就是不再微笑了，眼神一直那样的空洞，那个孩子一直悲伤着。风筝，又是风筝，一次偶然的放风筝得机会使得那可怜的孩子轻轻的拉扯了嘴角，其实不管那孩子经历了多少，他永远也只是个孩子，就该简单的生活才对。
小说的结尾又提到了风筝，从风筝中来，又回到了风筝中去，也许这是最好的结局，很多年前，哈桑为阿米尔追风筝，“为你，千千万万遍”，很多年后，阿米尔为哈桑的孩子追风筝，“为哈桑，千千万万遍”。
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1、通过阅读理清文章思路，整体把握文章内容。
2、学生通过自读，探究归纳人物形象。
3、品味重点语句，体会作者热爱生活，对待生命的积极态度。
发挥学生的主体作用，在与学生的平等对话、交流中，让学生用自己的心去感受作者的情。主要是合作探究的学习方法。另外还有声情并茂的朗读方法；运用泛读、精读搜索信息的方法；分析、概括文章内容的方法。
教学重点、难点：
1、通过阅读理清文章思路，整体把握文章内容。
2、文章文笔优美，充满诗情画意。
本节课以开放性课堂教学模式为教学理念，通过活动、小组讨论等形式，力图发挥学生的主体作用，整个模式为引导激趣，感知课文理解“生命”之美。
一课时。
一、导入：由学生感受和以介绍作者导入新课。（大屏幕显示）
海伦·凯勒，美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。幼时患病，两耳失聪，双目失明。七岁时，安妮·莎莉文担任她的家庭教师，从此成了她的良师益友，相处达50年。在安妮·莎莉文的帮助下掌握英、法、德等五国语言。被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。主要著作有《假如给我三天光明》、《我的老师》、《我的生活》等。
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二、阅读课文，整体感知。
1、学生默读课文。了解课文内容。学生发言。培养学生筛选信息、整理，概括的能力。
2、检查预习字音、字义。（屏显）
3、品读。
找出文中认为美的词语、句子、段落，分析美点或所具有的深刻意义。美读句子、段落。
（要求学生先用自己的话进行概括，然后在文中找出体现海伦心理的句子进行朗读，体味语言。）
三、整体感知
1.在莎莉文老师来之前，海伦的生活原貌是什么样子的？
2.莎莉文老师给海伦带来了什么？她都教会了海伦什么？海伦学会后的感受如何？
（进一步培养学生整理，概括文字的能力，培养学生通过分析文字，在文学中寻找证据，分析问题的能力。）
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四、问题探究
1、莎莉文老师出场前铺垫了哪些内容？这样写有什么好处？
2、为什么海伦凯勒称莎莉文老师“再塑生命”的人？
（对于以上两个问题的设置，主要是对学生相对学生难以突破的难点，进行探究。才用的实施步骤是：独立思考—合作探究—小组汇报这样的步骤来完成，在这期间，教师的适时引导不可或缺，引导不是替代学生思考，不是诱导学生片段式的回答，而是把握思考点，引导方向的确立是教师课堂预设的关键，而不是现场的临时发挥。）
五、概括人物形象：学生分析，教师小结。（屏显）
海伦凯勒：一个好学、聪明、坚毅而情感丰富的盲聋哑女孩；
沙莉文小姐：她在教育的过程中能够讲究教育方法和艺术，因势利导，循循善诱，善于抓住教育时机，开启凯勒的思维、智慧和情感，她是一位出色的教育艺术家。
六、感受精神力量
奥斯特洛夫斯基、贝多芬、张海迪、史铁生
[列举这些具有同质精神的人物事迹，既是为了进行课堂拓展，又是为了开展情感态度价值观的教育,也是为进一步的写作贮备丰富的材料，灵活运用，一举三得]
七、课堂小结：
这篇课文，既表现了一位富有爱心的老师莎莉文高超的教育艺术，同时也展示了一个盲女孩的精神追求。学习这篇课文，我们在向莎莉文老师投去敬佩目光的同时，也为这位聋哑女孩好学敏思、坚韧不拔、热爱生活的精神品格所感动。
八、作业布置：
1、课外阅读《假如给我三天光明》，感受海伦凯勒在逆境中奋进的精神和意志。
2、完成《绩优学案》基础知识巩固。
一、课堂目标明确具体。
本节课的学习目标有三个：
1、通过阅读理清文章思路，整体把握文章内容。
2、学生通过自读，探究归纳人物形象。
3、品味重点语句，体会作者热爱生活，对待生命的积极态度。这个目标把握住本课的重点内容，由浅入深的理解课文，同时制定目标时以问题的具体形式出示，便于学生在课前自主预习。
二、学生主体和老师点拨紧密结合。
在这堂课上，充分发挥了学生的主体作用，而作为教师只是适时的进行点拨。如：在分析莎莉文老师和“我”的形象时，让学生发言，学生板书，只有在学生出现问题时进行引导、点拨，从而让学生理解了这两个人物形象。
三、阅读和练笔紧密结合。
在这堂课上，引导学生分析莎莉文老师和“我”的形象，从而理解“再塑生命的人”，最后让学生先谈感受，再写对海伦凯勒说的话，这样的处理教学，很好的把阅读和练笔结合起来，让学生在阅读完课文后把想说的话用文字表达出来。
不足改进：
一、学生展示有待提高。
学生在分析莎莉文老师和“我”的形象时，学生展示不够积极，参与的学生也不多，因此，在以后的教学中，学生的展示老师还得多指导和练习，让大部分学生都能积极的参与到学习中来。
二、让合作探究跟课堂有机结合。
在课堂上，虽然提到问题引导学生思考探究，但没有让学生在探究过程中做记录笔记。我想：即便原先做了，也应让学生听完后对自己做的进行改正，写出探究提纲，只有这样，才能让课堂与思维探究同步进行。也许因为考虑到教学的目标的设置，在这个重要环节的处理上有些突兀了！
