在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
推荐游览青龙山公园写心得体会怎么写一
青龙峡景区主要景点，我们概括为“两潭两滩四瀑”，都以龙命名，从上而下包括龙沫潭、卧龙潭、跃龙滩、吟龙滩、奔龙瀑布、啸龙瀑布、回龙瀑布、飞龙瀑布。这些景点构成了一条龙从化剑成龙、潜伏藏形、历经修炼、奔腾吟啸、跃跃欲飞、腾空而起、直达云霄的过程。今天就让我们逆流而上，去追寻青龙轮回曲折的成长历史。整个景区，河床随山势流转，溪水缘沟壑化形，时而飞流直下，时而急流成潭，时而静流如镜面，时而咆哮如雷鸣，两岸树木青翠欲滴，空气纯净。真可谓：溪水笔走龙迹，两岸青山如画。
飞龙瀑布
我们现在看到的第一条瀑布，就是飞龙瀑布。飞龙瀑布的落差高达106米，气势磅礴，蔚为壮观，让我们不由得想起李白的诗句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。这条瀑布是青龙飞天的图腾。它历经九九八十一难，终于“不鸣则已，一鸣惊人，不飞则已，一飞冲天”。龙如此，人也如此，不经历风雨，怎么见彩虹，不经历苦难，难以成就大业。
人生需要拼搏，也需要冷静的思考。九龙江因独特的小气候，成为春天观景、夏天避暑、秋天登高、冬天休闲的天堂。当你工作中遇到小挫折，生活中遇到小烦忧，导游我建议你常到九龙江走走，避开城市喧哗，抛开尘世的烦扰，在飞龙瀑布前，在青龙飞天的图腾前，呼吸着清纯的空气，沐浴着清爽的水雾，自由遐想，神游云际，做你自己的精神领袖。
回龙瀑布
我们继续往前走，经过回龙桥，现在我们看到的这条瀑布叫回龙瀑布。它就像一条巨龙从高达50多米的山谷中窜出，撞击着山谷下的石壁，发出巨大的声响。经过长年累月的冲涮，石壁上形成了一条弯曲的石道，由于水的冲击较大，在下面形成了一个石潭。跌落在石潭上的巨龙继而跃出水面，一头扎进青溪，形成了一个面积约30平米的水潭。为什么叫回龙潭，有一个美丽的传说。传说，青龙即将飞天之际，升到半空，他感恩于大自然的造化。九龙江赐于它天地的精华，山水的灵气，它修炼于此，成长于斯，九龙江美丽的风光，舒适的怀抱，让它留连忘返，徘徊纠结，他反复回头，因而叫回龙。但，是龙就要升飞，云海才是他的故乡，天空才是他自由的领地。为了报答九龙江，他将龙珠置于深潭，使潭水永远清澈明净，他还适时播雨，呼云吐雾，使得九龙江一年四季郁郁葱葱，温润清爽。
啸龙瀑布
现在我们看到的瀑布就是啸龙瀑布。啸龙瀑布高达80米，流经石壁，经过三次转折、四次跌落，最后才窜进溪中的水潭，发出阵阵轰鸣，溅起漫天水花。由于落差高，啸龙瀑布气势雄伟，声震远方。
传说，青龙在九龙江修炼时，与他一同修炼的还有青蛇精。他们的修炼方法有所不同。青龙主要是吸山川灵气，自我修炼为主。青蛇精靠吞食生灵，摄人魂魄。青蛇除了大量吞食芒鼠、野兔等动物外，还需要吸吮九九八十一个年轻女子的鲜血才能得道升天。青龙曾与一瑶族姑娘盘英相恋。就在青龙快要得道升天时，青蛇欲将瑶族姑娘盘英吞食，得道升天。青蛇只需吞食最后一具生命，便可功德圆满。刚好青龙从此路过，便与青蛇搏斗起来。两条青龙扭打在一起，并动用了全部法力，终究是旗鼓相当，难以分高下。盘英一时分不出哪是青龙，哪是青蛇。在最后关头，青龙一身长啸，终于让盘英分清了龙蛇，因为只有龙才会长啸。盘英本是山鹰转世，她看准时机抓住青蛇尾部，用尽全部力量在青蛇身上咬了一口。青蛇落荒而逃。盘英出生时，有一位道人曾对盘英的父母说过盘英终生不可食蛇，否则将有大难临头。由于盘英咬了青蛇，被打回原型。她又羞又怕，展翅飞走。青龙追随而去。盘英飞得筋疲力尽，倒地化作一块巨石，也就是九龙江著名景点之一的神鹰石。青龙日夜长啸，想唤回最初的恋情。现在我们还可以看到这个水潭成“心”型，据说失恋的人对着水潭喊三声，只要能盖住啸龙瀑布的声音，就可以唤回自己心爱的人，游客朋友中如有失恋的，不妨试试哦。
奔龙瀑布
现在我们眼前所看到的是奔龙瀑布。奔龙瀑布落差不大，只有十二米，但瀑布的形态比较奇特，不像其他瀑布，从头倒尾紧贴石壁，你看它下部石壁凹陷进去，使得下面悬空，像一条白练。瀑布垂直下落，激起阵阵水雾，春夏如雨水充沛的话，溅起的水雾像云一样翻腾。晴天到这里，云蒸霞蔚，壮观非凡，正像青龙在云中穿越。瀑布下面是一个清澈而且很深的水潭，水中不时有小鱼儿游来游去。这些小鱼据说是青龙在腾飞时，从空中掉落的鳞屑幻化而成，味道相当鲜美。龙肉哪有不美的呢。天上龙肉，地上驴肉，乃天地间至美佳肴。
吟龙滩
现在我们眼前所看到的是吟龙滩。吟龙滩是青龙修炼的一个急水滩。这个滩的水声，比起啸龙瀑布的水声要小得多，所以叫吟龙滩。我们可以看到石丘上一条条小龙飞舞的情形，仿佛在演绎青龙当年修炼的场景。青龙常在这里练习吟啸，期待一鸣惊人。传说，盘英常坐在这里聆听着青龙的声音。我们仔细听听，是不是听到了松涛阵阵，是不是听到了剑鸣风中的声响。此情此景，我们不由得想起大诗人李白的《水龙吟》中所写的，“云屯水府，涛随神女，九江东注。”
跃龙滩
现在我们眼前所看到的是跃龙滩。这里水流较急，溪水遇到顽石，通过积聚力量，一跃而起。在礁石上，我们仿佛看到了青龙的爪印。这是青龙经过睡醒、潜伏，苦心修炼，积聚了一定能量，到了跃跃欲试的阶段。《易经》里把龙的成长历程分为六个阶段。青龙经过前面三个阶段，现在抵达“成跃在渊”阶段。也就是说事物发展到某一阶段，绝不会一帆风顺，必会面对一些风险与阻滞。这时，需要审时度势的智慧，小心选择进退之道，稳健地跃进。
卧龙潭
现在我们看到的是卧龙潭。卧龙就是潜龙。青龙刚刚成形，潜伏于此，深藏不露。溪水缓缓地在此流动，注入一个深潭。青龙在此沉思，潜心修炼。
我们常常听到一个成语叫“潜龙勿用”。这个成语出自《易经》第一卦乾卦的象辞：初九，潜龙勿用。意思就是：指要象潜藏的龙那样不要有所施为，必须坚定信念，隐忍待机，不可轻举妄动;时机未到，如龙潜深渊，应藏锋守拙，待机而动。勿用不等于不用，而是该用的时候才用。勿用，就是隐，隐是人生中很难的境界，隐就是必须知道时不可为而不为，不是一件简单的事。个人的意志与作为要做到不为世俗所移易，不随波逐流于功名利禄，才能实现“不成乎名”，才能做到真正的隐，通过隐最后才能“飞龙在天”。九龙江是一个龙脉深藏的地方。青龙得此宝地修炼，经过长期隐忍，经过九九八十一难后终于功德圆满。
龙沫潭
现在我们看到的是龙沫潭，深不见底。我们可以看到，水流经此潭，像煮沸了的米锅，涌起了像米粒，又像珍珠，像泡沫，又像龙涎一样的东西，形成一道独特的景观。所以，有人把它叫作龙沫潭。传说，这是青龙在潭底翻身，在呼吸。这条溪流的上游有一个将军瀑布，将军瀑布下面有一个沉剑潭。传说，太平天国翼王石达开，虽神勇无比，正气凛然，但却郁郁不得志。他曾在九龙江做短暂休整，至今九龙江还有晒袍石、走马坪等遗址。某日晚上，石达开来到一个瀑布前，欲挥刀斩水以铭志。那剑正是一把天下名剑，号称青龙剑。他把青龙剑从剑鞘拨出，谁知青龙剑倏然飞入潭中。青龙剑沉入潭底以后，聚山水灵气，吸天地精华，沐日月光辉，在九龙江这块风水宝地化身为青龙。这个潭正像青龙醒来的情形。他在潭底呼吸着，翻卷着，已初具龙的雏形，只是精、神、气还不具备一条真正的云龙。要真正成龙，还得假以时日。
正可谓“吾辈岂是池中物，一遇风云便化龙”，青龙终于得天地之造化，在九龙江这个龙气汇聚的地方，开始了一条龙的成长史。
拢翠亭
结束了龙之旅。现在我们抵达的是九龙江一座小山峰，眼前这座四层的建筑物叫拢翠亭。在这里我们可以欣赏到“四面青山列翠屏”的美景。
春登拢翠亭，四面绿浪翻滚，花香袭人;夏登拢翠亭，四面青山涌翠，凉风拂面;秋登拢翠亭，到处色彩斑斓，秋风送爽;冬登拢翠亭，苍翠依旧，偶见雾凇，玉树琼枝，仿佛置身于童话世界。一年四季，气候多变，风景宜人，一山多景，移步换形，气象万千。月明星稀的夜晚，倘若你置身拢翠亭，看树影婆娑，听林涛阵阵，纳山风清爽，仿佛看到四面青山像龙一般起舞，耳中响起龙的嘶鸣，刹那间，所有关于龙故事的场景一幕幕将在眼前再现。
推荐游览青龙山公园写心得体会怎么写二
各位先生、各位女士，欢迎到中国黄龙风景名胜区旅游。希望我的讲解能使您满意，如果您有什么要求，请随时向我反映。我将尽力为您服务，尽力满足您的要求。
黄龙风景区由黄龙景区、丹云峡景区、雪山梁景区、雪宝顶景区、牟尼沟景区等五大景区组成，总面积达700平方公里。人们称黄龙为"人间瑶池"。1993年黄龙被列入世界自然遗产。我们今天只能游黄龙景区中的主景区——黄龙。黄龙是因流水中岩溶沉淀的堆积，形成相连成串的8个主要群体，共计3400余个高山彩池，加上面积达8万多平方米的钙华流滩"金沙铺地"，5 个岩溶瀑布，4个钟乳石溶洞，造就出举世无双的露天喀斯特奇观。什么叫喀斯特?一会儿到了迎宾池我们再说。
本次游程是不很轻松的。理论上我们将从海拔3199米爬到海拔3853米，垂直高差达659米。虽说实际上只到3569米，也直上了370米。因此大家在游览中一定要"平心静气"，缓步而行，普通话说的"悠着点"。我相信沿途的妙景，会让你忘掉上山的艰辛。我们四川人形容上山下山有两句押韵的话，上旬是 "上山脚杆软"，下旬呢?等下再说给大家听。
您现在看到的就是黄龙的第一个彩池——迎宾彩池。这个彩池的水一般要在农历6月15前后才有。大家看彩池的池埂，这就是喀斯特。大家知道这个水，如果一加热(比如茶壶)，或者是热水在温水瓶里，常常会形成一层水垢，其实这水垢就是碳酸钙沉积。因为一般水中，特别是硬水中，都富含钙镁离子，当有了一定温度，钙镁离子就从水中析出附着在壶壁或瓶胆壁上。九寨沟的翠海有些也是这个原理形成的。那么什么叫喀斯特呢?在我国就叫岩溶，或称为钙华堆积。喀斯特是斯洛文尼亚共和国境内伊斯的利亚半岛北部一个山地的地名。19世纪末，南斯拉夫地理学家司威治首先将那里的地貌命名为喀斯特。喀斯特成为国际上对岩溶地貌的通称。19历年，我们国家的一次岩溶学术会议决定，在我国将"喀斯特"一词改为岩溶。岩溶地貌在贵州、云南的地下很多，那是溶洞为主的地下景观，桂林山水也是岩溶地貌。但黄龙这样大型的、美丽非凡的露天岩溶地貌景观，在世界上也是首屈一指的。
大家看，这是飞瀑流辉，从这里到后寺也就是景观的尾声部分，共有3.5公里的路程，屈原说"路迢迢其修远兮，吾将上下而求索"，如果不走到底的话你会终身遗憾。旅游的求索是精神需求的满足和知识的积累，到了后寺你会获得很多意想不到的收获。我们留下几个题目给大家:一是黄龙形成的时间。你可以从一把新茶壶到积上半厘米水垢的时间去推算。二是黄龙彩池形成的原因。第三是黄龙后寺负离子的浓度多少。
我们现在的高度是3233米，脚下是钙华沉积，当夕阳斜照时，可以看见金黄的钙华在水的映照下闪光。
大家看那一道钙华堤埂，中间那个溶洞叫洗身洞，民间传说洞中沐浴，就可以怀上孩子，过去还真有不少人想怀孕就钻进去蹲一会儿，洗了身子，把内衣换下挂在洞外树上。有效没有效，只有天知道了。
先生们，女士们，您现在直面的正是壮丽的金沙铺地。这是一个大规模的钙华流，它长750米，最宽处122米，最窄处40 米，面积8万平方米，相对高差116米，海拔为3281米至3397 米。大家仔细看，水在斜坡上跳跃的时候又生下钙华沉积，片状的钙华层层搭叠，好象龙的鳞甲，所以有人把这称为黄龙的背，到了冬天，片状钙华结为冰，冰上覆盖着雪，那真?"战罢玉龙千百万"。明代有一位不见经传的诗人偶然来到这里，写了一首诗:"碧野两岸是绿洲，垂地金沙莽莽流。珍珠浪落玉倒碎，雪岭深处是源头。"
清代有一位学者曾写了一幅对联，上联"玉嶂参天一径苍松迎白雪"，下联的开头四个字就是这个滩的名字:"金沙铺地"，怎么样，谁来说出后几个字?对"千层碧水走黄龙"。
大家稍稍休息一下，"劳其筋骨者"感受最多。虽然是路漫漫，但漫漫路上有景观。
您现在站在了500彩池的边上，请大家爱护景观，因为钙华是十分酥脆的，轻轻一摁可能就会破坏它自然的美。这里最大的彩池可以用亩来计算，最小的呢?有句话说"小可藏袖"，就是说小巧的可以装在袖子里，当然请您别把彩池装在衣袖里。您看，彩池的形状有的与地势有关，有的与枯枝败叶有关，还有的和动物踏踩有关。至于色彩就更丰富了，这池是蓝色，那池是黛绿，这池蔚蓝，那池紫红，真是五光十色、绚丽出奇。古人有诗赞叹这里，说"溢出红蓝青橙紫，彩池彩波同争艳 "。这片池群也得名于此诗，叫争艳池。而每一个彩池也应有名字，您也可以给它们取些名字:荷花池，龙嘴含珠池……。
看到这里，人们总是想起一句形容美的音乐时说的:"此曲只应天上有，人间那得几回，如此美好的景色匀灰彩此景只应天堂有，人间那得几回看"。所以人们称黄龙景观为人间瑶池。带相机的朋友可不要吝啬胶卷。
怎么样，再前行吧，大家齐努力，"无限风光在险峰"。请看栈道两边的杜鹃林，当地人叫"姿萝"。"婆萝"是杜鹃的别名。您别小看这一大片杜鹃林，它有16个品种，有凝毛杜鹃，樱草杜鹃、红背杜鹃、皱皮杜鹃等等。品种不同，花期也不同，从春到夏，陆续绽放，杜鹃花与彩池相映，更增添娇柔美艳。因而这个景点叫做 "姿萝映彩"。现在已到"中寺"，是登山的中途休息站，请大家稍事休息。
我们现在走上了后寺。这里是黄龙洞，这个洞也叫佛爷洞，三佛洞，寻真洞。请大家慢慢下到洞里，有带手电筒的吗?请走前面。这个洞也就是一般的溶洞。溶洞里面形成的主要有石笋、石钟乳，也是由于水的作用形成各式的钙华沉积，但与露天岩溶的差别很大。看见这三尊被碳酸钙沉淀物覆盖的雕塑吗?这就是三佛像，中间的那一尊就是黄龙。古人有诗说:"石床与古佛，构造知何年?天浆滴出石钟乳，洞底应有龙潜渊"。这洞里的水最后在百里之外的松潘县岷江乡观音岩鱼洞口流出，而且还产一种头上有红星的鱼，据说是当年专供黄龙食用的。
现在我们返回地面。"洞中方一日，地上已千年"，再不出去您可能不认得一切了。
大家可以去看看后寺。看门上的匾额:正看是什么:"黄龙古寺"，右看:"飞阁流丹"，左看:"山空水碧"。其实这一匾额启示我们一个道理:无论什么景观，您从各个不同的角度都有不同的色彩和形状，都有不同的认识和感受，凡事都要多方面了解，不能大而化之。否则，就象一首打油诗所说的:远看大石头，近看石头大，石头果然大，果然大石头。除了石头，什么也没看出来。
现在出寺到寺后去看五彩池群。"飞来玉璋叠茏葱，雪岭晶寒峙碧空。谷口云霞香绚烂，溢水彩池信玲珑。天开图画芳池里，水漾琉璃夕照红。层层仙池参芳艳，镇海玉池精华中。"写这首诗的人早已魂归天外，也没留下名字，但是他却眼光独到地描绘出五彩池的绝妙景观。
这里海拔3522至3569米，形成有400多个彩池，面积达 1056平方米。请大家一直保持深呼吸。
看见池中的百塔和石碑了么?相传唐代开国元勋程咬金的孙儿夫妇，也就是程世昌夫妇，在这里修炼，羽化后葬在池边，日积月累，钙华沉积掩盖了碑和塔。唐朝至今有千多年，那么千年的钙华这么高，黄龙的岁数有多大?清末有个叫祈鼎求的诗人写了一首诗，前几句说:"君不见，程生访道居此间，洞中七日证仙缘，渴饮玉泉食石髓，夫妻羽化上池?"好了。如果有力气的朋友愿意，可以跟我去"喊泉"看看，不愿走的可以在这里照像休息，等会儿回来的人给你们谈谈观感。
这是"喊泉"。大家轻点。一齐来大喊一声"达美溪修"。看，泉水出来了。"达美溪修"是赐圣水的意思。其实这是声场不同引起的现象。距地表一定的高处的水同一定的地面空气压强处于相持平衡状态时，水不流动，当喊叫声使空气震动，压强超过一定限度时，地下水就被压迫而出。
传说，黄龙真人在这里修炼时，附近三寨十八堡山民生了一种怪疮，夏天一到更是蛆涌脓流，痛不欲生。黄龙就叫义女达美去拯救山民。达美目睹惨景，忍不住热泪奔涌，乡民们就捧泪点疮，全都好了。后来达美就摘了一只眼放在这里让人们喊她的名字来祈水。少了一只眼的达美也就化为玉翠山。大家看，那就是黄龙睡美人，达美变的。
现在我们又回到后寺，让我们来想想上山前的几个问题。请大家深呼吸。为什么?大家知道当空气中的负离子浓度达到 11104个/立方厘米时，人们的学习、工作效率可以成倍提高，免疫力得以增强，这里的负离子浓度为18400个/立方厘米，比大连海滨还高三倍。所以我刚才叫大家深呼吸。
现在我们来谈谈黄龙形成的时间。
相传玉皇大帝的七仙女下凡不归，玉帝大怒，派天兵天将捉拿，七仙女就骑马往这沟里跑，天兵天马乱踏在沟里就铸成了彩池。
还有一个传说是黄龙真人的弟子磨豆腐，因贪玩忘记锅中煮沸了的豆浆，豆浆溢出来顺沟而下，变成彩池和金沙滩。
传说毕竟是传说，那么黄龙究竟形成于何时呢?大家猜猜， 1万年，不对，10万年，太多。我们现在站的脚下是一条完整的第四纪古冰川底碛。大约距今3万年前，当冰川退缩后，地下泉水开始重新塑造这一古冰川遗迹 ——底碛，让它披上五彩缤纷的外衣，科学上称为"冰川型钙华"。具体说来是这样一个演变过程，冰川退缩后，森林茂密地生长起来，那时松、柳丛生，根系交错。这时上游，也就是我们站的这地方往上一带浅层中富含重碳酸钙的潜水出露地层后，呈片状流撒向整个沟床，在那些杉树、柳树和其它树中穿行。因为气温、水温、潜水承压力等多种因素条件的骤然变化，水中富含的碳酸盐纷纷析出着于这些冰川底碛横七竖八的断枝残根上，慢慢就形成一个个彩池。由于地貌的凸凹不平，加之树根的盘曲，枯枝、败叶、石块、局部阻塞和受热不均，使水的蒸发量速度不一，造成钙华堆砌上差异很大，塑造出千姿百态的彩池和滩流。
那么谁知道彩池为什么色凋不一呢?是光线吗还是矿物质? 都有原因。科学考证，首先是硬水型钙华池透明度高的基础，再加上大气辐射损失小(空气洁净)，使池中水体颜色又有蓝色的基调。在这个基调上，影响人们对湖泊色彩的感知，因此有什么?大家仔细看，是不是有树叶的色彩——橙黄、红色、橙红。水底有什么?附生藻类的淡黄、黄褐色、绿色，流水附近岩石中所含钙、镁、硫、磷、钡、锶、铁、钛等多种矿物质，而矿物质有其独特颜色，使池底呈现出颜色。我们读中学时老师说水是什么?无色、无味、透明的液体。所以水的颜色都是外界因素造成的。而且黄龙彩池的水很少超过两米深，如果池底的钙华在沉积中混入了粘土、有机质及金属离子，就便钙华的色彩向棕黄、黄色或者灰黑色变化。底色一固定又加上钙离子富于吸收蓝、绿光，当然水的颜色就更丰富了。所以有诗人写诗说:"山溪澎湃欲渲天，流入池中色色鲜。漾出丹青谁点缀，滴来苍翠更芳妍。"
好了，游程将尽，让我们一齐高歌下山。还记得上山时我说的一句四川话吗?"上山脚杆软。"现在你可体会到下山的滋味了:"下山打闪闪"。就是这脚好象支不起力似的。可你一想到您又游览了一处世界自然遗产，你就会非常非常高兴的。
在游程结束的时候，请大家给我提出宝贵的意见，不久的将来黄龙可能会架设索道，到那时欢迎您再来与黄龙相会，因为我们都是龙的传人。
推荐游览青龙山公园写心得体会怎么写三
黄龙洞以其高阔的洞天、幽深的暗河、密集的石笋而出名。洞中众多的石乳、石柱等各种钟乳石，在灯光的照耀下，多姿多彩。特别是标志性景点“定海神针”，高达20米的钟乳石柱，最细处直径只有10厘米。
黄龙洞面积非常大，全长约7公里，洞中最高处垂直高度约100多米，整个洞内洞中有洞，洞中有河。游客在洞中游览时能看到数量众多石乳、石柱、石笋、石幔、石琴、石花等各种钟乳石。其中最为独特是洞中的标志性景点“定海神针”，一根高约20米，两端粗，中间细，最细处直径只有10厘米的钟乳石柱，据推算已生长了二十万年，景区为此投保了一亿元保险金。
洞中“水陆兼备”的游览观光线路，也非常有意思。游客进入洞中，先步行游览一段，然后在洞中暗河边的码头上船，乘坐游船(费用包含在门票内)，在水中赏沿河美景和石笋奇观。游船全程约15分钟，上岸后继续步行游览，此时能碰到神奇的洞中瀑布。洞中不走回头路，出口和入口不是一个地方，但相距不远。
特别提示
1. 游玩类似的溶洞，一是靠想象，二是靠灯光，这点游客需要有心理准备。
2. 洞内气温较低，特别是河中乘船那段，即使是夏季前往，最好也带件外套。
3. 洞中部分路段净空较低，个高的游客注意以免碰头。
4. 洞中装有很多照明用的感应灯，会忽明忽暗，碰到灯灭时游客不用担心。
