大学军训感言如何写范文
随着时间的推移，我们可以看到一个国家在崛起、发展和衰落的各个阶段。写总结时，我们可以结合自己的思考和感悟，形成自己独特的观点和表达方式。以下是一些经典总结的例子，希望对大家写作有所启发。
大学军训感言如何写篇一
xx届的学生军训是在部队里.对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样.教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣.呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大.汗。
各位师弟师妹,只要你们用心的投入去做一件事情,总会有很多的故事,点点滴滴....在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的.传统艺术的精华，作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋媚外的时候，我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。
二零xx年八月二十四日，令人激动人心的大学生军事技能训练开始了。
期盼着，期盼着，漫长的暑假终究结束了，我们迎来一个崭新的学期。这也意味着我们的身份从学弟学妹成为学长学姐，和我一样，很多人粗手不及，不禁感叹：太快了吧!我大一还没有玩好呢!
但，无论如何，我们都无法拒绝成长，军训亦是成长过程中必不可少的元素。
其实，很多人在中学阶段便接受过军训了，对军训已经不再陌生。而我，面对大学的军训更是倍加珍惜，因为记忆中的军训没有什么值得提的，于是我便寄希望于这次军训了，总是期待能发生点令我难忘的事情。
二十四日上午，经过简短的军训动员大会，我们便开始了具体的军训。全系的男生被编到三营五连一排。其实我是非常向往七连的，惋惜这是上级早已编排好的。向往七连是受《士兵突击》的影响。七连，是最令我佩服的连队。向往最好的事物，这无可厚非。
教官是来自北京军区的空军，叫孟俊繁，这使我想起《我的团长我的团》中的孟凡了。 这是我终生第一次和军人如此般接触。他看上去不高，也很瘦，从他身上我看到了不对生活的艰苦。他在作自我介绍时只说了三句话：“我叫孟俊繁，时河北唐山人。由我担任大家的军训任务。希望大家积极配合。”
接下来就是训练了。
从最简单、最基本的动作开始练起：站军姿、哨息、立正、跨立;蹲下、起立;向左转、向右转、向后转。这些动作看似简单，练起来真的能考验自己的态度。于是大家都全神贯注地等待教官的口令，还是有同学闹出笑话。有时候连教官也受不住了，于是他便大声笑出来，我们也把目光投向出错的同学身上。
以后的训练也像这样，不断地从错误中走出来。看到队伍整齐划一，大家都很欣慰，因为我们的训练有了很好的结果。教官的脾气也很好，很少对我们发火，可能是我们和教官相处地好，起到了很好的润滑作用吧!但是，训练时他总是一副一丝不苟的样子。
再说说同我们一起训练的同学吧!军训前一直不了解全系有多少男生，对他们也不甚了解。这次军训提供了一个很好的机会。大家在一起相处得很融洽，其间有很多乐趣，男生都很幽默。休息的时候最舒服，我最喜欢躺谮地上看着天空的感觉。教官也爱和我们聊天，聊他以前的故事。他的战友——六连的教官——魏教官也爱凑冷落，大家也爱听他的故事，听完或是哈哈大笑或是一片哗然。
快乐的时光总是匆匆，眼看军训就要进行最后一项内容——会操。大家都很认真地训练——因为竞争，因为大家都在争第一，每支队伍都把口号喊地震天响，齐步走过来，正步走过去。踢正步是最累的了，我们踢了将近两天时间。
经过一番准备，会操终究结束了。我们尽了最大努力，问心无愧了。那天，我们每一个人都对与自己想出了近半个月的教官依依不舍，争着和他们合影，他们中午就要回部队了。 军训结束了，虽然时间短暂，但再每一人心中都是一段难忘的回忆。训练、拉歌、会操、有规律的作息时间，让我真正体验到部队军人的训练生活，严格要求自己。
篇一：军训感言1500字
三天半的军训课，如白驹过隙般，眨眼间就从我的眼前溜走了。
在这三天里，有痛苦、有快乐，不过最多的，还是回忆与不舍!
记得第一天下午军训的时候，一位个子不高，双目炯炯有神的教官走到我们面前。他清了清嗓子，庄严的说："从今天起，我就是你们的教官了，我将和大家一起走过军训的日子。我姓徐，大家就叫我徐教官好了。"
第一天军训，徐教官就给我们一个下马威，由于我们是第一次站队，所以虽然站好了，但是还有许许多多的人在那里交头接耳。徐教官大声呵斥了一遍，那些人不以为然，依然我行我素。徐教官眉头一皱，计上心来。他大声喊道："第一排、第三排向后转。"大家都是丈二和尚摸不着头脑，不知徐教官葫芦里卖的什么药。"立正!你们不是说话吗，使劲说，互相说。不能动。"大家这才领略到了徐教官的厉害。最后，过了十几分钟，没人说话的时候，徐教官才让我们开始训练。从此，站队的时候再也没人敢说话了。
徐教官不但"有办法"，而且还很严肃认真。第二天，我们正在练齐步走行军立定，几个人在队伍里摇头晃脑。徐教官见了，立马叫我们围着操场齐步走十圈。十几分钟后，我们个个累得头晕眼花、四肢酸麻。终于停下来了，班里许多人对徐教官的做法十分不解，认为他这是在体罚大家，应该只让练习不认真的，或者训练效果不好的同学去训练。而我对徐教官的做法也是耿耿于怀，满腔的愤懑，气的胸脯一鼓一鼓的。徐教官像是看出了大家的心事，他说："我们是一个集体，是一个大家庭。哪怕有一个人练不好，都会影响我们整个班的成绩。为了我们班，大家一定要努力!"就这样，立即就像发生了奇迹一般，那些无精打采的同学们，竟然个个精神抖擞，好好地训练了起来。
终于，比赛的日子到了。一个接一个班的上场了，终于，到了我们班。我们迈着整齐的步伐、喊着响亮的口号，一路小跑上了场。
随着徐教官的洪亮的嗓门，我们的训练有条不紊的开始了：稍息、立定、蹲下起立、四面转法、起步行军立定、跑步行军立定，我们都做的有模有样。令其他班另眼相看、啧啧称奇。我们知道，这都是徐教官的功劳。
最后，我们要分别了。徐教官铿锵有力的说："自军训以来，大家都非常努力、也非常辛苦。我祝大家在今后的生活、生活中，把军训的的精神发扬光大。再见。"说罢，便昂首挺胸的离开了。
啊!美好的时光总是那么短暂!从开始的认识到现在的离别，从开始的愤怒到现在的理解，不过几天时间。啊，如果时间能倒流就好了。可是现在，泪流满面的我，知道时光一去不复返了，幸亏我们认真地走过，没有辜负好时光。我一定好好珍惜这一段美好的时光，把它珍藏在自己记忆的深处。
篇二：军训感言1500字
五个人转身上了楼，推开寝室门，五个人都愣住了。本来在寝室中间的两个大方桌被海潮推到了墙角，他一个人背对着门口蹲在地上很认真的擦着劣质的木地板，早已经累得满头大汗。
"不是，海潮，你这要打扫场子唱戏吗?"胖子首先发话。
海潮转过脸，看见愣在门口的一群人，傻乎乎的笑了笑，"别废话了，赶紧进来帮忙。"
志南他们看了看干净的地板，连怎么迈脚都不知道了。
"脱鞋，脱鞋。"海潮冲着他们喊。
他们不知所措的把鞋子脱掉，胖子还一个劲的嘟囔着，"齐杰，这是你的鞋吧，真是臭，几个月没洗脚了。"
"我打你丫的，我前天刚洗的。"
"别闹了。"志南冲他俩喊道，"海潮，你这干嘛呢?"
海潮站了起来，看着自己刚刚打扫的寝室，还转了一圈，很有成就感的说，"干嘛?叠被子!"
这回几个人是全懵了，几乎五个人同时喊道，"叠被子?"
海潮没有理他们，自顾自的说，"等一会，地板干了就行了。"说着擦了擦手，走到床边坐了下来，"你们都傻站着干什么?坐呀，一会儿还得出大力气呢。"
几个人这才坐了下来，凳子都被海潮放在了桌子上，大家就挤在床上坐着。
"你这究竟要干什么呀?"志南问海潮。
海潮这才慢慢地和他们说。原来并不是所有新生都在同一天开学，志南他们五个人的录取通知书上都写着开学日期是9月4号，但是海潮是比他们提前一个星期来的，同时来的还有很多人，他们被称作"新生骨干"，至于他们是怎么被选出来的，我们不得而知，总之，说到这里志南他们都明白了，"新生骨干"就是学校要培养的"干部"。这些干部来到学校之后，会学习一些军训的基本动作要领，还有叠被子。其实说到叠被子，海潮本是军人，叠被子应该说很有一套，但是怎么叠还是不合格，志南刚来的时候看见那方方正正的"豆腐块"，实际上也是一个不合格产品。海潮自己也感觉到很惊讶，他也没有想到，这个半军管的航海类学校，竟然制度的严格程度比军队有过之而无不及。他今天把寝室打扫干净就是为了叠被子。胖子若有所思的"哦"了一声，小眼珠转了转，"叠被子你打扫地板干什么?在床上叠不就得了?我还是没明白。"
"床上那么窄，怎么放得开，我把地板擦干净了，在地上叠。"海潮说着站了起来，看了看地板上的水渍已经干了，一把扯过自己的被子扔在了地板上，顺手掏出床底下一个"马扎儿"(东北人叫做"马扎"，我们那叫做软凳)，"我说你们愣着干什么?过来帮忙呀。"
这五个人从进寝室门到现在一直都是懵的，听着海潮说了这么多，还是不清楚他究竟要干什么。
"志南，风华，你俩压着这头，胖子你和齐杰压着那头。"
大家听着海潮的指挥，四个人压住了被子的四个角，海潮干脆就把衣服脱了，秀出他结实的肌肉。只见他把马扎合了起来，用马扎的一条腿死死地顶在被罩上，用力的左右一划。嘴里还说着"这叫"擀被"。压薄了就容易叠了。"
海潮的力气很大，四个人都几乎压不住被子，"你们用点力好不好?"
胖子实在是压不住了，一屁股坐在被子的角上。志南，风华，齐杰也都喊着，"不行了，不行了。"
只有陈亮在旁边，"胖子，你怎么一点劲也没有?"
"你有劲，你有劲你过来试试。"胖子气喘吁吁的。
陈亮放下手里的iphone，"试试就试试，我还不压被呢，海潮，让我来。"
说着陈亮卷起了迷彩的袖子接过了海潮手里的马扎，"你们几个快压好。"
只见陈亮学着海潮的样子单膝跪在地上，像模像样的摆了一个pose，"怎么样?海潮，这姿势还对吧?"
海潮笑了笑，"用力把凳子顶在被子上，向下用力，平行的拉过去。"
陈亮用他那小细胳膊，使劲的向下摁着，海潮就在一边喊着，"再用点力，再用点力。"陈亮累的面红耳赤，只听"扑哧"，马扎一滑，陈亮重重的摔在被子上，头差点磕到马扎，还好有被子，要不鼻子肯定撞到地板，不过眼泪还是流了出来。
大家仔细看了看陈亮，确定没事之后，一屋子人哈哈大笑起来。陈亮还不停喊着，"我可没哭呀，流眼泪不一定是哭。。。。。。"
那天晚上，大家一直忙着叠被子，第二天早晨听见集合哨吹响的时候，大家才发现六个人不知什么时候是躺在地板上睡着的。
笑，这事是真的呀。"两个人同时哈哈大笑起来。
篇三：军训感言1500字
又是一个阳光明媚的早晨，我们的车停在了东丽训练基地。周围石高墙，一排排的营房显得整齐又庄严甚至还有些冷清的地方增添了生机。没错这就是我们军训的地方。随着校长的一席话军训开始了。
给我们训练的是郭教官。他个子不高，黝黑的脸，肌肉结实，一看就是常年训练的结果。他的眼睛军炯炯有神，闪烁着机智严肃的光芒，脸上没有一点笑容，看上去很严厉。尤其是他一生气时，我们大家都心惊胆寒呢!
"嘟"随着一声哨声大家迅速排好了方阵。"立正"教官向我们发出口令，同学们个个笔直的站着，丝毫不敢怠慢。"我姓郭，这次由我来训练大家，希望大家都可以在这三天时间里遵守纪律，听从指挥，不然我是不会手下留情的!"听了他的话同学们心里都直发虚，我也一样。
今天训练的第一项是队列练习，别看这几个动作简单，平时大家都觉得很容易。可是今天在教官面前不知是什麽原因，大家都变得笨拙起来，动作总是不协调，比如我，在该迈左腿时错迈成右腿，向右转时向左转...是不是引来个别同学的笑声。"笑什麽!"他绷着脸严肃的说"这几个动作都练不好。练不好的话，今天，你们就甭想吃饭。""立正，稍息...郭教官认真的喊着口令，练了好久，才总算合格。训练完毕后回答寝室。
虽然训练了好久，但也不能阻挡我内心的兴奋。我静静的躺在床上，等同学们都睡着了我还不能入睡，好像打了兴奋剂似的，仍然精神百倍。我时不时的轻轻的翻转身体，当我再一次转过身去时，恰好看见教官从床上悄悄地下来，小心翼翼地给同学们压被角。弄好后他才安心地回到床上。
义精神。而在生活中确实那麽体贴细心无微不至得关心着大家。这是让人感动。
军训结束了，虽然只有几天时间，但我永远忘不了那件让人感动的事。
大学军训感言如何写篇二
我院x级本科生军训工作即将结束，本周六上午汇报表演。此次军训中，同学们团结奋进，即使天气再热，训练再苦，大家仍然坚持到底。教官们认真负责，和同学们建立了深厚的友谊。
军训工作持续了11天，在这短暂的日子里，同学们一起训练、一起娱乐，即使风吹日晒，仍然扑灭不了同学们心中的那股热情。都说“军民一家亲”，教官们也很注重大家的安全，训练时严格，休息时和同学们打成一片。整个军训工作顺利进行。
新生军训不但磨练了同学们的意志，而且加速了同学们之间的相互了解，增进了大家的友谊，使人人都树立起集体意识，树立起团结协作的意识，为同学们今后的学习与生活开了一个龙头。同时，军训让大家完成了思想上的超越，使大家对自己的能力有了深刻的了解，有更合理的自我价值定位。
一些同学认为军训项目较少，没能让大家感受到真正的军营生活。汇报表演只是抽了一部分同学，而大多数人也很认真刻苦的训练，却没有机会展示自己，大家都希望自己的努力得到肯定。
教官们对这次军训也很满意。他们觉得同学们都很上进，也能吃苦，自己和同学们合作很愉快。他们以教官的身份训练学生，却以朋友的身份跟大家相处。大家都很珍惜这段时光。
一位同学说道：“眼看就要和教官们分开了，心里总是有几分不舍，希望以后还能有机会再见。”
大学军训感言如何写篇三
晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。晒伤一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过火，可形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。
晒伤后的应急原则。
对已经出现晒伤症状的人群，应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。
晒后修复小绝招。
红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。
浓度为1.9%的盐水敷在伤处。
调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。
在患处涂抹芦荟消炎霜，来舒缓疼痛，修复受损肌肤。
新鲜的酸奶敷在伤处。
蔬菜水果作为冷却剂。
大学军训感言如何写篇四
一到夏天，就会有很多皮肤晒伤得情况发生。任何一种伤害，如果处理不及时，都会造成伤害，肌肤也是一样的。在皮肤晒伤之后，一定要知道怎么做，只有这样才能够有效避免晒斑和晒黑，也能避免肌肤过早衰老的问题。所以，如果掌握了皮肤晒伤后的处理，就能够将肌肤伤害降至最低。下面，我们就来看看皮肤晒伤的处理吧！
方法/步骤。
1芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。
2冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。
3牛奶敷面法用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
5黄瓜面膜。将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，可消炎、镇定、减轻日晒伤。
之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。
以上就是皮肤晒伤之后应该做的一些处理了，一定要注意不能马上洗脸。最好要等肌肤降温之后再洗脸。晚上一定要做一下急救面膜，主要是以补水以及镇定为主要目的。等到第二天的时候，依然要继续补水和美白，使用一些可以滋养肌肤的温和产品。
大学军训感言如何写篇五
做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
原理：由于西瓜皮含有维生素c，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
【2】茶水治晒伤。
有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
【3】化妆水冰敷。
做法：先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。
原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。
30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。
据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。
大学军训感言如何写篇六
军训的结束，是大学生活的开始，但在军训中留来了永远忘不掉，不会褪色的记忆，那是我们拼搏奋斗的时光。
我们经历了军训开始到结束，走过了军训的全程，在军训中我们有快乐有悲伤，军训的号角现在好似还回荡在我的耳边。
我的心情也在军训的时候经历了大起大落，从开始的担忧，到后来的平静兴奋再到最后的忧伤，是多么得让人会念啊。
军训如同种子在我们体内发芽壮大，在我们的内心成长，在参加军训的时候我们接受了教官的熏陶，教官的栽培，他用行动，告诉了我们应该怎么做，也给我们做了非常好的榜样作用，我们在训练时能够一直如此全靠教官的带领，他是我们军训的领头人，给我们足够的机会去体会军训的内在。
在参加军训的时候我们都是一群被放开了缰绳的野马，暑假的时光让我们性子懒散，让我们没有了冲劲，但是从参加军训之后我们从新焕发了活力，从新有了斗志。
困难永远都是我们进步的阶梯，只要我们迈过，就一定能够有所成就，我们的军训，就是这样的，我们在军训的时候，吃足了苦头，汗水的滴答声是我们军训，充满斗志的呐喊是我们的心声，没有放弃，没有逃避，也没有抱怨，去行动，去练习，一次不行再一次，一遍不行做多遍。就是这样我们成功度过了军训，成功的成为了一个合格的预备军人。
心情变化我们对训练的热情没变，开始是害怕惩罚努力做好，后面是我们喜欢尽情投入，在看再累都以不放在我们的心上，我们一直前进，一直努力，军训一直在进行我们就不会停。
足够的努力就会得到回报，我们的军训各个项目训练已经完成，然后我们就开始练习配合，练习团队合作，因为军训永远不是一个人的军训而是集体的军训，我们有对手，只有不断的前进才能够做到更好。
时间如沙漏，消失的飞快，我们所有人都不想军训留下遗憾，都不想我们都付出得不到认可，加油，我们每个人一起呐喊，认真，专注努力，坚持。我们得到了表扬，得到了认可，更得到了大家的欢迎，越是激烈的竞争越是让我们斗志昂扬，只要我们尽力了就不会后悔。
最终的结果是我们取得了不错的成绩，成为了一个合格的大学生，但是军训也随着结束了，回忆军训的点点滴滴，不舍之情油然而生，坚强的种子随着军训的结束生根发芽。
大学军训感言如何写篇七
资料。
在夏季，在温柔的阳光也会晒伤皮肤，雀斑和色斑也会随之出现。
晒黑的肌肤想要尽快恢复白皙、柔润，就必须借助美白保养品的帮忙，促进多余的黑色素代谢排出。日晒后，也应该更加注意肌肤的补水。
q2、虽然抹了防晒霜，也戴了太阳帽，晒后皮肤上的细纹还是加深了，这可怎么办?
使用具有镇静舒缓成分的清洁和保养品，可以补充水分、油分，防止肌肤干燥而老化，产生皱纹，等到晒伤的情况较为和缓时，使用晒后修复精华，帮助受伤的肌肤尽快恢复健康。
q3、做了一整天室外运动，回家之后皮肤变的红红的，改怎么处理呢?
此时，回家后首先把毛巾用冷水或冰水浸湿，反复轻按发红部位，直到恢复正常脸色，皮肤刺痛感慢慢消失。然后使用温和的洁面乳清洁，最佳使用药妆类洁面产品，可以保护受伤的脸不受碱性成份的蹂躏了。
晒后推荐洁面产品：玉竹皙白丝润洁面乳。
大学军训感言如何写篇八
有人说，军训是酸甜苦辣的结合，也有人说，军训是对身体的折磨，而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。
正如临行前，妈妈告诉我的：如果你能把军训挺过去了，那我相信，再大的困难，你也能克服。军训教会我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去坚持。
在军训中，我们坐着的时候，我们通常想躺着，而站着的时候，又通常想坐着，可当单脚站立时，我们又只渴望双脚着地了。
可我们为什么不学会知足一点儿呢?在站着的时候，想想单脚站着的辛苦，那么站着不就变舒服了?而坐着的时候，为什么不想想站着的累?那样比起来，坐着不就是享受了?所以，只要我们学会珍惜现在的，就会更轻松快乐，而这些，都是军训教会我的。
我想，在军训之前，我们之中的很多人都要求过别人尊重你吧?而这个“别人”所指的，有可能是父母、老师、或者朋友，可是，我们是否去想过怎样去尊重别人呢?在军训后，我们知道，别人在对你讲话时，你不认真听，那是对别人的不尊重;别人在很严肃的处理事情的时候，而你并不严肃对待，也是对别人的一种不尊重。
这种不尊重在生活中有太多太多，而更重要的并不是这个，而是军训让我们明白了，在要求别人尊重自己之前，我们必须先学会怎么去尊重别人。
大概同学们都是家中的“唯一”吧?不会这个，不会那个，衣来伸手，饭来张口，而在校军训，我们什么都必须靠自己，不仅这样，时间上的限制，更令我们慌乱不堪。第一次上早操的时候，有没穿袜子的，有没时间梳头的，乱七八糟的事情，让大家筋疲力尽，可是在经历过无数个第一次后，我们就长大了，学会了怎么去生活，而这些，都是我们军训后的生活。
军训，磨练了我们的意志，让我们彻底的体会了“只要功夫深，铁杵磨成针”，就如站军姿的时候，再不舒服也不能动，再氧也不能抓，度秒如日，而当教官叫我们停的时候，我们才发现，原来自己是可以坚持的，于是，在心中暗下决心：从今天起，坚持到底，决不偷懒!
军训，教会我们好多，告诉我们好多，这一定会让我们在以后的学习生活中，受益匪浅。
大学军训感言如何写篇九
风华绝代，红轮影里，虎步频收，暮敛疲容。
锦袍长浣，迢递千山便递愁。
疏星下，对小窗孤影，目断神州！
梦中犹系封侯，忆旧土，关河漫吴钩！
有貔貅掠地，烽烟盈浦，原飞千骑，万里兜鍪！
笳鼓平天，旌旗猎展，直把闲愁莽野丘。
风雷过，取明月酌酒，共话鸿猷！
九月秋光泛青阳，龙吟声动校场旁。
枪林尽日催虎步，绣甲来时奋激昂。
何意巾帼耀英武，雄夸海内意气扬。
弦歌匝地惊四野，何处秾桃自芬芳。
古有木兰从军行，关山叠过赴北疆。
又有佳人驱虎豹，脂粉拥出林四娘。
十载枕戈秋月夜，今朝挥剑入序庠。
鬓云阴透泽香汗，杏脸红飞乱晓妆。
叱咤间铺云步稳，袖襟时隐口舌香。
胆边豪气凭云遏，休管他人道否臧！
一朝风尽苦寒裉，芳羽摇落幻彩凰！
大学军训感言如何写篇十
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇与欣喜，对即将迎来的集体生活也充满了无限的渴望与憧憬。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。
人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。
在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热。我们顶着炎炎的烈日，在训练场上进行严格的训练：稍息与立正、蹲下与起立、正步走、跑步走……每一个动作都教官都要求我们做好、做到位。
等到我们较熟练后，教官便会按军人的要求严格规范我们。每天上午两小时下午四小时的训练足以让我们累得全身散架，晚上还要学习军体拳的打法，每一个动作都要做的强而有力才能过关!
大学军训感言如何写篇十一
军训时非常辛苦的，军训晒伤也是常有的事情，军训时晒伤如何处理，我来告诉你!
01如果军训晒伤，只是皮肤晒红了，灼热，比较烫的话，可以敷点冰块缓解一下就可以了。
02如果晒得皮肤生疼难受，也可以清洁皮肤之后涂抹点晒后修复，这样晒后皮肤修复的比较快一点。
03如果晒翘皮了，千万不要用手去撕掉翘皮，或者用手抓，这样只会更加严重，赶紧涂抹晒后修复药。
04如果晒伤比较严重的话，需要向教官请示停止军训，去校医务室进行医治。
大学军训感言如何写篇十二
声音的表现力，是指运用声音变化表达语意的水平。每个人都有自己的音域、音色特点。不论先天条件如何，都应学会善加利用。在自己的音域范围内发挥自己音色的优势。但是每个人的声音都难免会出现这样或那样的不足之处，针对不同的问题也有不同的训练方法。通过发声练习，掌握正确的用气方法。这里所说的发声练习，不是为了培养歌唱家，而是为了避免辩手声带的疲劳，保持足够的音量，并增强声音的底气。练习应选择清晨未吃早饭以前，“饱吹饿唱”的规矩是必须遵守的。发声前，先做深呼吸，气沉丹田，然后迅速收缩腹肌，呼出气流，从腹腔、胸腔到口腔，气息是贯通的。
气息在胸腔形成共鸣，使声音饱满、厚重。只要声带配合微微震动，声音也可以传播的很远。当然，练习时也可以采用美声唱法的发声练习方式，但一定要把重点放在气息调整、胸腔共鸣、音色圆润等方面，不必去讲究音准通过绕口令练习，纠正不正确的发音习惯，许多练习者容易走入一味求快的误区，实际上绕口令说的好坏的标准是听者是否听懂了绕口令的含义。只有别人听清楚，才能说明讲者发音的正确。
选取经典的演讲词、诗歌等进行演讲、朗诵训练，学习感情的运用，揣摩如何通过音高、音色的变化实现抑扬顿挫，把最有效的信息传达给听众。
练习文采时要互相帮助，风度礼仪训练也不例外。但是风度礼仪训练时最好留下录音、录像资料，自己反复倾听或观看，自己意识到问题之所在。
坐立时，最忌讳的是无效小动作过多，干扰听这注意力集中到辩论上，即使不能“站如松，坐如钟”，也应注意展肩、挺胸、收腹、立腰，给人以精神抖擞之感。坐下后，应注意双腿的位置不可翘起二郎腿、随意抖动等，以免影响他人(女辩手尤应注意，尽量双腿靠拢)。站立时，切不可不停晃动，转身不宜过多，且动作要自然。免得被授予“不倒瓮”、“电风扇”的雅号。、颅腔共鸣等。
保持风度礼仪的方法一：
手势，是对语言的配合，是增强表达效果的主要方式。
辩论中的手势分为单势、复势。双手的活动区域多在双肩和胯部之间。手势幅度越大，表达的感情越强烈。一般复势比单势表达效果强烈，使用较少。而且，便收应该注意控制自己的手势，宁缺勿滥。过多的使用只会干扰听众的视线。还要注意势必达意，不能与辩词风马牛不相及，也不能与个人的辩风发生冲突。比如，一位气势如虹的辩手，决不能采用扭捏的手势;一段慷慨将的辩词不能用柔和手势做辅助。练习时的第一目标就是减少无谓的动作，方法是双手拿卡片，自然在体前相握或交叉。比赛时易犯的错误写在卡片上，放于桌脚，时刻提醒自己。当不必要的手势得以控制后，逐渐养成自己的手势习惯，达到运用自如。
保持风度礼仪的方法二：
表情是心态的反应。
微笑的面容，让人联想到的是真诚、平和地探讨问题。“凤眼圆睁，倒竖柳眉”人们想到的只能是吵架，同时也有时对辩友的尊重和自己的风度。
训练的最好方法是观看自己场上的录像，或对着镜子反复揣摩。从根本上讲，是要带着平和的心态面对辩论，明白自己不是要对方倒戈易帜，而是要引起听众的思考，与大家探讨问题。而且平静、从容的表情，也会卫队又增添一份信心。
保持风度礼仪的方法三：
辩论中不停的你来我往，总是针锋相对的问答、争辩。
很容易使人忽略了礼仪、风度，所以，在平时训练中一定要养成良好的习惯。譬如，在一对多的辩论中，练习从容不迫;在与师长的交谈中学会彬彬有礼。辩论时，对对方的问题不可轻视，应认真回答;对对方的攻击，应不失礼貌的反驳，等等。
集体训练时，可设计许多社交场景，让辩手在实践中得到锻炼。如模拟新闻发言人如何面对记者的穷追不舍，仍沉着冷静，不失风度。再如模拟辩论赛前的队员入场。
以上的各方面也无不渗透出辩手的个性特征。譬如，有的辩手善于娓娓到来，温文尔雅，她可以面带微笑，语言可以如细雨润物，如吹面杨柳;有的辩手活泼灵巧，也不妨偶尔眉头微蹙，流露满脸疑惑;有的辩手雄辩滔滔，气贯长虹，他的表情可以庄重、严肃，手是可以大刀阔斧，辩论激烈时可以义正词严、声音高亢。因此，在风度礼仪训练中应根据自身特点进行，不能用同一标准衡量。辩场上风格多样、百花齐放，才能体现辩论的美感。
辩论中学到的很多东西，在比赛之外都是很实用的。在辩论中展示的很多才华，是在比斯阿之外积累的。我们应在比赛之上看待辩论;在辩论之外学习辩论;在辩论之中体味人生。
大学军训感言如何写篇十三
军训增强了我的自信。我是班里6名女生中体育成绩最差的一个，也是力量最弱的一个。上在军训期间，我有什么苦，有什么不舒服都默默的承受了，我没有喊过累，没有叫过苦。在身体不舒服的情况下，我仍然倔强的坚持，我总是对自己说：不能倒下!我是6名女生中最后“倒下”(请假)的一个(那次是因为肚子疼)。军训结束后，我一点伤也没有――虽然我十分认真。原来被称赞的白皮肤变成了棕色，这是军训唯一留给我的“痕迹”。
可以说，在这次军训中，我是胜利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增强了自信，使自己作为一名清华人的形象更加丰满。使我为祖国健康工作50年的信念更加坚定!
军训前，父母有些担心我的身体。因为我平时不太运动，还经常肚子疼;但是现在，爸爸，妈妈，我证明给你们看，我，不是弱者!
祖国，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壮成长!他们不怕苦，他们不怕累!他们是你的期望，他们是你的骄傲!
大学军训感言如何写篇十四
很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了，只有我们学校安排在第四周。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!
大学军训感言如何写篇十五
军训已过去四天，这四天中我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训四天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有喝方面的天赋，呵呵，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。
感谢军训，它教会了我很多以前没学到的东西。
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