心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
最新阳光家园家长会心得体会范文一
正当我们都从家里出发，聚到了一起的时候，天空却一下子变化了，天空中不一会布满了乌云。
这时路上的行人也开始担心了，他们加快了脚步，看上去很匆忙，他们都是害怕冷不丁的一场雨而打乱了自己的计划。
我和小伙伴们也开始着急了起来，我们很快找到了一个躲雨的地方。
接着一滴，两滴，三滴开始下起了雨。
不一会，电闪雷鸣，“哗啦啦”，雨下得更大了，一些低洼的地面已经聚满了水。
雨依旧下着，地面上不时地溅起雨水荡起的一圈圈波纹。“轰隆隆”倾盆的大雨倾泻而下，雷声响得又彻又响，有点吓人。此时倾盆的大雨和嘈杂的雷声交织在一起。
这时的人们也不再为了计划而奔跑，而是纷纷寻找着避雨的地方。
我记得曾听过这样一句话，经历了酷暑，总会迎来一场突如其来的雨，这也许就是一个预兆，预示着秋天快要来了吧。
天渐渐的亮起来了，这下我可放心了。不一会天空中又出了太阳，太阳的出现把那阴沉的天气终于赶走了。这可真是风雨之后的太阳啊！不忍让我想起了一句“阳光总在分雨后……”
风雨后的空气总是那样的清新，风雨后的阳光总是更加明媚，因为风雨将那些尘土和阴霾卷走了！
最新阳光家园家长会心得体会范文二
为了认真贯彻落实《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，我校积极响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动1小时，幸福生活一辈子”的健康理念，全面实施“阳光体育活动”，让全体师生走向操场，走进大自然，积极参加体育锻炼，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动，在全校掀起健身运动的热潮，现就活动开展情况汇报如下：
一、认真组织，提高认识
我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。
二、落实举措，加强监管
1.我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼;
2.利用好大课间，各年级分层次地开展各种主体活动，如本学期，一二年级开展少儿体操活动，三四年级开展跳绳、跑步活动，五六年级开展篮球、乒乓球活动。每项活动要求全体教师参与，分管教师做好记载。
3.落实“两操”，我校充分利用课间操和眼保健操的契机，增强学生体育锻炼和保护视力的意识，让学生劳逸结合。
三、精心安排，内容丰富
为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的暑期生活，活跃校园气氛，学校开放了校园各种教育阵地。
1.每位同学按照“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。
2.开展一系列的体育竞赛活动。健美操比赛、舞狮对抗赛、腰鼓比赛及体操比赛等各种团体对抗比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。今年，我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划，各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生们打腰鼓、跳健美操充满精神，舞狮活动精彩纷呈，活泼的身影，跳跃奔腾的活力昭然于眼前。
3.学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动，增强天天锻炼意识，养成运动好习惯。
由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
最新阳光家园家长会心得体会范文三
时间是条抓不住的纱巾，轻轻从指尖滑过。但我们仍然要用心去涂抹，去喷洒爱，让爱永不褪色，在生命的画卷上熠熠生辉。
题记
从小，父母便离异。我的母亲在我刚满月时便离开了我，从此，我便与父亲相依为命，在已流失的几个春秋里，我逐渐读懂了父爱。
考试前夕，父亲放下手头的工作，专门从城里的工地上回来看我。我出乎了意料，那烦躁的心情也在父亲亲切的问候中平静下来。但我始终难以明白：父亲热爱工作，平时节假日也难得回家，为何这次却为了我而请假回家?
一到家，父亲便为我买了车票，有嘱咐我在考试的时候要认真，不要急于求成。一切妥帖后，他才放下心来。
第二天，父亲又要回工地了，清晨的雾还未消散尽净，天也灰蒙蒙的，周围很静，空气中弥漫着水汽，湿漉漉的，让人感到格外凉爽。
父亲出了门，我蹑手蹑脚地跟在父亲后面。只见父亲从车棚里拿出那辆破旧不堪的摩托车。一阵凉风袭来，我不禁打了个寒噤，这时父亲才意识到身后的我，亲切的说：“快去睡一会儿吧，爸走了!”我推辞道：“爸，我送你吧!”爸爸没有吭声，只是把车往路上推，我连忙赶过去帮着父亲推起来。
好一会儿，才将车推上了马路，父亲早已汗流浃背。他找了块石头坐了下来，从一个破旧的烟袋里缓缓地掏出一片很短的烟叶，慢悠悠地抽着。突然，他从石块上跳起，骑在了摩托车上，使劲地踩着启动杆，车子发出嘶哑的呻吟，不时地还吐出几圈烟雾。这时，我看到了父亲的手，变得瘦了，粗糙了，那青筋看得很明显，我的心仿佛被针刺了一下，火辣辣的疼着。
“娃，爸走了，好好考试，给俺争光，给咱村争口气啊!”听着爸爸淳朴的语言，我的心里多了一份慰藉。
“嘟、嘟、嘟”，爸爸要走了，这时我的心里涌起一股热血，“爸”，我不禁叫了一声。“怎么了?”爸回头看着我。“一路平安，城里车多。”突然他惊愕的看着我，那皱裂的眼角里竟有了一颗老浊的泪。
时光匆匆的流逝，生命平静地走过，但是父亲的爱，我难以忘怀，他像一缕阳光照在了我的心头，暖暖的，暖暖的。
最新阳光家园家长会心得体会范文四
大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带美丽;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。
失败是人生路上的十字路口，一边洒满阳光，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头。爬起，用你的双手支撑自己站起，拍掉身上的尘土，走向属于你的充满阳光的明天。
的九月，我满怀着对新学校新生活的憧憬，踏进了神秘而又庄严的泾县二中。根据入学前的种种设想，我在最初的一个月里每天认真做好前的预习和当天程的复习，在完成每天的任务之余依然可以恣意的阅读，享受遨游书海的畅快；第一次月考中我的各门功发挥的都挺好的，虽然仍有些地方并不十分令人满意，但有了一个不错的分数，它激起了我昂扬的斗志！这时的我，正如一株欣欣向荣的小草，努力朝着太阳的方向，蓬勃生长！
可是，随着第一次月考的结束，每天的任务越越重，慢慢的我已经不能坚持每天的预习和复习了，越越多的时间消耗在写作业上，越写人越烦躁、越烦躁越容易出错。在第二次月考临之前，我几乎每天都处在烦躁的状态中，这样的情绪严重的影响了我的学习。
月考如期而至，可是我万万没有想到，第二次月考却如一场暴风骤雨，打的我简直抬不起头：引以为傲的语和向认为简单容易的政治双双失利，我难以接受如此不堪的成绩出现在我身上。
这次的打击似乎让我有一蹶不振的趋势，而外面连绵的阴雨天似乎也时时印证了我的心绪。我整天唉声叹气，仿佛总有块大石头压在了的心口，心里沉甸甸的，怎么也开心不起。我沉浸在月考的失败中，无法自拔，以至于在期末考试中又一次的发挥失常，语更是达到了历史新低——72分!我沮丧的告诉妈妈我要去辞掉语代表的职务，因为这样的成绩我已经没有再继续担任代表的资格和勇气了。妈妈看着这段时间以从没有过笑容的我，轻轻的说“学习的道路上同样有风有雨。考试失利并不可怕，可怕的是对考试的失志！”
窗外的雨越发的急促，我的心情也越发的烦躁，“出去淋淋雨吧”我转身冲进了雨里，让雨水恣意的冲刷着我的郁闷与烦躁。我低头使劲的跺着脚下的积水，仿佛这样就能发泄出内心所有的烦躁，跺着跺着，我却被脚边的一株葱兰吸引。
哈，可怜的葱兰啊，被雨水打的东倒西歪！
哈，弱小的葱兰啊，你活着又有什么用？一场雨便能将你打垮！
“一场雨便能将你打垮？？”这，这说的不正是我吗？我内心的震动如同此时急促的雨，我又一转身，奔回家中。人生漫漫，岂能为了这一次考试失利而一蹶不振？现在并不是颓废的时候啊！痛定思痛，我明白了，进入中学学习，必须每天都要有“满血复活”的斗志才能让自己稳住阵脚。
在这个寒假里，我认真研究考试失利的地方，分析原因，根据我在科方面的弱点，扩大了自己的阅读量，增强了阅读理解的能力。果不其然，我在第二学期的开学考试中取得了明显进步的成绩。
又踏入了一个美好的春天，我时时惦记着被风雨打垮的葱兰。谁知，几缕春风，那株曾经弱不禁风的葱兰又迎着太阳的方向挺起它那瘦小的身躯！我高兴的一再徘徊在它的面前，钦佩不已！只有经历了雨的滋润，春草才能长的更快！
俗话说“福无双至，祸不单行”，还真是不假。新学期的第一次月考，数学又出了大问题，我的成绩犹如坐过车般的疾驰而下。如果说上次的考试犹如一场暴风雨，那么这次，我就像是在暴风雨中风雨兼程，我牢牢记住“无论我走到哪里，无论天气多么坏，我都要带上我心中的太阳，让阳光洒满我的心房，照耀在我的周围！”
有了暴风骤雨的洗礼，草儿才能展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的动力；有了那份阳光，草儿才能找到生长的方向蓬勃向上。
愿我们每个人的心中都洒满阳光，在学习的道路上风雨兼程！！
最新阳光家园家长会心得体会范文五
人生不如意十之八九，欢乐的人也不是没有痛苦，只是他们都修炼了一颗强大的心，所以才不被痛苦所左右，脸上，心里都充满了阳光。拥有了强大的内心，就不是生活左右你，而是你驾驭生活。
只要心里有阳光，雨天也是一种浪漫；如果心里下着雨，晴天也是一种郁闷。人生欢乐不欢乐看心境，心境好不好看心态。
不要总是说别人对你不好，让你生气，只是因为你的修养还不够，说明你还不够超脱。世界上没有绝对的会让人开心的乐园，仅有相对的能自我寻找欢乐的人。
人生在世，能够不穿锦衣，能够不食佳肴，能够不做高官，能够不享荣华，能够不图富贵，什么都能够不好，但心境不能不好；什么都能够缺乏，但人格不能缺乏；
什么都能够没有，但欢乐不能没有；什么都能够不要，但自信不能不要。自信本来就是一种美，自信就是一种动力，有了自信，就有了进取的心态，做事情就容易成功。
你若把周围的人看成魔鬼，你就生活在地狱；你若把周围的人看成天使，你就生活在天堂。
心简单，世界就简单，到哪里都感到幸福；心舒畅，生活就舒畅，到哪里都感到欢乐。
人生，就像大海里行驶的帆船，时时刻刻都要准备着应对暴风骤雨，战胜惊涛骇浪。
人必须有梦想，有了梦想，才能为人生点亮一盏心灯，任凭沙打雾迷；人必须有拼搏，有了拼搏，才能为人生扬起一张风帆，闯过激流险滩；人必须有奋斗，有了奋斗，才能为人生获取一路门票，尽赏旅途风景。
人生不可好高骛远，不可好逸恶劳，不可贪得无厌。要在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求欢乐，在无望中求期望，在前行中求幸福。
今日的苦果，是昨日种下的种子；当下的付出，是明日盛开的花朵。
一路走来，累了，就停下来歇歇；不累，就勇往直前。抬头看看天，就会发现乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心；
俯首看看地，就会发现走过了一处处美丽的风景，心中自然欣喜；回首望望来路，就会发现走出了艰难，跨越了坎坷，前面是柳暗花明，一派生机！
看看望望，望望看看，疲惫的人啊，就抖擞了精神，焕发了热情，迈开了前行的脚步。
只要敢于去拼，去闯，就能够闯出自我的一片新天地，就能够铸就人生之精彩，就能够实现人生之梦想！哪怕结局不够完美，至少你也享受了拼搏的过程，你就是人生的赢家！
最新阳光家园家长会心得体会范文六
尊敬的各位老师、同学们：
大家好!
今天我要演讲的题目是《保护环境，低碳生活》。
“敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”这首北朝民歌生动地描绘出一幅水草丰茂、牛羊肥硕的壮阔景象。多少年来，每当人们吟唱这首民歌时，那绿油油的茫茫草原如在眼前，令人神往。而如今那“风吹草低见牛羊”的景象早已不复存在。留给我们更多的是痛心和无奈。
曾几何时，我们为拥有取之不尽，用之不竭的能源而庆幸;也曾为“掘起地下的煤来，够全世界三百年之用”而沾沾自喜;更为我们拥有一个绿色地球而自豪。可是今天，当我们放眼现实时，才发现地球早已是千疮百孔，不堪一击：冰川开始融化，沙尘暴年复一年，极端天气频繁出现，珍稀物种日益减少。本该是草长鹰飞、桃花盛开的季节，往往却是大雪纷飞。
我们不禁要问:地球到底怎么了?毫无疑问，这是人类对自然的过度索取与破坏的结果。
曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，水鸟成群，芦苇遍布，乘舟荡去，实与江南无异。而如今，取而代之的是被流沙掩埋的死亡之地。
扬州化工园区所带来的经济指标的增长曾一度让当地官员引为自豪。但是，在自豪的背后，却是无数民众的痛苦和愤慨。那病床上的呻吟声就是对六年来环境污染的声讨!
可能有人会说,那些厂矿企业的污染，不是我们老百姓能管得着的事情，与我们无关。可是，当您忍受气温的骤然变化，当您已渐渐忘记春天的感觉，当您偶尔抬头发现蓝天已经不那么湛蓝，甚至当您像电影《20__》中，不得不逃离地球时，您还能说这与您无关吗?
您知道吗?您手中的塑料购物袋，您吃快餐时使用的一次性餐盒，您洗衣用的含磷洗衣粉，还有您每天都离不开的电脑、电视等等等等，它们，其实都是二氧化碳的来源。
老师们，同学们，请记住我们的责任吧：保护环境，刻不容缓。低碳生活，从我做起。
低碳生活，对于我们普通公民来说其实非常简单。它并不需要我们树大志、立大业，只要我们注意生活中的点点滴滴，只需要我们的一个小小举动。如果我们每人每年少买1件衣，少用1次洗衣机，少吸1支烟，少丢一张纸，都是对节能减排的贡献。
也许现在的您并不相信那一点点微薄之力会为整个世界带来的无限益处，可是如果您做到了，您就真的做了一件有益于地球有益于环保的大事。
也许我们的行动还微不足道，但我相信，我们可以用聚沙成塔的信心和力量，汇聚成生活美丽的阳光!只要我们凝心聚力，减少每一克碳的排放，在保护地球，呵护母亲的过程中，我们，同样拥有改变未来的力量!
老师们，同学们，让我们立即行动起来，认领一棵树、种下一片草，节约一张纸，为了我们赖以生存的地球。
让我们立即行动起来，少开一次车，少用一度电，节约一吨水，为了青山常在，绿水长流。
让我们行动起来吧，节能减排，低碳生活，用我们的双手，托起明天绿色的希望!
最新阳光家园家长会心得体会范文七
为贯彻党的教育方针，加强学校体育工作，增强青少年体质，促进青少年学生健康成长，根据教育局《关于在全县中小学校继续开展阳光体育群体性系列活动的通知》开展阳光体育文件精神，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育系列活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，部署周密
成立了以李校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照教育局的统一部署，制定具体措施细则和，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育系列活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作，并特意为这次活动购置器材。
二、组织比赛，营造氛围
我校充分利用我校的特点，组织以年级以班为单位比赛，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时学校组织在201x11月17日下午在学校操场进行阳光体育活动比赛和表演。本次活动中各班主任、体育教师组织学生在课余时间、体育课上练习，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、把开展阳光体育运动与学校特点和体育课特点相结合，按照教育局文件有关要求，我校的活动主题内容为“第三套广播体操”“新型奥林健身操”“三跳’(跳绳，踢毽子，跳皮筋)比赛，录制群体性系列活动比赛展示录像体育。
2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生参加体育活动在一个小时以上，学校将在以后的每学期至少组织一次大型的体育活动或比赛，并评选出“优胜班级奖”“优秀组织奖”“优秀指导教师奖”。
3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
目前，我校阳光体育系列活动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐，“我参与，我健康，我快乐”等口号深入每个学生的心中。
总之，通过本次“秋季阳光体育活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!通过阳光体育系列活动的开展，不仅增强了班集体荣誉感，而且营造了一个生机勃勃、充满激情、健康向上的校园环境。
