学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
关于心灵减压心得体会和感想一
2、不要等待机会，而要创造机会。
3、青年是诗歌丰富的季节，而老年更适宜哲学上的收获。——叔本华
4、顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰。
5、当你欢乐时，你要想，这欢乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
6、没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满期望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我！这样，你才能够战胜挫折取得成功。
7、超乎一切之上的一件事，就是坚持青春朝气。表决心的句子
8、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了期望。
9、付出不必须有收获，努力了就值得了。
10、某些人，只想念，不联系；只关注，不打扰。
11、灾要自我消，福要自我造。多造福，就可增无量的福报。
12、完美的生命应当充满期待惊喜和感激。
13、我们都很擅长口是心非，可是又都很期望对方能有所察觉。
14、如果连自我都不相信自我能够拥有，那么注定将什么也得不到。
15、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。
16、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。“不可能”只存在於蠢人的字典里。
17、古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。
18、那些只看到困难的人有一个致命弱点，就是没有坚强的意志去驱除障碍。他没有下定决心去完成艰苦工作的意愿。他渴望成功，却不想付出代价。他习惯于随波逐流，浅尝辄止，贪图安乐，胸无大志。
19、学历是铜牌，本事是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。
20、没有灯的小路一样能够行走，只要心还在。
21、一个人在年轻的时候，没有什么能把他搞垮。——奥尼尔
22、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
23、不要等待机会，而要创造机会；没有天生的信心，仅有不断培养的信心。仅有一条路不能选择——那就是放下的路；仅有一条路不能拒绝——那就是成长的路。态度决定高度，高度决定命运。对自我要狠一点，再狠一点，因为，你要的比别人多，就必须付出得比别人多…
24、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
25、踏实一些不要急，你想要的岁月都会给你。
26、终有一天你会感激此刻的自我为实现梦想而做的努力。
27、自信是成功的前提，勤奋是成功的催化剂。
28、你怎样能够允许自我这么活着，就这样毋庸置疑的活着。
29、努力，是成功的一半。人生道路上难免会遇到挫折，但我们不应后退，应向梦想之路奋勇前进。
30、太较真的人，常被感情所伤；太善良的人，常被他人所骗；太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。世界就是这个样貌，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。
31、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想到达的远方。
32、我此刻努力认真只是我不想让未来的我轻视此刻的自我。
33、成功的三宝：第一件那就是雄心，雄心是激发潜能的第一动力，心有多大，人生的舞台就有多大。第二件那就是毅力，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。第三件那就是职责，职责比本事更重要，没有职责感的人是不可能取得成功的。
34、年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。
35、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营！
36、一个成功的创业者，三个因素，眼光胸怀和实力。
37、人们常常认为财富是金钱名誉权利。然而对人真正有的财富并不是那些物质，而是知识经验……挫折虽是人人不愿得到的，但挫折却得使人获得真知，性格坚韧，有丰富的经验。挫折才是人生的一笔财富。
38、你能够不聪明，但不能够不细心。
39、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。很多取得必须成就的人，在职业生涯初期都是从零开始。不要让过去成为此刻的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。人生需要归零，要将过去清零，让自我重新开始。
40、凡事不要说“我不会”或“不可能”，因为你根本还没有去做！
41、工作，退一步海阔天空；感情，退一步人去楼空。表决心的句子精选
42、生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。
43、应对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；应对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；应对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。
44、请不要为自我相貌或者身高过分担心和自卑。人是动物，可是区别于动物。先天条件并不是阻挡你好好生活的借口。人的心灵远胜于相貌，请相信这点。如果有人以相貌取人，那么你也没必要太在意。因为他们压根没有看到你的价值所在，人家是凡夫俗子罢了。
45、仅有明白了什么是不变的，才能找到自我哪些是需要改变的。
46、你就招了吧，我明白你已经跟欢乐勾搭上了，好运也跟你眉来眼去，甚至于成功都在和你玩暧昧。其实招了也没啥，反正幸福原谅你了，会陪你一向到老。
47、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，仅有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，期望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
48、人生，最重要的是定力。向高山学习，不管有没有赞誉，在那里坚定地站立，坚定地抵挡风雨。向甘泉学习，不管有没有赞颂，在那里坚定地流淌，坚定地供给清泉。向小草学习，不管有没有赞唱，在那里坚定地生长，坚定地展现绿色。向太阳学习，不管有没有赞美，在那里坚定地发光，坚定地奉献温暖。
49、这个您放心，我保证给您办妥！
50、昨晚多几分钟的准备，今日少几小时的麻烦。
51、性格决定命运，选择大于努力。经典表决心的句子
52、最简单的事是坚持，最难的事还是坚持。
53、儿童的魅力好像音乐；它比我们演奏的音乐更有把握能够进入人心。最高傲的人见了它也会变温存，自我也成了孩子，暂时会忘了他的骄傲和他的地位。——罗曼？罗兰
54、那里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
55、时时提醒自我，不断改变自我，调整自我，以进取的心态去应对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自我，才能抓往机会，展示自我，发展自我。
56、人不可有傲气，但不可无傲骨。
57、真正的价值并不在人生的舞台上，而在我们扮演的主角中。
58、得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，不让自我在悲伤中度过，别让自我在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。人生一世，其实活在一回心境。
59、生命的意义在于和别人的不一样之处。
60、心有多大，舞台就有多大！仅有想不到的，没有做不到的！
61、发光并非太阳的专利，你也能够发光。
62、你应对最难问题可能就是成就你人生课题。
63、感情是一个消磨彼此热情，却增长互相包容的过程。热恋的温度会渐渐退却，问题会渐渐出现。如果此刻都还在怀疑爱或者不爱，那么你们很难会走到你们所设想的所谓的未来。
64、请领导放心，我必须不负重望！
65、把平凡的事情做好就是不平凡，把简单的招式练到极致就是绝招。
66、我们每个人身上都有优点，或多或少，或深或浅，但都会在不经意间流露出来，我们仅有朝着我们的闪光为出发点，去深度的巩固，那也许连你自我都会感到惊讶！
67、享受生命中的每一个细节，因为当你回首往事时可能会发现原先那些所谓的小事是多么的重要。
68、打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自我的梦想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，并且要持之以恒。
69、很显然，杜丽这几天对自我进行了迅速而有效的调整，使得自我摆脱了失败后的懊悔与消极，在仅仅是她副项的×的步枪三姿比赛中重新展现了自我的强大实力。
70、宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。
关于心灵减压心得体会和感想二
剑桥何以能是剑桥?因为它能从生命的平凡中见出不平凡来，或者它能把生命的平凡硬是锻造成不平凡。剑桥的这些迷人的故事让我真正领悟了思想家伏尔泰的话：天分乃是持续不断的忍耐。
每次读金耀基先生的《剑桥语丝》，我总要细细品味那篇“剑桥一书贾”，让心灵一次又一次重温他笔下饱含真情流淌出的那些“充满人间温暖与尊严的故事”。我虽尚无缘份走进梦中的剑桥，金先生的文字却让我开始思索剑桥何以能是剑桥。
金先生说，剑桥人对所有地位显赫的“剑桥之子”固然会用各种方式表达出感念和爱戴，就是对在世俗眼中普通得不能再普通、却对剑桥做出过贡献的人也同样肃然起敬：
一位负责大学打字室工作的少女，在这样平凡的岗位上一干就是五十多年，兢兢业业，任劳任怨，把美丽和青春化作打字机上的一个个单调的字符，敲出了生命的星光，成为剑桥有史以来第一位获得荣誉博士学位的女性;
一位石匠，默默无闻，一斧一斧地凿击，把一生的心血融化进剑桥宏伟建筑的石块中，让生命的坚毅变成永恒，剑桥人感念他，授予了他同样高的荣誉;
一位旧书商在剑桥经营书店，为剑桥学子提供了无数精神食粮，四十年风雨无阻直到生命的时钟走到了最后一刻。剑桥人感念他，破例以剑桥大学出版社的名义为他出了纪念文集。
传播正能量文章摘抄：活着的最高境界
其实和你一样——他出身卑微，却身怀远大理想。多年前，他在1983年版的《射雕英雄传》中扮演那个宋兵乙，为增添一点点戏份，他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他，结果被告之“只能被一掌打死”。这个年轻时被称作“死跑龙套的”卑微小人物，第一次当着导演的面谈到演技时，在场的人无一例外都哄堂大笑。但他依然不断思索、不断向导演“进谏”，直至2002年自己当上导演。那年，他获得了金像奖“最佳导演奖”。
其实和你一样——上世纪90年代，在一趟开往西部的火车上，梳着分头、戴着近视眼镜的他看上去朝气蓬勃，内心却带有微微的彷徨。那时的他严肃乏味，常常独坐好几个小时不说话。后来转行做主持人，1998年他第一次主持的电视节目播出时，他发现自己说的话几乎全被导演剪掉了。他让身为制片人的妻子准备了一个笔记本，把自己在主持中存在的问题一一记录下来，哪怕是最细微的毛病都不肯放过，然后逐条探讨、改正。即使今天其身价已过4亿，成为中国最具影响力的主持人，他仍未放弃面“本”思过。
其实和你一样——前，他是大学里的“小混混”，由于经常逃课而被老师责备。毕业后被分到当地的电信局当小职员，面对冗杂的机关工作，他感到既劳累又苦恼，后来他勇敢而果断地辞了职，然后自创网站，从而走向中国互联网浪潮的浪尖，他在福布斯中国富豪榜中居第一位。
