心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
最新少年心事当拿云心得体会及收获一
她是老师的好助手，同学的好榜样。作为班长，她处处以身作则，在班里起模范带头作用，班级工作尽职尽责，老师交给的任务她都能乐意接受，做到有始有终，是老师们交口称赞的好干部。每个任课老师都称赞她的管理才能。她每天早早到校组织大家早自习，中午的书法课，她也一如既往的组织同学们写字，班级学习风气正，学习习惯好，形成了自己的特色。上学期在学校开展的“文明班级”评比中，班级获得校级文明班级。班级的黑板报每一期都得到老师和同学们称赞。老师把任务交给她以后，她会马上组织同学，找出板报的资料，然后合理排版，并安排好几位同学的任务，把最艰巨的任务留给自己去完成，黑板报是她展现才华的园地。作为班干部在班级和同学们之间难免会引起一些矛盾冲突，有了矛盾她都能妥善处理好班级工作与同学之间的关系，做到协调班级工作和学习两不误。
她和同学相处的十分融洽，同学们都很喜欢她，信任她。平时她也注意工作方法，比如早自习，有时候有的同学爱讲话，她便让讲话的人管纪律，让他们也尝尝当班委的滋味。平时，她不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，她总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的完善自己。在生活上她也十分俭朴，从不铺张浪费。但是，学生学雷锋先进事迹只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能力尽所能的帮助解决。平时努力做好班级会议记录和考勤工作，布置任务从不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕” 的原则去做每一件事。
她不但是好干部，学习成绩也是名列前茅，因为她学习勤奋刻苦，乐于探究。在学习上，她十分认真，一丝不苟，各项作业都是全优。上课时，她是发言最积极的一个，同学们常常忍不住为她鼓掌。遇到难题，能虚心向老师求教，直到找到正确的答案为止，并且主动帮同学讲解疑难问题。她有大胆创新的精神，理解能力、分析能力等综合能力都很强，所以成绩稳定，总居全年级第一。
她学习成绩优秀，源于自主学习能力较强。她的成绩在年级组都名列前茅。每科都是优秀。自主学习能力较强，敢于探索，善于钻研，成绩面前从不骄傲。她能主动认真完成各科作业，书写工整，字迹清楚。她喜欢阅读：在学校举行的读书月活动中，被评为“读书小博士”她常常挤时间读书，学校的“读书吧”前，经常看到她的身影，她对书爱不释手，课余时间也总是手不释卷。从童话故事到历史读本;从自然科学到天文知识;从动物小说到四大名著;她都读得津津有味。广泛的阅读开阔了她的眼界，扎实的积累丰富了她的知识，也提高了她的写作水平。她的作文多次在“文苑报”上发表获奖。在成长的道路上，她虽然暂时取得一点点成绩，但是她懂得感恩，她深知是父母的辛苦养育了她，是老师的辛勤培育了她，以后成长的路还很长，需要她努力学习的东西还很多。
她有一颗真诚的爱心。对于困难同学，她总是乐于伸出援助的小手，助人为乐，真诚奉献。有同学上课忘了带学习用具，她总是豪爽的拿出自己心爱的文具借给他们，有同学不会的问题，她总是热情耐心的帮其解决，从不计较个人得失。对于博大复杂的世界，她有一颗天真的童心，小小心灵装满了追求真善美的理念。她的爱好兴趣广泛，除认真学习课本知识外，她还特别喜欢看书、写字、唱歌和舞，特别擅长做“小主持人”曾荣获全国艺术特长生小主持人三等奖。并积极参与学校组织的各类活动。广泛的兴趣和爱好,既陶冶了情操,又让她对学习和生活充满了热情和自信,与同学们在互相帮助中茁壮成长。
在家里也是妈妈的好帮手，做完作业就帮忙扫地，拖地板，洗碗，还要帮妈妈带小弟弟。当妈妈工作比较繁忙时，她还主动跟妈妈做饭。
对待亲人，关注亲人的冷暖，以礼相让，让亲情其乐融融。尊敬长辈,孝顺父母，是个懂得感恩的好孩子。懂得替父母分担压力，理解父母的难处，是父母心中的乖乖女。妈妈做饭时，她总爱在一旁帮忙，淘米、择菜、打鸡蛋，都是她的拿手好活。因为她，家庭里充满欢笑、和谐。她在生活上坚持做到自己的事情自己做，今天的事今天做好,努力做到自主自立，减轻父母的家务负担，提高自己适应环境和独立生活的能力，是她对自己的一惯要求。生活中，不惹父母生气，不为父母添麻烦。
在社会上, 她是一位富有爱心、乐于助人的小公民。公交车上，每逢看到老人小孩，她总是争先让座。楼道里有人乱扔垃圾袋，每次看到她都会主动捡起来，扔进垃圾桶。热爱劳动，关心集体也是她的闪光点。在学校大扫除中，一马当先，卷起裤卷拿起拖把，在死角的地方，有的同学手捂嘴，她却用手去掏那些脏东西，她不怕脏，不怕臭，不怕累的精神，深深打动了同学们的心。每次大扫除在她的带领下，总把教室及周围的环境整理得井井有条，让人一进教室，便感觉神清气爽、心旷神怡。
诚实守信只是她优秀品质的一个方面，德智体美劳全面发展才是她追求的目标。用的行动诠释着她的美德，她以正直和善良为歌，诚实和守信为曲，弹奏着一曲奋发“美德少年”之歌。
最新少年心事当拿云心得体会及收获二
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自三六班的田。
个人文明一小步 社会进步一大步,做文明美德少年，我觉得我们应该从身边的每一件小事做起。记得小学一年级的时候，一次轮到我们组值日，我在走廊里拖地的时候，发现教室里没人值日。我心想今天就算只有我一个人值日，也要把教室打扫干净。我拖完了地又去屋里扫地，扫完地后又去擦墙，擦完墙后又去倒垃圾，最后虽然我有点累，但我心里很高兴，因为我们班卫生分得了10分。
在学习上，我是一个努力勤奋人，一日之计在于晨;我每天早上6点半起床，开始早读;我每天都做好预习、复习，上课认真听讲，积极发言，不折不扣地完成老师布置的作业，我知道只有努力勤奋地学习，才能成取得优异的成绩，掌握丰富的知识，丰富的知识是我们翱翔的翅膀。
在学习之余，我爱好广泛，经常参加各类活动。我从五岁开始学习跳拉丁舞和拉小提琴。由于老师的辛勤培育和我的刻苦训练，我多次在各类才艺比赛中获得荣誉。通过参加这些活动，不仅使我得到了很好的锻炼，也增强了我的自信心。
我认为做一个美德好少年，还要品德优良，尊老爱幼，拥有一颗感恩的心，向雷锋叔叔学习，很多时候帮助的是别人，快乐是自己。同学之间团结友爱、互相帮助。坐公交车的时候主动给老人让座。在家里孝敬父母，帮父母做自己力所能及的事。
我相信只要我们从小事做起，从我们自身做起，就一定能成为美德少年!
谢谢大家对我的支持!
最新少年心事当拿云心得体会及收获三
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自三六班的田雨飞。
个人文明一小步社会进步一大步，做文明美德少年，我觉得我们应该从身边的每一件小事做起。记得小学一年级的时候，一次轮到我们组值日，我在走廊里拖地的时候，发现教室里没人值日。我心想今天就算只有我一个人值日，也要把教室打扫干净。我拖完了地又去屋里扫地，扫完地后又去擦墙，擦完墙后又去倒垃圾，最后虽然我有点累，但我心里很高兴，因为我们班卫生分得了10分。
在学习上，我是一个努力勤奋人，一日之计在于晨;我每天早上6点半起床，开始早读;我每天都做好预习、复习，上课认真听讲，积极发言，不折不扣地完成老师布置的作业，我知道只有努力勤奋地学习，才能成取得优异的成绩，掌握丰富的知识，丰富的知识是我们翱翔的翅膀。
在学习之余，我爱好广泛，经常参加各类活动。我从五岁开始学习跳拉丁舞和拉小提琴。由于老师的辛勤培育和我的刻苦训练，我多次在各类才艺比赛中获得荣誉。通过参加这些活动，不仅使我得到了很好的锻炼，也增强了我的自信心。
我认为做一个美德好少年，还要品德优良，尊老爱幼，拥有一颗感恩的心，向雷锋叔叔学习，很多时候帮助的是别人，快乐是自己。同学之间团结友爱、互相帮助。坐公交车的时候主动给老人让座。在家里孝敬父母，帮父母做自己力所能及的事。
我相信只要我们从小事做起，从我们自身做起，就一定能成为美德少年!
谢谢大家对我的支持!
最新少年心事当拿云心得体会及收获四
尊敬的各位领导、各位评委:
大家好!
文明美德，你犹如一泓清泉，滋润我幼小的心田，你犹如阳光雨露，沐浴着我健康向上、茁壮成长。
从小，爸爸妈妈就教育我做一个大写的人。是啊，“人”字是一撇一捺相互支撑起来的，是顶天立地的。它写起来容易，做起来却难。我也常常在思考，我要做一个怎样的人呢?答案毋庸置疑:做一个文明的人!做一个具有中国传统美德的人。文明是什么?美德是什么?是路上相遇时的微微一笑，是他人有难时伸出的热情之手，是平时与人相处时的真诚付出，是见到师长时的深情问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是弯腰将一片片垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明美德是尊重，是礼让，是诚信，是宽容……是一种品质，一种修养，是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
作为一名新时代的少年儿童，我必须处处严格要求自己。在家庭里，我孝顺长辈，关爱兄弟姐妹，主动帮助父母亲分担家务，不让爸爸妈妈操心;在学校里，我文明礼仪，团结友爱，勤奋学习，当好老师最满意的小助手，做同学最好的朋友;在社会上，我尊纪守法，爱护公物，保护环境，遵守公共秩序，做一个文明的小公民。正是这些良好的美德，所以我经常得到人们的信任、夸奖和喜爱。
我用我真诚的心，温暖着身边的每一个人。记得去年冬天，快放寒假时，六二班的杨椿枫同学家里不幸着了火灾，看着他伤心的样子我真的好难过。我和同学们一样，把自己积攒了一年多的零花钱，全部捐给了他们家，还把自己的衣物、学习用品送给了他。当我看杨椿枫同学的妈妈，拿着大红纸书写的感谢信来到学校时，我觉得心里暖烘烘的!张超同学是从乡下转学到我们班来的，由于他家境贫穷，学习成绩也不太好，他总是显得有些恐惧与不安。我要主动地向他伸出温暖之手，让他感受到集体的温暖!我向班主任要求和他同桌，和他一起学习，下课和他聊天，帮他熟悉学校环境，邀请他参加同学们的活动，我还发动同学们捐给他许多课外书籍和学习用品，帮助他解决学习和生活中遇到的困难!渐渐的，他的脸上的笑容增多了，成绩也有了飞速的进步!重阳节，我和班里的几位同学，买上几个大的西瓜，到敬老院去看望老人们，为老人们唱歌、跳舞，陪老人们开心地玩了一整天。像这样的小事，我总是在默默地做着。送人玫瑰，手有余香。文明美德之花，装扮了我心灵的春天，让我感到无比快乐。
大家一定听过《让地三尺》这个具有中国传统美德的故事。清代礼部尚书张英在京在官，他的家人修治府第，因地界的问题与邻居发生了争执，两家谁也不让谁。张英知道此事后，给家人写了一封书信，内容是一首诗:“千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”他劝解家人，对人要宽容，主动谦让。张英的家人接到信后依照他的意思，在原地界上让出了三尺土地，以示不再相争。邻居看到张家这样心胸宽广，非常感动，也朝里让了三尺，过道多了六尺，为此陡然开阔，行人不再感到狭窄，一时间，两家处理问题的做法传为佳话。
尊重、宽容和谦让，是一种美德，令人间平添许多温情!古人尚且如此，那么作为现代社会的我们，更应该学习。星期一的那天，我特别高兴，因为我穿着姑妈从上海给我寄来的漂亮的群子去上学。可是意想不到地事发生了，当我蹦蹦跳跳地去学校食堂吃早餐时，突然与端着一碗粉只顾埋头走路的张明宇同学撞了个满怀。明宇一个趔趄，将一碗粉全泼在了我的身上。突如其来的意外，让所有的人都楞住了，似乎等待着一场“唇枪舌战”暴风雨的来临。明宇也吓呆了，结结巴巴地说:“对不起……对不起……”我微微一笑，关切地问“你没烫发着吧?”瞬间，矛盾在微笑中变得云淡风清。是啊!忍一时，风平浪静;退一步，海阔天空。
其实，文明美德，离我们不远，就在我们身边，我们所做的一切，不都是在承继和弘扬传统美德吗?让我们从小播下文明美德的美好种子，用自己的实际行动，感染身边的每一个人，争做一位名副其实的文明美德好少年!
我的演讲完毕，谢谢大家!
最新少年心事当拿云心得体会及收获五
大家早上好!
今天我演讲的题目《传承中华美德，争做文明少年》
时间如水，生命如歌。21世纪的朝阳已冉冉升起，历史飞越，谱写着中华民族五千年的辉煌，在这漫长的发展历程中，我们中华民族形成了代代传承的美德：“天下兴亡，匹夫有责”的爱国情操，“自强不息，艰苦奋斗”的昂扬锐气，“厚德载物，道济天下”的广阔胸襟，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的浩然正气，等等。一个民族，没有振奋的精神和高尚的品格，就不可能自立于世界民族之林，自古以来，中华传统美德就熔铸在团结统一、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神之中，我们不能忘记!
无数的中华儿女，一代接一代，传承着中华美德，传递着中华民族奋进的圣火。在发展的道路上，我们不难看到道德规范的实践者。
忘不了，“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”的杜环侍老。
忘不了，“凡人之所以贵于兽者，从有礼也”的孔融让梨。
忘不了“人必其自爱也，而后人爱诸;人必其自敬也，而后人敬诸”的陶母拒鱼。
忘不了“躬自厚而薄责于人”朱冲还牛。
古人如是，今天亦如斯，只因美德在我心。
中华民族几千年延续下来的爱国、气节，奋发、立志，改革、创新，勤学、好问 ，勤俭、廉正，敬长、知礼等传统美德已经深深的植根在我们现代人的身上发芽、生长。
君不见生死关头舍生忘死救学生的最美女教师张丽丽，用无私大爱谱写着人生的赞歌。
君不见在死亡旅途的汽车上，肝胆破裂的吴斌，危急关头，强忍剧痛。你用生命中的最后1分16秒完美的诠释了作为一名普通司机的责任与担当，用生命为我们树立了坚守岗位、舍己为人的光辉榜样。
君不见航空报国英模”罗阳，铁肩担起报国志，用生命诠释航空情怀!
然而，在传承美德的路上，我们也不难发现诸多难堪与困惑。
某些人总是感叹“世风日下”，在这个经济日益发达的现代社会，道德是否真的一再贬值呢
试问那些对长辈出言不逊，对朋友态度粗暴，公共场所横冲直撞的人，能体现出是一位有文化，有教养，懂礼貌，讲文明的人吗?当今社会，文明礼貌、文化素养对一个人一个民族来说是至关重要的。物质文明上去了，精神文明却衰退，与一个有“礼仪之邦”之称的民族，与一个进行现代化建设的民族相容吗?对学生进行文明礼貌教育，是提高中华民族的思想境界和文化素质的关键所在。
《易经》中说：“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”作为一个中国人，让我们倍感自豪和骄傲的就是我们的传统美德和民族精神。人定胜天、锐意进取、浩然正气、居安思危、爱国爱民等等，始终是我们民族脊梁们在不断变化着的社会政治实践中面对各种矛盾和危机，逐步积累起来的对国家和民族命运的自觉意识。这种自觉意识以危机感为基础，寄托着以天下为己任的强烈的历史使命感，从而汇聚成中华民族爱国主义的长江与黄河，在世界的东方一路前行。
同学们，作为祖国未来的建设者，承继传统美德弘扬民族精神，我们义不容辞!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
最新少年心事当拿云心得体会及收获六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。我们每个少年就像早晨八九点钟的太阳，就像春天里绽放的花朵一样。而如果少年要像太阳一样的慢慢地升高，花朵一样美丽地绽放，就需要良好的品德。我认为这些良好的品德应该是勤奋、善良、团结、勇敢。
先说说勤奋是什么。人类的进步来源于知识的积累，而知识就像一片海洋，浩瀚无边，需要从小勤奋学习，养成求知的习惯，将来才能自如地在知识的海洋里遨游。那么勤奋就是“只要功夫深，铁杵磨成针”，需要每天认真学习，珍惜时间，掌握新知识，牢牢记住“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。
再说说善良是什么。善良第一是不做对别人不利的事情，为人真诚，不说谎话，一是一，二是二，不欺骗别人。第二要助人为乐，对有困难的人伸出援助之手，就像我们班的郑隆宇同学，有一回，姚嘉澍同学在大操场上跑步，一不小心摔倒了，郑隆宇同学把姚嘉澍送到了医务室，这就是一种活生生的雷锋精神，这就是善良。再比如现在在美国上学的邬启文同学，他以前跟大家在一起的时候，如果有同学受伤，他总是第一个告诉老师，对每个同学都充满了浓浓的感情，这也是善良，我们希望他早日回到我们身边。
接着说团结是什么，有一个王位继承的故事，老国王即将退休的日子，他叫了自己的八个儿子来到身边，给每个人发了一根木棍，然后说：“你们能不能把这根木棍折断啊?”结果，每个王子都折断了这根木棍。然后把所有的木棍放在一起，说：“你们能不能折断这捆木棍?”没有一个人把这捆木棍折断。一个小王子说：“让我们齐心协力折断这捆木棍!”结果，八个王子一起掰断了这捆木棍，国王把王位给了这个小王子。这个故事说明“团结就是力量”。我们可以想象一下，如果四年四班的所有同学都像小王子们一样团结起来，在运动会期间亲密无间，默契合作，齐心协力，努力拼搏，一起完成团体接力赛，我们可能就会得到第一名哦!
最后，说说勇敢是什么。大家都看过动画片《开心超人》吧?开心超人除了勤奋、善良、团结外，还有一个很重要的品质，那就是勇敢。灰心星球入侵星星球的时候，大家没有防备，手足无措的时候，开心超人总是第一个站出来，凭借他的智慧，勇敢地和入侵者作战，挽救了星星球，保全了和平。在我们生活中，有许多见义勇为的人，他们不怕邪恶，不怕牺牲，敢于和坏人作斗争，他们勇敢的美德值得我们小朋友去学习。
人类的美德有很多种，要我们不断的学习和培育。我认为勤奋、善良、团结、勇敢是少年最应具备的美德。有的同学做到了，有的同学没做到，让我们再接再励，都成为美德少年，成为早上八九点钟冉冉升起的太阳，成为祖国大花园里争奇斗艳的花朵。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
最新少年心事当拿云心得体会及收获七
邵帅今年16岁，正在北京打工的妈妈邵丹突发白血病，急需进行骨髓移植，否则性命堪忧。最终在医生的共同劝说下，邵丹同意了接受移植儿子的骨髓。
12岁本该坐在教室里读书学习;12岁，还是依偎在妈妈身旁撒娇的年龄，但徐州男孩邵帅却在12岁的年纪勇敢挑起了保护身患白血病的妈妈的重任，为了挽救妈妈的生命，他捐献了自己的骨髓。邵帅说，“我的生命是妈妈给的，我救妈妈天经地义!”
邵帅一岁时父母离异，跟随妈妈邵丹生活，，邵帅的妈妈到北京打工，7岁的邵帅就在徐州跟着外公外婆生活。7月，邵帅和其他103名学生一样，满怀着希望与憧憬准备踏进中学的大门，努力学习。就在他踌躇满志准备去实现自己美好愿望的时候，不幸的事情发生了：6月，北京一家权威医院诊断出他的妈妈患上骨髓增生异常综合症，随后病情恶化为急性髓系白血病，需进行骨髓移植，12岁的邵帅主动提出要给妈妈配型，并配型成功。为了挽救妈妈的生命，他毅然决定捐献出自己的骨髓，为妈妈做骨髓移植!为此，邵帅放弃了读书，承担起家庭的重担，休学去北京照顾妈妈。
从6月到北京看望妈妈，邵帅一直陪伴在妈妈的身边悉心照顾着。邵帅的妈妈邵丹回忆说：“严重时，我吃喝拉撒都在病床上，都是帅帅照顾我，端屎端尿。别人看了都感动得掉泪，直夸他懂事。”
“孩子最怕我死了，有一次我疼得在病床上打滚，医生下了病危通知书。抢救过后，医生都离开了，帅帅拉着我的手，一个劲地给我说：妈妈，你不能死。求求你，你不能死。你要是死了，我就成孤儿了。”说到这里，邵丹大声地哭了：“我永远也忘不了那一刻孩子的眼神，那眼神里透着恐惧，还有急切以及无助。”
邵丹在无菌仓内，每天医院安排两次探视时间。每天探视前，邵帅会早早地在门外等候。护士看了也觉得不忍心，有时就提前让他和妈妈通过视频通话。“通过视频给我说说这，说说那，探视时间结束了，他也舍不得放下话筒。孩子现在特别依恋我，就像相依为命的感觉。”
《京华时报》的记者彭科峰曾跟踪报道过邵帅母子，说起邵帅，他满是心疼：“这个才12岁的孩子，每天做好饭送到医院来，从医院回到住处，要乘1个多小时的公交，十几站路。每次他都是一个人来，一个人回去。照顾妈妈让他显得很疲惫，看着他幼小的身影走上公交车，我看着觉得特别心疼。”
与孩子接触了不到7天，但邵帅已给彭科峰留下很深的印象，“孩子特别执着，在他幼小的心灵里，有一种信念，那就是救妈妈，他不能失去妈妈。而他这种信念，特别感染人。我每一次见到他，都觉得特别疼惜。”说起懂事的小邵帅，66岁的外婆泣不成声：“孩子在这不愿多花一毛钱，别的孩子总能吃零食，我外孙连一瓶矿泉水都舍不得买，有时他还瞒着我不吃饭，为妈妈看病省下钱。”2月24日，北京道培医院，骨髓移植手术顺利进行了：上午9点半到11点，12岁的邵帅进入手术室，抽取骨髓;中午12点半到下午3点，邵帅的妈妈邵丹被送进手术室，输入儿子的骨髓。2月26日上午8点40分，考虑到邵丹今后治疗的需要，邵帅再次来到道培医院血细胞分离室，开始第二次为母亲采集外周血造血干细胞。2月28日，邵帅经观察情况稳定被批准出院。经媒体报道，邵帅捐髓救母的故事感动着每个人的心。在北京，知道邵帅母子故事的市民甚至企业纷纷解囊相助。而在家乡徐州，人们更是对小邵帅时时牵挂，市慈善总工会受曹新平委托到北京看望邵帅母子、邵帅的母校矿大附小为邵帅进行了全校募捐、家乡的媒体为小邵帅颁发了“彭城好人”的证书、一些关注邵帅母子的人自发为他们捐款……
邵帅故事带给人们的震撼和感动在继续着，小小年纪的邵帅不仅获得了“彭城好人”的称号，还被共青团徐州市委、徐州市少工委联合授予“品德优良好少年”称号，并作为徐州市代表参加了第六次全国少代会。此外，徐州市自今年五月底开始对全市少先队员中开展为期一个月的“争当‘四好少年’———学习邵帅捐髓救母事迹”主题教育活动。目前邵帅的妈妈病情已经稳定，邵帅也于8月10日入读中央美院附中。但对于邵帅和妈妈来说，今后还有很长的路要走。邵帅说，每次自己感到害怕难过时，就会不停地念这首诗，这样“我就觉得心中充满了力量”。
最新少年心事当拿云心得体会及收获八
我叫王，是xx县联区xx小学六年级的一名普通学生。我性格和善，做人总是宽以待人，严以律己;我做事认真，每做一件事总想把它做得最好;我喜欢钻研，遇到问题总想问个为什么。
在学习上，我严格遵守课堂纪律，认真听讲，从不敢漏听老师讲的每一句话，并及时把要点笔记下来。遇到问题，我一般都是先自己思考钻研，实在不会才请教老师。每天我坚持记好日记，每周我都力争完成一篇课余作文，让爸爸帮我修改润色。平均每周在县图书馆借读一本课外书，并写好读后感。学习成绩上，我的数学得过好多次满分，学校颁发的优秀学生奖在我床头也贴了好多，但我知道，还有很多同学学习比我更优秀，所以我要珍惜每一天，不断努力提升自己，超越自我。
对待同学，我非常喜欢和他们每天在一起学习，玩乐，是他们让我感到开心，快乐!我更敬重我的每个老师，他们帮我增长科学知识，教育我领悟了很多的人生道理。老师和同学们也都非常喜欢我，说我是个乖巧的好学生。因为自己担任小组长，每当小组成员给我背诵或让我检查作业时，我都一丝不苟，严格认真;而当他们学习上遇到困难或小组探讨时，我总会率先士卒，带领大家深入思考，逐条分析，让我的小组成员逐个发表自己的见解，使我们的小组成为一个团结协作，力争上游的优秀小团队。
我也热爱劳动，因为在劳动中我能感受到充实和快乐。每次打扫卫生，我都会一马当先带头清扫。在家里，每天看到妈妈一日三餐给我做饭，帮我洗衣服，我就发自内心的感激她，所以我从不主动要求他们给我买贵的衣服和玩具，不和其他同学攀比，不乱花一分钱。每次爸妈给我买我喜欢的零食吃时，我总是先让给他们。我主动帮他们拖洗地板，清理垃圾。我还自学会了制作“铁板烧”菜，每天晚上回到家里，我总是先独自写完作业，刷牙、洗脚，把自己的袜子洗干净凉好，铺好床自己睡觉去。
在学校，我积极参与各种活动，我是我们学校“黄河娃锣鼓队”的腰鼓队成员，学习训练一招一式，我都一丝不苟，毫不马虎。蹦蹦跳跳感觉真好!学校每次开展捐款活动，我都毫不犹豫的拿出自己的零花钱，虽然不多，但一定是我口袋里的全部。
我非常喜欢看央视十套《我爱发明》栏目，没事的时候，我就把家里没用的小零件鼓捣成蜡烛台，小笔筒，小电扇等东西，不会我就问爸爸，上网查资料。别说，我制作的“直升飞机”被学校评为“优秀小发明奖”。
我爱好广泛，利用放假时间，学过绘画，练过武术，每周末坚持乒乓球训练，在今年xx县首届“圆梦杯”青少年乒乓球比赛中，我打进了前八强，获得优秀奖。我坚持每周坚持练笔写作，在今年三月份xx县教科局举办的“走进课堂”征文活动中，我的《我的第一次演讲经历》获选为优秀作品。
虽然自己取得了一点点成绩，但我深深地知道，我还有很多缺点和不足，还有很多的同学比自己优秀，我要在今后的学习和生活中不断完善自己，不断提升自我。我相信，我将来一定会做得更好!
最新少年心事当拿云心得体会及收获九
他，原本是一个爱吃冰淇淋、爱吃烧饵块、爱吃土豆、爱吃煮饵丝、爱喝可乐且不爱运动的标准身材小帅哥。他，现在是一个不吃冰淇淋、不吃烧饵块、不吃土豆、不吃煮饵丝、不喝可乐但爱运动的阳光男孩。
幼儿园期间因患过敏性紫癜，在昆明儿童医院医治，医治期间由于肠道出血医生告知不能吃食物，连水都不能喝，全天所需的营养只能靠打营养液维持。到后期由于营养液的渗透性致使血管多处肿胀、渗漏，他虽然疼得流眼泪但从来没说过一句不想治疗的话。每天肚子饿得受不了时他就会说“我饿”，当告诉他由于病情原因暂时不能吃食物，他就不再多说，而是默默地点头。他从来不哭闹，即使是疼得受不了，亦或是饿得受不了。医院里无论是医生还是其他家属无不夸赞他毅力坚强。这样一坚持便是30天。
出院后为了防止再次过敏，遵医嘱需大范围忌食，虽然还是幼儿园孩子，但是他却严格按照医生和父母嘱托，凡要求不能吃的东西坚决不吃，即使其他小朋友给他食物，只要是在忌食范围内的坚决不吃，无论在家还是学校皆是如此，这样一坚持又是两年。
两年过后病情总算没有复发，随之他的饮食控制也在逐步缓慢地放开。就在全家都感觉生活回归正常后不到两年，发现他的体重在迅猛增长。究其原因，他的饮食虽然放开了但也并不属于暴饮暴食，考虑到或许是治疗过敏性紫癜期间打了过多大剂量激素所致。不过为了他的身体还是决定再次进行饮食控制，并计划每晚坚持跑步。由于太胖加之平时锻炼很少，刚开始跑400米都费劲。虽然他咬牙坚持跑，但是不到400米时就已经脸色苍白、大汗淋漓。400米跑完后感觉整个人都已虚脱，但他说一定要坚持跑，坚持就是胜利，只要别人能做到的他也一定要努力做到。就这样从最初的400米，逐步加到500米、600米、800米、1000米、1500米、2000米。
很快半年过去，通过他的坚持，体重从72公斤减到了69公斤，但是减的速度并不理想。一次偶然的机会接触到昆明某三甲医院的营养老师，她不建议跑步减肥，因孩子胖长此以往关节必出问题。于是营养老师帮忙制定科学减肥计划。
科学减肥计划包括吃减肥餐、运动及补充维生素。其中减肥餐一个很严格的要求就是忌嘴，营养老师规定的饮食以外的任何东西都不能吃。每天喝水精确到毫升、每天每种食物摄入量精确到克、每天吃食物时间精确到几点几分、几点以后不能进食等等;运动方面，每天做什么运动、做多久、什么时候开始做等等;补充维生素方面，每天吃哪几种维生素(各天吃的不完全一样)、什么时候吃什么维生素、饭前还是饭后等等均有严格要求。医生本以为对于这种年龄段的孩子而言几乎是一个不可能完全执行到位的任务，但是他却日复一日的严格执行，即使看到平日里他最爱吃的食物也从未尝试去吃。过年时每个孩子都在吃美味的零食，即使大人不在身边他也能做到不去触碰那些食物。平时在学校里也严格按营养老师要求控制食量、完成计划喝水量等等。回家后每天坚持严格按营养老师制定的运动计划完成各项运动，从未间断。
通过他的坚持体重也减到了63公斤，并且减肥任务仍在继续。
他曾为他的病情担心过、曾为他的体重自卑过，但是当给他解决方案后他就会坚持不懈、严格按要求去完成各项既定任务。
他还在每天坚持，坚持完成他的每一个任务。虽然将来迎接他的还会有许许多多的挑战与坎坷，但坚信通过他的严以律己、勇于挑战，在不久的将来一定能变成一个更加健康快乐、积极向上、坚韧不拔的精神小伙!
加油吧，少年!
