三、活动地点：八年级(4)班教室
四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹教师、八年级(4)全体同学
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍。这些数据证明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应本事。
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应本事适度与行为协调。⑥心理年龄贴合实际年龄。⑦有心理自控本事。⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。
可是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，所以，在心理上他们期望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会主角，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其认知本事、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依靠性并存;
如，由于生理上的迅速发展，初中生对自我的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情景。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和教师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自我的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。
6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自我小学时的想法梦想很天真，自我此刻的情景无法达成而全盘否定，导致梦想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不明白自我该做什么，能做什么。
(四)、学生举例发言
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可此刻很差。我感觉我此刻是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我此刻很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，所以而逐渐厌恶学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情景该怎样办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到梦想与现实的差距，会开始慢慢的给自我一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎样去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫!)对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自我实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自我一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加团体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”，提示自我不是一无是处，每一天提高一点，循序渐进。
(五)、提问：你有没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的
1、害怕考试、害怕学校、害怕教师、甚至厌恶学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、细心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自我孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(六)、中学生如何坚持心理健康
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高，避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、积极参加团体活动，扩大社会交往
6、加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”
7、不要为自我寻找借口
8、再给自我一点爱
9、分散你的注意力
10、改变你的行为
关于儿童心理成长教育心得体会实用九
智障儿童的生理缺陷往往会影响他们心理的健康发展，在大脑器质性损伤以及社会、家庭等不良因素的共同影响下，一半以上的智障儿童伴有不一样程度的心理问题，主要表现为：情绪不稳定，易受外界环境支配，控制和调节情感的本事差，对外部的刺激常常不能很好地理解并做出合理的反应，如“破涕为笑”、“转怒为喜”；遇到不满意的事，会将自我心爱的玩具或家里珍贵的东西摔坏，不研究产生的后果；当他们的需要未能满足时，就会不分场合地大吵大闹；细小的刺激也能引起他们兴奋爆发的反应等。另外，智障儿童往往缺乏自信，主动性和自我控制本事差，导致他们易沮丧、易冲动、易受暗示和脾气固执。在成长过程中，智障儿童的失败经验多于成功经验，内心对于失败的预期高于对成功的预期，自我效能较低。一遇到问题，他们常常说“不会”、“不敢”，选择逃避或是等待他人代劳和直接向他人求助，对家长和成人有较强的依靠性。
综上所述，智障儿童由于智力和行为本事的局限，导致他们心理发展迟滞，在认知、情绪、意志行为与人格特征方面与正常儿童有必须的差别，心理健康水平在必须程度上落后于正常儿童，所以智障儿童比正常儿童更迫切地需要心理健康教育。
1.建设高水平心理健康教师队伍，提高学校心理健康教育水平。
心理健康教育的专业性强，教育的途径和方法灵活多样，这就需要学校建设高水平的心理健康教师队伍。所以，在开展校本培训的同时，学校鼓励心理健康教师积极参加各种心理辅导专业培训，包括沙盘游戏治疗培训、绘画心理咨询培训、意象对话心理咨询培训和家庭系统排列心理咨询技术培训等。经过专业培训，学校心理健康教育教师均获得了国家三级心理咨询师资格证书，已成为我校开展心理健康教育骨干。除此之外，心理健康教育教师定期向全体教师发放心理教育资料，并利用教研活动时间开展心理知识讲座，进一步提高学校心理健康教育水平，对推进学校心理健康教育整体水平起到了很大作用。
2.根据智障儿童特点，运用多种形式开展心理健康教育。
（1）整合生活资源，进行团体心理辅导。
在日常生活中，智障儿童多表现为情绪喜怒无常，且自卑怯懦不合群。学校根据有关心理学原理，注重整合生活资源，将智障儿童的团体心理辅导与他们的生活相联系，选择儿童熟悉的环境和资料，经过设计一系列活动来提高学生对自我的认识，了解自我心理发展状况，以构成可持续发展的心理调节本事和良好的心理健康水平，让智障儿童在团体游戏、团体合作中完成心理训练资料，在活动中感悟、体验，理解行为训练。如团体心理辅导活动《朋友》，让智障儿童在生活中感受朋友的重要性，学习如何与人交往；团体心理辅导活动《拥抱爱》，让智障儿童在与同学的拥抱中感受他人的关怀和爱，学会关爱他人等。
（2）关注个体差异，做好个别心理康复。
教师要针对每个智障儿童的不一样心理，开展定期与不定期相结合的个别心理康复，包括心理训练、个别谈话、游戏辅导等，并进行记载，建立个别心理档案。经过一对一的沟通方式，对智障儿童在生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，使他们个性心理中的缺陷得以补偿和矫正。
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学校建立了心理咨询室，心理健康教师每一天定时开放，智障儿童能够随时到心理咨询室进行心理康复和辅导。另外，心理健康教育教师经常与智障儿童交谈，及时发现他们情绪的波动，帮忙他们树立进取乐观、自尊自强的心态。
3.学校教育与家庭教育相结合，构成心理健康教育的合力。
智障儿童健康成长是全社会共同的任务，更是学校教师和学生家长的职责。学校注重协调各方面的教育影响，进取加强与家长的沟通和联系，多方协作共同对智障儿童进行心理健康教育，努力创造良好的总体一致的校内外环境，控制、消除、批判不良环境对智障儿童的消极影响和作用。学校、教师可经过召开家长会、与家长谈话等形式，向家长介绍一些切实有效的教育方法，让家长在各种场合对孩子发生的各种心理问题做出正确的反应。
1.智障儿童心理得到健康发展，问题行为减少。
学校心理健康教师注重采取进取引导、正面评价的激励方法，努力为智障儿童营造勇于尝试、挑战困难的氛围，树立了克服困难的信心。从班主任反映情景来看，智障儿童在课堂上能够进取举手发言，遇到问题也能先想办法解决。经过一年多教师的个别心理康复，原本孤僻不合群的人数大为减少，心理障碍最严重的学生也能在教师的带领下参加团体活动。
另外，智障儿童由于从小多享受别人的关怀，却没有回报和付出，所以智障儿童多表现比较自私和冷漠。教师要从生活细节入手，经过一系列团体心理辅导活动，让智障儿童学习分享与爱。如与他人分享玩具就得到表扬和奖励等，并由此推广到其它活动中，收到了很好的教育效果。此刻智障儿童自私的心理有了很大的改变，帮忙同学、关心别人的现象明显增多，如高年级同学帮忙低年级同学抬水，上课主动把铅笔、橡皮借给同桌，进取帮忙班主任打扫教室，在家里帮父母做力所能及的事情，与义工一齐到马路上捡拾垃圾等。
智障学生经过在校期间的心理康复和行为训练，问题行为显著减少，毕业后多能较好地适应社会生活。学校近两年有多名毕业生在企业实习或就业，并得到企业领导的好评。
2.教师科研本事提高，专业化水平提升。
在学校领导的重视下，由心理健康教育教师组织开展心理健康教研活动，全体教师认真学习心理健康教育理论，全校营造出良好的学习氛围，教师对心理健康教育的重要性有了更深的理解，对智障儿童有了全面的了解，建设了一支具有较高专业知识水平的心理辅导教师队，进一步指导教师开展日常教学和管理工作。
另外，心理健康教育教师不断总结教育教学经验，进取撰写教育论文和案例，教师理论知识不断完善，教科研水平得到了提高。从去年至今，学校心理健康教师多次在特殊教育刊物发表文章，论文在省级论文评比中获奖。
3.学校初步构成了智障儿童心理健康教育的目标资料体系和途径方法。
学校根据智障儿童的实际特点，经过长时间的探索和实践，逐步构成了智障儿童心理健康教育的目标、资料和方法。在“学会生活、学会健身、学会做人、学会学习、学会技能”思想指导下，学校从认知、情感、社会行为和生存本事四个方面确定了心理健康教育目标，即“具有基本的生活自理本事和适应社会的本事”，“具有能调节自身情绪的本事和进取乐观的心态”，“对自我有信心，并能尊重他人、乐于助人”。针对智障儿童的智力水平，学校将目标细化为各个阶段性目标，促使学生逐步完成教学任务。
为了完成心理健康教育目标，学校确定了心理团体辅导和个别康复相结合、日常教育渗透和班级活动相结合、沙盘游戏治疗和个别训练相结合的教育方法。首先，心理健康教师每周有一节团体心理辅导，主要以班级为形式进行，以团体游戏和体验为主。在团体辅导的基础上，教师对有需要的学生进行个别康复，针对学生具体情景制定训练计划。其次，心理健康教育要做到经常化、持久化才能取得好的效果。学校将心理健康教育与班级活动相结合，渗透到学校日常教育教学活动中，充分挖掘心理健康教育因素，渗透心理健康教育。第三，充分发挥沙盘游戏治疗在智障儿童心理康复中的作用，将沙盘运用到心理康复中，每周对智障儿童进行一次沙盘游戏活动，并结合谈话和绘画治疗等方法，进取鼓励智障儿童舒解负面情绪，建构进取心态。
苏霍姆林斯基曾说，智残生不是畸形儿，他们是世界无限多样化花园里最脆弱、最娇嫩的花儿。这就要求教师要倍加关心、呵护智障儿童心灵的成长。智障儿童的心理健康教育应在实践中不断反思、探索和改善，要把形式和资料有机地结合起来，切实提高智障儿童心理健康教育的质量和效果。
