学校拓展训练心得体会范文
心得体会是一个对自己所做过的事情进行回顾和反思的过程。写心得体会时要注意语言的准确性和精炼性,避免冗长和啰嗦。在这份心得体会范文中,作者对自己的学习和工作进行了深入总结。
拓展训练前的心得体会高中报告篇一
相信学生通过体验式拓展课程可以建立自信、勇气、创造力与学习尊重自然与生命。这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素质拓展训练整体的安排来看就知道。建的过程,保证团队的合作能力。
通过这次训练,使我受益匪浅,终生难忘。经过此次素质拓展训练,激发了广大同学自身的潜能,提高了心理素质,增强了自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中,我更会懂得生存之道,组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3报数,然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极,认真的完成每一个任务。
在接下来的活动中有穿越电网,这是一个人无法完成的,在两根杠杆中间拴上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小,刚刚一人能过得去,但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得重来,而且要记时间的,有相关处罚,队长要罚做俯卧撑,从两个起,之后就是2的n次方。一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划。先让瘦小的而又有力气的先,之后就往过传,就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心。不断积累经验,不断总结,吸取失败教训。
还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼,活动中不能用言语交流,完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中,我们共同扶持着走过弯曲的山路,冰凉的水路,崎岖的草地路,爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖,照顾着自己的队友。
训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了,震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。
拓展训练前的心得体会高中报告篇二
拓展训练是一种以户外为场地的综合素质教育方法。通过参与各种团队活动和挑战,拓展训练可以提升个人的意志品质和团队合作精神,培养乐观积极的心态,增强自信心和适应能力。我有幸参加了一次拓展训练,从中我收获颇丰,不仅学到了许多关于团队合作和自我发展的技巧和方法,也从中获得了一些重要的心得体会。
首先,拓展训练让我深刻认识到团队的力量。在这次训练中,我们被分成了几个小组,并需要一起完成一系列的团队任务。在任务的过程中,我意识到只有团结一心、紧密合作,我们才能够克服困难,取得好的成绩。团队合作的过程中,每个人的智慧和能力都产生了巨大的协同效应,每个人的贡献都不可或缺。所以,我从中学到了如何充分发挥团队的力量,集思广益,解决问题。
其次,拓展训练使我对自己的潜力有了更深刻的认识。在训练中,我们面临各种各样的困难和挑战,需要迅速的反应和决策。其中一个任务是需要我们通过一条绳子跨过一条宽阔的河流,而我们身上却只有一条绳子和一个木板。一开始,我感到十分的无奈和困惑,但在团队的帮助下,我逐渐找到了解决问题的方法。最终,我们成功地建立了一个稳定的桥梁,一起顺利地通过了那条河流。这让我明白,正是在困难面前,我们才能够发挥出自己的潜力,并且不断超越自己。
此外,拓展训练也让我意识到心态对于一个人的影响有多大。在训练中,我遇到了很多挑战和困难,有时候我想要放弃。然而,导师们告诉我们,只有积极、乐观的心态才能让我们取得更好的成绩。于是,我开始积极调整自己的心态,用一种积极的态度面对困难。在团队合作中,我不再害怕失败,而是勇敢地表达自己的想法,尽力去实现它们。这种积极乐观的心态不仅极大地提升了我的工作效率,也加强了我和团队成员之间的合作。
最后,这次拓展训练也让我感受到了团队的凝聚力和友情的力量。在训练中,我们彼此之间建立了深厚的友谊和互相信任,大家相互扶持,共同度过了一次难忘的经历。在一次晚上的篝火晚会上,我们一起唱歌、跳舞,分享了彼此的故事和心情。这样的互动让我们更加了解和信任彼此,加强了我们的团队凝聚力。我相信这次训练不仅仅是一次生活经历,更是一次珍贵的人际交往和友情体验。
总之,拓展训练是一次富有收获的经历。通过参与各种团队活动和挑战,我不仅学到了如何团队合作和发挥个人的潜力,也从中体会到了积极乐观的心态对于成功的重要性,并且结交了一群优秀的朋友。这次训练让我更加坚信,只有不断地挑战自己,扩展自己的能力和视野,我们才能在团队中迸发出更大的力量,取得更好的成就。
拓展训练前的心得体会高中报告篇三
拓展训练是一种培养个人团队合作精神,提高适应能力和解决问题能力的训练方法。通过这次拓展训练,我对自己的个人能力和团队合作能力都有了深刻的认识和提高。下面我将结合自己的体验和感悟,以五段式的形式,分享我对这次拓展训练的心得体会。
参与拓展训练的初衷是为了提高个人能力和团队合作能力。而在实践中,我逐渐意识到拓展训练的重要性不仅仅在于技能的提升,更在于对自己的认知和成长。通过一系列的团队合作活动,我们不仅要克服困难、解决问题,还要学会感受团队的力量和个人的成长。这种心态的转变,让我明白了拓展训练对于个人和团队的意义所在。
第二段:拓展训练的个人成长。
在拓展训练的过程中,我意识到自己的个人成长并不能仅仅依靠个人能力和技巧的提升,更重要的是要有良好的心理素质和适应能力。尤其是在面对困难和挑战时,我学会了更加冷静地分析和解决问题,也更加明白了团队协作所能带来的力量。这次训练增强了我面对困难时的勇气和决心,也让我更有自信地对待即将面临的挑战和困境。
在团队合作的过程中,我意识到团队合作是个体力量的发挥和汇聚。每个人的优势和不足都会在团队中得到体现和补充。只有通过有效的沟通和协作,团队才能更好地完成任务和达成目标。拓展训练让我明白了团队合作的重要性,也让我更加懂得尊重和包容他人的意见。在未来的工作和生活中,我会更加注重团队合作,发挥个人的长处,同时也更加关注团队的整体利益。
拓展训练不仅仅是团队合作的过程,更是一次情感的释放与体验。在这个过程中,我接触到了各种各样的人,了解了他们的故事和背景。这些人的经历和态度对我产生了深刻的影响,让我更加理解和认识了自己。同时,也感受到了团队中的温暖和支持。这次拓展训练让我意识到人际关系和情感交流的重要性,也让我更加开放和积极地对待他人。
这次拓展训练是一个起点,而不是终点。通过这次训练,我明白了拓展训练对于个人和团队的意义,也体会到了成长的过程。我会将这次训练所学到的知识和经验运用到未来的学习和工作中,继续提升个人能力和团队合作能力。同时,我也会继续关注自己的情感体验和人际关系的建立,不断提高自己的情商和沟通能力,以更好地适应和面对未来的挑战。
拓展训练不仅是一种能力的培养,更是一种心态的塑造。通过这次训练,我明白了个人和团队的关系,学会了面对困难时的坚强和勇敢。同时,也更加意识到了情感体验和人际关系的重要性。这次训练对于我来说是一次珍贵的经历,也是一次深刻的体验。我相信拓展训练对于每一个参与者都将产生深远的影响,让我们能够更好地发挥个人潜力,创造更美好的未来。
拓展训练前的心得体会高中报告篇四
素质拓展,又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。下面是小编为大家收集关于高中生拓展训练。
欢迎借鉴参考。
为期一天紧张而又意义非凡的广州笑翻天户外拓展训练活动,在大家都洋溢着丰收的笑容里,落下了帷幕。是啊,游戏如人生,虽然游戏结束了,但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。我们要以感恩的心去生活,要感恩每一个有助于我们的人,无论到哪里都要为班级着想,从小事做起,节约一滴水,节约一度电,因为感恩,我们的生活会更美好!
首先,个人的优秀,不代表团队的优秀,只有在优秀的团队里,才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲,都是围绕团队的建设开展的,团队风貌,团队精神,团队合作,优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中,无论遇到多大困难,大家团体集思广义总会有最优的解决方法。
其次,良好的心态,有效的沟通,也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下,生活、工作处处存在竞争,有竞争就有所谓的输赢,但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢,这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要,重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态,遇到困难不急不躁,冷静的想解决方案。在成功时,能平淡的总结经验;在失败时,能微笑的检讨过程。在与人谈话时,要讲究方法技巧,有效的沟通能促进人与人的友谊加深,能促进工作的顺利开展!
最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中,当上级下达命令时,我们就要以高素质来绝对的服从,以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架,领导是核心支柱,而我们也是这个蓝图中的关键,所以我们只有更好好做好工作,才能让我们的蓝图更辉煌!
通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动,我希望大家都能以感恩的心去生活,以超强的团队精神,良好的心态、有效的沟通,为团体为个人的人生增添光彩!
8月22日,我们来到了xxx拓展训练基地,150多个人被分成10个团队。在轻松愉快的破冰游戏中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。
这两个项目让我们感觉到团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互信任,相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的高中户外拓展心得高中户外拓展心得。
下午的团队搭积木游戏,更加体现出了这一点,也告诉我每个人都不能轻言放弃,多一些勇气和毅力,也许差一步就会前功尽弃。也要学会换位思考,多设身处地替他人着想。
今天我们在挑战自己的过程中也再次提升了自己的ib学习者素养。让我们相处得更加融洽,希望我们在七宝德怀特的生活将会更加团结友好!!
为期一天紧张而又意义非凡的xx户外拓展训练活动,在大家都洋溢着丰收的笑容里,落下了帷幕。是啊,游戏如人生,虽然游戏结束了,但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。我们要以感恩的心去生活,要感恩每一个有助于我们的人,无论到哪里都要为班级着想,从小事做起,节约一滴水,节约一度电,因为感恩,我们的生活会更美好!
首先,个人的优秀,不代表团队的优秀,只有在优秀的团队里,才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲,都是围绕团队的建设开展的,团队风貌,团队精神,团队合作,优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中,无论遇到多大困难,大家团体集思广义总会有最优的解决方法。
其次,良好的心态,有效的沟通,也是本次活动精华的展现。
我们生存于一个竞争的大环境下,生活、工作处处存在竞争,有竞争就有所谓的输赢,但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢,这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态高中户外拓展心得心得体会。其实输赢并不重要,重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态,遇到困难不急不躁,冷静的想解决方案。在成功时,能平淡的总结经验;在失败时,能微笑的检讨过程。在与人谈话时,要讲究方法技巧,有效的沟通能促进人与人的友谊加深,能促进工作的顺利开展!
最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中,当上级下达命令时,我们就要以高素质来绝对的服从,以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架,领导是核心支柱,而我们也是这个蓝图中的关键,所以我们只有更好好做好工作,才能让我们的蓝图更辉煌!
通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动,我希望大家都能以感恩的心去生活,以超强的团队精神,良好的心态、有效的沟通,为团体为个人的人生增添光彩!
拓展训练前的心得体会高中报告篇五
拓展训练能提高组织凝聚力,加强团队内部沟通。下面是百分网小编为大家整理的拓展训练心得体会总结报告的相关资料,欢迎大家阅读。
笑翻天乐园心得体会:8月9日清晨,怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后,坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时,看着那碧绿的山、清澈的水,顿时,生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多,感受也挺深。
在第一项热身活动中,让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时,才真正的认真审视自己,发现一直忽略了自己我检测,而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别,一个团队虽然都有心达成同一个目标,但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性,有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心,这也正是我们做楼长的应该思考的,我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起,部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的,而一个拳头的力量却是很大的,这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻,当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的,因为这是一个人或几个人都难以实现的,但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作,大多数人都是以自我为中心,忽略了我们的集体,这样我们的成绩很难提高,只有我们的心往一处想,劲往一处使,才会有更好更骄人的成绩。
而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性,人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作,达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利,而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地,都只想到了竞争,而忽略了合作,至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的,也许你自己能有十元钱的收益,如果你与别人合作你会有一百元的收益,而别人同时会有一千元的益,这时看你怎么去看待这个问题了,如果你与别人比你是比别人差十倍,你如果与自己相比,你却比你原有基础上的成绩高出十倍,何乐而不为呢?因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了很多。
而在孤岛求生这个项目中,首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工,都是非常重要的,“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局,必须得等到有人来告诉他们做什么,不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的,因为基层掌握的是无限的资源,而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做,要怎么去做,考虑也一定要周全,不然不会成功的达成最终的标。
最后就是我们的“毕业墙”了,所有的人组成一个大的团体,都要翻过这4米高的庞然大物,看似比登天,因为这不是几个人合作就能完成的项目,但我们这个大的团队把种种困难给克服了,看到甘当人梯的队员们的伤痕累累,看到大家都成功翻越后的激动的神情,了解到齐力断金的含义,真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。
感动心灵的故事还有很多很多,这次训练使我重新认识了自己,也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点,他们就像我的兄弟姐妹,也许随着岁月的流逝,两鬓逐渐斑白,青春渐渐远去,这段故事却能够成为心灵鸡汤,时时滋补,使我的心保持年轻。
笑翻天乐园拓展训练心得体会:从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!
通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的,或无法完成的更好,更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。
昨天在广州笑翻天乐园进行了为期一天的训练,留给我们无尽的思索,一切都历历在目,仿佛一次头脑风暴,思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中,我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训,每当顺利的完成一个项目时,我们会欢呼雀跃;失败时,又会非常的懊恼,检讨自己的过失。每个项目结束以后,培训师会带领我们进行训练小结,无论成败与否,每个人都要发表自己的意见,谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中,我学会了充分发表自己的看法,更学会了聆听每个人的发言。
1.“攀岩”和“空中抓杠”,让我深刻体会到挑战自我,坚持就是胜利。
望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后,那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试,兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上,开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时,臂力已经让我力不从心,两手发麻,很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油,加油,抬头望着顶峰,我想我一定要坚持,不能让大家失望。于是我要紧牙关,奋力一跃,终于攀上了顶峰,此时唯一的感觉就是:真的不敢相信自己能成功,坚持就是胜利!“空中抓杠”项目,原本在地面上可以顺利完成,可是等升到一定高度,就会让人感到恐惧,很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步,人生一大步。”所以,挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。
攀岩和空中抓杠项目,我在没做之前就觉得很难,甚至认为自己根本不可能完成,但是当我真的成功完成之后,就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的,每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的火焰山。在工作和学习中,我们会遇到很多机会,同时也会遇到许多的困难与阻力,你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我,就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大,永远不会进步。
2.通过“背摔”,我明白了信任是团结合作的基础。
背摔,简言之就是一个人站在高处,直躺着向背后摔下去,此时队友们正用手臂交织成一张安全网,顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上,当队友将他的生命完全交给我们的时候,就表示他对我们的充分信任,这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理,充分相信同伴的力量,否则就会出现身体弯曲现象,造成重心偏移,给安全网增大不必要的偏差力。
其实在我们的生活与工作中,我们不能预测前面会遇到什么样的困难,我们要学会信任,相信团队,在人生的道路上,离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时,队友和团队是我们坚强的后盾,他们永远是值得信赖的朋友。只有这样,才能增强团队的凝聚力,从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人,只有完美的团队。”
3、“七巧板”,通力合作、合理的分配资源,即快好省的完成工作进度。
“七巧板”项目一开始有些乱,也没有什么好的方案,大家自己顾自己,结果耗时很多,收效甚微。经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,从无序到有序、从混乱到有条不紊,逐步确定了这样的工作方法:第一步,集思广益;第二步,确立统一的领导;第三步,确定完善的方案;第四步,分工明确;第五步,认真实施;集思广益,才有可能做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实。
拓展训练虽然结束了,但它好比凤凰涅磐,我们流汗、流泪,但是却让心灵与意志倍受洗礼,让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量,把个人潜质发挥到最佳位置。
超越梦想一起飞,你我需要勇敢面对,让生命回味这一刻,让我们永远奋飞!无论工作与生活,让我们怀着一颗感恩的心,不断地接受人生一个又一个挑战吧!
拓展训练前的心得体会高中报告篇六
有人说:激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功,也有人说:激情就是恶魔,可以让你浮躁,可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的世界总有着矛盾的两面,但却有人忽视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情。而更多的是需要我们将激情投入到生活与工作中,而此次拓展训练就是去让我们释放激情,挑战自我。
在一路欢歌声中我们顺利到达训练基地,按照教练的要求,我们被分成了两队,每队选一名队长,一名纪委书记,取一个队名,一首队歌和一句口号。在开始项目前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是配合,需要我们每一位队员的通力配合,更需要我们每队的紧密团结,我们才会打造一个完美的,出色的团队,才能成功地完成各个训练项目。
所有的训练项目在教官的指导下有序的进行,训练课程有:时代战车,盲兵布阵,信任背摔,雷区取水,高空断桥,毕业墙等,所有的训练项目都在考验团队的协作能力以及沟通能力。其中让我感触最深的是高空断桥这个项目,当教官宣布训练开始时我的队友们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,而我犹豫了,后退了,心想等队友们先上去试试,看看情况再说吧,还没等我回神只见一个身影站在8米的高空从这桥这头跃到桥另一头,身轻如燕轻松自如,一看是徐金玲,紧接着陈科长,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任务。
一个个问号在我的脑海里闪烁。我害怕了,我退却了,我恐惧了,甚至有了想放弃的念头。就在这时我第一次流下了幸福的眼泪,这眼泪来自于队友们的加油声,鼓励的话语,教官的命令,是他们一次又一次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动,有这么多队友在关心着我,在鼓励着我,都希望看到我最坚强的一面。而此时此刻我觉得自己不是一个人在战斗,是我们这个团队在共同作战,我不能因为自己的自私而影响整个团队的荣誉,想到这里我鼓起勇气,在教官的指导下跨出了这一步,同时也跨出了我人生的第一步。我成功了,我战胜了自已,挑战了自已。
是的,一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹,只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。因此,在我们的工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。
这次拓展训练有苦有累,有欢笑有泪水,更多的是我们领悟到只有我们释放激情,勇于挑战自我了,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们的团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。同过通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下三个方面来加以改进:一是调整心态,焕发激情。二是勇于挑战,敢于突破。三是要有责任感和使命感。作为一名经理助理,我们的心理素质表现将直接对员工工作情绪产生影响,我们要做到既不急噪,又冷静果断,营造一个轻松的工作氛围,树立员工工作的信心,不断地激发全员的激情,保持高效的,创新的工作方式,让我们的团队保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。
有幸与来自全省各地的94名团干参加了省团校举办的为期六天的243期新任职团干培训--拓展训练。
开班第一天,团省委组织部长王军同志为学员宣讲了团的十六大精神,对胡锦涛总书记向全国广大青年提出的“四点希望”和对团干部提出的“三点要求”进行了专题学习辅导。因为我们这期培训班是省团校在震后举办的第二个团干培训班,因此除了学习《团干部职业能力训练》、《共青团基本团务知识》和《科学发展观与青年工作》,还听取了《灾后青少年心理障碍与共青团工作》和《从汶川抗震救灾看中国青年志愿者精神的觉醒》等抗震救灾专题讲座。
在省团校为本次培训精心设计的拓展训练、联欢晚会等活动中,我学到了很多过去书本上未曾学过的东西,也就是一种团队的理念,创新精神,沟通能力。一是集体的团队精神非常重要,一个人的力量是有限的.,大家齐心协力才能共渡难关;二是任何一个团队,都需要个组织领导者,大家都该围绕这个领导核心,一起出谋划策开展工作;三是在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才能事半功倍。
一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是有没有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+12的结果。
通过这次团干拓展训练,让我真正的体会到,集体的重要性,团队的重要性,伙伴的重要性,工作中互相配合的重要性,认识到前进中最大的敌人是自己,同时也让我学到了如何在组织中有效的沟通交流。在以后的工作中,是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,还需要一个更长的磨练时间。但是我将不断努力,找准目标,认真定位,把培训中学习到的知识和精神运用到实际工作中,以新的精神面貌,新的心态来迎接今后的工作。
拓展训练前的心得体会高中报告篇七
确实如此,教练带我们到了一个拓展训练的场地,然后开始分成两个小组,大家一起玩游戏,在一个个困难面前,大家的那种凝聚力、一起想办法、一起去面对,而不是一个人在战斗,大家一次比一次的好,这个过程中,我深深的理解到了什么叫“团队”,现在想想也还历历在目。
突破自己—第一天下午的时候,我们有进行高空挑战,当看到别人上去时,我在想我肯定做不到,太高了、太恐怖了,但是我又很好奇,自己那做了会心理斗争,我还是选择了去尝试,当爬到快到顶的时候真的是很怕,感觉好像下面人说话都快听不到,只沉浸在自己的世界一样,不知道要干嘛,只能想越犹豫越害怕,当我上去完成后,原来自己真的可以,过后教练问我们了不了解自己,确实还不够了解,至少我是这样,很多东西没去尝试你根本不知道自己的潜能有多大,所以要勇于突破自己。
到了晚上教练说给我们食材自己做饭,虽然大家很累了,但是还是很开心,从捡柴到生火再到炒菜过程中总是笑声不断,让人感受特别的温馨,特别的融洽。饭后大家还表演了节目,为几个同事过生日,既感动又满足,就好像是一家人一样。
第二天下午我们的拓展也快接近尾声了,最后一个项目毕业墙真的是累到想哭。那么高的墙没有任何东西辅助,我们靠团队的力量一个不剩全部翻越过去,看到大家都流下了感动激动的泪水,特别是在下面做人梯的同事们肩膀都淤血了,却什么也没说,真的很感激。
拓展训练是一种精神,考验,激发潜能,挑战自我,团队共同协作,这将让我终身难忘,真的非常感谢公司能提供这个机会给我们。
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拓展训练前的心得体会高中报告篇八
拓展训练前的心得体会高中生活不仅仅是学习知识,更是培养各方面能力的重要时期。高中三年,我参加了不少拓展训练活动,其中一些经历对我产生了深远的影响。在这篇文章中,我将分享我在拓展训练前的心得体会。
首先,拓展训练前我要有正确的心态。在参加拓展训练之前,我意识到拓展训练是一个极好的提升自我的机会。我明白,这并不是为了增加我的压力,而是为了拓宽我的视野,培养我与他人合作的能力。因此,我要保持积极乐观的心态,虽然可能会面临一些困难,但我相信团队的力量和我自身的潜力能够克服它们。
其次,拓展训练前我要提前做好准备。一次成功的拓展训练需要充分的准备。在参加活动之前,我会提前了解活动内容,收集相关信息,制定学习计划,并根据需要学习必要的技能。例如,如果活动涉及到户外求生训练,我会提前了解基本的求生知识和技巧。这样做可以使我更好地应对各种挑战和困难,提高活动的效果。
第三,拓展训练前我要与团队成员建立良好的沟通和了解。在一个拓展训练活动中,团队合作是至关重要的。为了更好地配合和合作,我会与团队成员建立良好的沟通。在活动前,我会主动与团队成员联系,了解他们的兴趣、特长和个性,以便更好地发挥每个人的优势。通过建立良好的沟通,我们可以更好地协调行动,克服困难,迅速适应新的环境。
第四,拓展训练前我要调整好个人状态和身体状态。长时间的拓展训练对身体和心理都是一项挑战。在参加活动之前,我会尽量调整好个人状态。我会保证足够的睡眠,早餐吃好,充足的水分补给,并且确保身体处于良好的状态。在活动期间,我会时刻关注自己的身体状况,注意饮食、休息和防护。只有健康的身体和积极的心态,才能更好地应对各种挑战和困难。
最后,拓展训练前我要保持对新事物的好奇心和开放的心态。拓展训练活动往往会涉及到新的环境、新的任务和新的人际关系。在参加活动之前,我会保持对新事物的好奇心,尽快适应新环境,并积极与新同伴建立良好的关系。我明白,只有保持开放的心态,不断学习和接受新事物,才能在拓展训练中不断成长和进步。
总而言之,拓展训练前的心得体会高中,拓展训练是一次难得的提升自我的机会。正确的心态、充分的准备、良好的沟通、健康的身体和积极的心态是取得成功的关键。参加拓展训练前,我要保持对新事物的好奇心和开放的心态,勇敢面对各种挑战和困难,相信自己的潜力,展现出最好的自己。通过这些心得体会,我相信我将能够在拓展训练中不断成长和进步。
拓展训练前的心得体会高中报告篇九
上周参加了明阳天下拓展训练公司举行的拓展训练,适时的拓展培训对于我们应对挑战,磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队有很好的意义,通过培训谈谈自己的感想:
曾言,心若改变,你的态度跟着改变; 态度改变,你的习惯跟着改变; 习惯改变,你的性格跟着改变; 性格改变,你的人生跟着改变。
“心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重要,要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能,而是你有良好的心理素质,要勇于挑战自己,敢于冒险,换句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力,只能望而生畏、望而却步。其实这个游戏的平台并不高,要是从上面跳下来那都不用想都就可以,但是它要求的是学员背着摔下来,队友在底下接着。看起来并不是很困难,但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变,心里没底了,你紧张了!这时你的体能就显的不重要了,需要你有良好的心里素质和过硬的心态。背摔一小步,人生一大步,朋友:征服自已吧!跳下去吧!跳啊!跳下去你就能赢得胜利!你就会赢得掌声!人的一生需要冒险,没有冒险生活就无味了,味道就在你的一念之间,相信自己你行的!
“防人之心不可无,害人之心不可有”这是我们祖宗给我们留下的警世名言。但作为团队、集体你要对同伴有最起码的信任,你们是些志同道合的勇士,此时此刻,你应该认为你们是一个互敬互爱的团队,不要有什么疑虑,把自已的团队队友都当作自已的兄弟,姐妹,又怎么会让你摔伤?同样在工作中如果遇到困难,无助的时候,有那么多的.兄弟,姐妹的臂弯托着你,扶着你,又有什么困难和凶险不能度过?相信他们会接住你的。
面对绝境我们要有很强的求生欲望,不能放弃生存和生活的权利,充分发挥集体的智慧和力量去帮助别人帮助自己。在沉船逃生的游戏中,我们不能因为它的高度有4米,并且不用辅助工具就泄气了。我们要生存就必须爬上去。我们要作成人梯帮助队友上去,在队友的帮助下我们再上去。让队友在自己的肩膀上生存,自己才能在队友的帮助下生存,给别人机会给别人创造机会自己才能有机会。上来了!成功了!战胜了困难,战胜了自己!
人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围,往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为,是所谓心态不平,要幸福的生活我们就要逾越自己的门,自己的心门,让博大的心包容世界!让廉爱的心去感动世界!让无畏的心去征服世界!
拓展训练前的心得体会高中报告篇十
近年来,随着社会的飞速发展,学生们面临着越来越多的竞争与压力。为了更好地适应未来的挑战,许多高中开始重视学生的综合素质培养,拓展训练成为学校教育重要的组成部分。在这个过程中,我深感收获颇多,也获得了宝贵的心得体会。
首先,拓展训练让我的视野得到了拓宽。传统的课堂教学通常以知识点的传授为主,面对书本上的文字,我们常常停留在理论层面,容易产生固化思维。然而,只有亲身体验,才能真正感受和理解知识的应用与意义。通过拓展训练,我有机会参加各种实践活动,感受到了课本知识与实际生活的紧密联系。比如,在参观企业的过程中,我看到了科技创新的力量,了解到市场与消费者需求对企业发展的重要影响;而在社区服务中,我深刻体会到奉献他人的喜悦与满足。这些经历不仅让我学到了新知识,更让我看到了世界的多样性和无限的可能性,提高了我的综合素质和思维能力。
其次,拓展训练让我更加自信。平日里,我比较内向,不擅于与人交流,这给我在人际交往和领导能力的培养上带来了一些困惑与障碍。然而,在拓展训练中,我学会了与他人合作,交流合理安排时间和任务,还独立组织起了一次社区服务活动。这个过程不仅让我充分发挥自己的才能,更让我感受到自己的能力和价值,提升了自己的自信心。
再次,拓展训练让我培养了坚韧的品质。在我参与的一次户外拓展活动中,我们遇到了重重困难,任务非常艰巨。当时,身心疲惫的我不禁怀疑自己能否完成。但在团队的支持与鼓励下,我勇敢地面对挑战,从容应对。最终,我顺利完成了任务,实现了个人突破。这次经历让我体会到了困难和挫折的不可避免性,也明白到,只有坚定信心,不断努力,才能克服困难,迎接成功。
最后,拓展训练让我更加关注社会责任。在社区服务的过程中,我看到了许多社会问题和弱势群体的存在,这让我深感到自身的幸运与责任。我开始主动参与到公益活动中,关注环境保护和社会公平等问题,并积极参与到校内外的志愿服务中。这些经历让我明白,作为一个年轻人,应该肩负起为社会做贡献的责任,通过实际行动改变自己和社会。
总之,拓展训练给予了我很多宝贵的经验和体会。它不仅让我拥有了更广阔的视野,更增强了我的自信和坚韧品质,还让我明白了社会责任的重要性。我相信,在今后的日子里,我会将这些得到的宝贵财富转化为自身发展的动力,以更积极的态度和更坚实的基础迎接未来的挑战。拓展训练是我成长道路上的一次重要经历,它将成为我努力奋斗的基石。