我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
对于阳光心态伴我行的心得体会怎么写一
“你考了多少，肯定比我考得好。”试卷发完后，整个教室都沸腾了，几个女同学围了上来。要是以往，我肯定会告诉她们我的分数，可这次……
“考得不好啦。”我不想让她们知道我的分数，这次的分数实在有失于我平时的水平。
“怎么可能，给我看看嘛。”其中一个边说边要夺过我手上的试卷。我连忙闪躲。
就在这时，老师走进教室，原本喧闹的教室顿时安静了许多，我身旁的同学立即以百米赛跑的速度回到了自己的位置上。我满心担忧地看着老师，我总觉得她在看我，我似乎连呼吸都变得小心翼翼起来，我迫切地想要从她的眼神里看出些什么来，可是，她还是同往常一样，直接切入了正题——讲试卷。
我认真地听着老师的讲解，生怕一个走神被她发现，拿我的成绩来说我，这节课过得十分漫长，就这短短的四十五分钟，如三日，如三月，更如三年。
讲完试卷，老师让我们拿上去批，居然是我最讨厌的批法——一个一个面批。这次肯定要被老师批评了，我的心里涌出了一股绝望。如果考试前认真学，考试时仔细点，就不会有这样的结果了。
轮到我了，老师辗转看了我的试卷，说了一句：“你这次考得不好。”我低着头，以为会受到严厉的批评，没想到，她只是帮我仔细分析了试卷，告诉我下次考试要注意的地方，然后还鼓励了我。
我本来灰蒙蒙的心，一下子亮了起来，虽然说这不是什么大事，却让我感受到如冬日阳光那般的温暖。
冬日里的一缕阳光中考作文2
清晨，一缕阳光从窗外照进来，让寒冷的我，瞬间感到了一丝温暖。阳光是多么的温暖，就好像父母们的爱一样和谐，幸福。
咚咚咚，门外传来了敲门声，而我却着急的穿着衣服，最里边问道：“谁啊?”我下床去打开房门，原来是爸爸，他上来叫我下去吃早饭，我却还以为什么事情，于是又回到床上，将披在身上的衣服脱掉，又再次钻进了被窝，享受着床的温暖。父亲便下了楼，等待着我下去吃早饭，但他却不知道我又钻进了被窝。
11点时，到午饭时间了，爸爸和妈妈正在楼下烧饭，做菜，我却还迷迷糊糊的躺在床上。过了一会儿，妈妈上来喊我吃午饭，她早已为我已经起床了，但她上来，却还看见我在床上，便大发雷霆，将我痛骂了一顿，我却觉得很不甘心，星期日本来就是休息的，多睡一会儿又怎么样。我穿着衣服，沮丧地下楼吃饭，爸爸见到我这神情，再加上刚才妈妈说我的声音从上面传到了楼下，就知道我又给痛骂了一顿。便笑着脸来问我发生了什么，我由于心情不好，所以没去回他。不过这一点他也看出来了，所以便去问妈妈了，看来妈妈的气还没消，对我爸爸说：“还不是和你一样，每天都睡得老晚老晚起来!”爸爸笑了一下，好像懂了什么一样。走过来坐在离我很近的地方，边吃着饭边安慰着我，我是有点好了，不再那么沮丧，由于他的安慰，我又感觉到了一缕阳光，但这一缕阳光却未照在身上，而是直接照进了我的心里。让我感到父爱的伟大和温暖，最后为了帮妈妈解释一下，补充了句：“妈妈也是为了你好。”虽然这句话我听了很多遍了，右耳进去左耳出，但不知道为什么这次却听了进去，也许是先前爸爸的安慰吧。
父亲虽不怎么会表达感情，但他的一举一动却使我感到欣慰，无论何时何地，无论多寒冷，只要他的一个安慰，即可让我感到温暖，那一缕温暖的阳光。
冬日里的一缕阳光中考作文3
冬天，雪花漫天飞舞，落到房上、树上、地上到处都是白雪皑皑的景色。
我向窗外望了望，外面只有一个小女孩，在玩弄着地上的雪。哦，我认识她，她是我们单元中最小的女孩。记得她刚搬到这里的时候，还是夏天，一双乌黑的大眼睛陌生紧张的看着这个新环境，紧紧的拉着妈妈的手，好像怕自己一个没注意，妈妈就消失了似的。那天下午，当我再遇见她时，她正在洗自己的小手帕，我从她的身边经过时，她睁着大眼睛，问我﹕“大姐姐，你有手帕吗?”我摇了摇头，心想﹕我都多大了，还用手帕!她好象没看出我内心的情感变化，眸子里透露出天真的笑容。
“那我送你一条吧，乐乐有好多条，什么颜色的都有，你喜欢什么颜…”没等她说完，我忙说﹕“不用了，谢谢。”说罢，便要离开，而乐乐的那双大眼睛里，满是失望。送不送我手帕，真的有这么重要吗…一个声音，打破了我的思绪，我穿上了笨重的衣服，下楼去了。
“大姐姐。”又是这个熟悉的声音，我有些不耐烦的扭过头去，她见我理睬她了，便说：“你认识这个字吗?”我瞥了一眼﹕“xiàng。”
“xiàng。”她重复了一遍。看着她在雪地上写字，好奇心油然而生。
“你在干什么?”
“写字啊，老师告诉我们假期要复习啊，要不，都该忘了。”
“那为什么在寒冷的外面写呢?屋里多暖和啊!你看你的手都冻了，快回家吧，是家里没人吗?”
“大姐姐，我家有人，你不用担心我。因为我总是做事没有毅力，在外面写字复习，能锻炼我自己。”
这样的一番话，深深的震撼了我，我突然想起来自己假期中只顾着玩，先不说把家长、老师的教导都丢到了脑后，我连自己的计划都没完成。这么小的孩子都懂得复习，我不也该回去学习了吗?一低头，扫到了乐乐写的歪歪扭扭的字﹕好好学习，天天向上。我不由得转过身回家，身后突然响起了稚嫩的声音。
“大姐姐再见!”我一回头，看见一缕阳光正落在她的身上，宛如天使一般美丽。
“再见。”
冬日里的一缕阳光中考作文4
谈起朋友，谈起友情，每个人都有不同的贝解。
有的人认为友情如一杯茶，需要慢慢品味;有的人认为如一瓶陈年老酒，时间越久味儿越浓;有的人认为友情如沙漠里的一瓶水，雪中送炭;有的人认为友情如伤心时的一句安慰，抚平心底的伤痕……
如《伯牙绝弦》中的伯牙和钟子期，每个人都有知心的朋友，我也不例外。
她一头乌黑的短发，总被一个带着草莓的皮筋给束缚着;有着黑眼袋的眼晴很像可爱的熊猫，但又十分有神;鼻子不挺但很配脸型;嘴巴粉红粉红的，好似小樱桃。
有一次，在上体育课时，我肚子疼，整个肚子里翻江倒海。正当我疼痛之时，老师还火上浇油，让我们跑步。平常跑两圈，不是开玩笑，对我来说简直是小菜一碟，可今天，整个操场仿佛扩大了好几倍!在跑的时候，疼痛难忍，不慎跌倒了。泪湿润了我的眼眶。这时，她问我伸出了援助之手，那手是温暖的。她温和地对我说：“没事吧?摔疼了吗?可以站起来吗?”我弱弱地点了点头。后来她又将我扶起来，慢慢跟上队伍。
在这个充满朝气的年纪里应该体会到了友情的重要性，朋友是我们重要的名词之一，不是吗?它让我们学会慢慢长大，逐渐认清人。
友情是王勃笔下"海内存知己，天涯若比邻"的相惜;友情是高适"莫愁前路无知己，天下谁人不识君。"的相信;友情更是"我见君来，顿觉吾庐，溪山美哉。"的简单与美好。
也许是那一串连问，也许是那一次搀扶——成了冬天里的一缕阳光!
对于阳光心态伴我行的心得体会怎么写二
生活如一杯茶，蕴含着辛酸与苦难，但如果你细心品味后又会发现它的香与甜。有一句话说得好：“阳光总在风雨后。“
请让我们走进风雨去品味这洒满阳光的记忆吧!
我记得这洒满阳光的记忆飘荡在琴声里……
这天，窗外的叶子都枯黄了，寒风裹挟着枯叶在空中盘旋，舞蹈。我的思绪也在这寒风中被打乱了。
我看起来像是在吹琴，但是我早已被月考数学的失利变得焦躁不安。我生怕自己无颜面对父母的指责，我更对不起这一个月来起早贪黑的付出。但大局已定，我只能硬着头皮顶一下了。
就在这时，窗前的一只断了翅的蝴蝶吸引了我。我在窗前静静的观察它。这只受了伤的蝴蝶孤独地趴在花茎上。他用那细小的腿支持着快要被风吹跑的身体。它可能是太累了吧，一阵大风之后它终于撑不住了!它被风卷了起来!我非常着急，想伸出手接住它。但就在这时奇迹发生了，它飞舞着断翅在向风挑战。风越来越急，枯黄的落叶打击着它，眼看它就要不行了，忽然风停了，它疲劳地落在了茎上。可能是它不甘心受命运的打击，它
不断地摆动着断翅又飞了起来。尽管它一跌一撞，但在不懈地努力后它终于完成了生命的升华。
这时阳光又重回大地，这个顽强的生命伴随着阴云离去了……它用奋斗解释了生命的意义。
我豁然开朗。心中聚集地阴云也被阳光驱散了!我又拿起了琴，努力地练习着。之后的两个星期
里书桌上又有了我坚毅的目光，我不管日夜，自己为了自己的理想而奋斗。现在努力还不晚，因为路上秋色正好，天上太阳正晴!
我相信自己一定会品味到生活甜美的味道!中学的阳光依旧会留在我美好的记忆中!不管再苦再累，我坚信“阳光总在风雨后!”
对于阳光心态伴我行的心得体会怎么写三
放暑假观看了《阳光心态》，使我体会到：当老师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作，对待学生。就会出团结，出效率，出业绩。
有句名言说得好，“你把周围的人看成天使，你就生活在天堂里，你把周围的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平时我们和学生相处，和同事相处，一定要多看看人家的优点和长处，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。
美国知名学者麦克尔，曾分析教师群体中有三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。第二种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长，幸福并快乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作快乐并诗意地成长。遗憾的是在我们教师群体中，认为教书快乐的少，感到枯燥乏味的多；把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生随便应付的多；只教不研的多，静心钻研的少；劳而无功的多，劳而无怨的少；创造性劳动少，重复性劳动多；协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本原因就是教师对教书产生了“职业倦怠”。
教师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当教师的，一定要善于调节心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。
google全球副总裁李开复在谈到一个人成功时，曾指出，现代社会衡量人们成功时，总有一种通病，在学校看学习成绩，在社会看财富和地位，实际上，每个人的成功都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算成功，也会感到幸福
上个世纪代初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气炎热，他看见轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们一定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？罗素正思考着的时候，到了山腰的一个小平台，陪同的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很开心的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么开心，那么自在。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不幸福呢？其实，幸福与不幸福，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的幸福，常常把握在自己心中。
生活中有垃圾，人的内心里也有一种“情绪垃圾”，有的人不正确处理 “情绪垃圾”，将心里上的垃圾乱洒，常常制造紧张气氛，弄得周围的人很不和谐，很不开心，甚至令人讨厌。比如，有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得学生大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当老师的，要设法给学生营造一个积极乐观向上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上烦恼时，要学会自我解脱。比如，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和痛苦；可以通过与知心朋友聊天、谈心等方式解脱心中的烦恼；还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的烦恼。
既然有“自寻烦恼”的说法，也就有“自寻欢乐”的办法。 平时我们常说，“心想事成”，“万事如意”。其实，这只不过是人们善良的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有九十九件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼。乐观的人，在九十九件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。
作为教师，我们要从生活中、工作中、学生中、同事中寻找乐处；要做到 “事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”；同时，要做有理想的教师。魏书生曾经说过，一个人如果能从自己的工作中感受到快乐，那是永久的快乐，吃喝玩乐中快乐是一时的快乐，而且是一种低层次的快乐，当你的快乐同你的理想信念一致，与社会发展主流一致的时候，你才会感到真正的快乐。愿我们的老师都做有理想的教师。因为为实现自己的理想而奋斗，哪怕再苦再累也是快乐的。你快乐，学生才会快乐。
对于阳光心态伴我行的心得体会怎么写四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是二年二班的资料管理下载。很荣幸被评为这学期的责任阳光少年，我感到很高兴，这要感谢老师和同学们对我的帮助，因为有了你们我才能取得今天的进歩!
开学初，每次写生字本，我都把它当成作业，心想写完就行了。于是也不顾字的好坏，草草写完就交上去，当看到別的同学写得漂漂亮亮的生字被老师表扬的时候，我才明白老师让我们练字的意义，不是为了完成作业，而是让我们的字写得越来越好。
于是从那以后，再写生字本时，我就努力把字写得工整漂亮，注意字的笔画，慢慢地我的字写得越来越好，越来越漂亮了。
数学方面，开始时觉得太简单了。结果几次考试下来总是出错，不是我不会，是因为我的马虎，这么简单的题还做错，实在太不应该了。
从那以后我吸取了教训，再也不敢马虎大意，即使是简单的题，我也会仔细地去计算去检查。平时在家的时候，爸爸妈妈也总给我出口算题加以练习。所以，现在我的口算题做得又快又准!以后我将不断地完善自已，取得更大的进步，相信在老师和同学们的帮助下，我会成为一名更加出色的阳光少年!
谢谢大家!
