总结是人类思维能力的重要体现之一。怎样应对工作中的压力和困难？接下来是一些成功人士总结的经验和教训，希望能够给你的总结写作带来启发。
对跆拳道的了解作文篇一
上的第一堂课往往是我们最期待的，的确是这样。老师先给我们讲了“什么是跆拳道？”“简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的.武术，”他看到我们有些不理解，便继续说：“说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。所以你们可要做好准备哦！”“好的！没问题！”我们异口同声地说道。听完老师的讲解，我们都迫不及待地穿上了道服，绑上了道带。照照镜子，呵！似模似样，真神气！
在这一次的训练中，我知道了学跆拳道并不是我想象的那么简单，还是要多训练。我也相信只要努力，就一定能成功！
对跆拳道的了解作文篇二
我们都会经历解出困难问题的欣喜，告别要好朋友的伤感，勇敢承认错误的释然，这样才能从一个幼稚懵懂的孩童成长为成熟懂事理的人。也许成长，就是一件件平凡而又特别的小事叠加在一起，去完成羽化成蝶的蜕变。
那是我八岁时，妈妈与我共同踏进跆拳道场馆。也许是那时敢于尝试的勇气和对这项运动单纯的喜爱，激励着我，使我抱着担忧与自信并存的心情，加入跆拳道训练。
训练开始阶段，压腿训练让我记忆深刻。教练驾轻就熟地挤压着我的腿部，为了让我踢腿更高，更省力。但我可苦不堪言，手被一种强硬而难以阻止的力扯动向前，让我紧缩的韧带感受到疼痛的包围。在漫长的折磨中，不时发出几声尖利的嚎叫，汗水悄然渗透，渗透向折磨后如棉花般无力的腿。
痛定思痛，更多努力是我与他人并驾齐驱的保证。我在家常练习动作，温习课上的踢腿和出拳。尽管勤学苦练伴随的仍是技不如人，但那种奋发向上的劲头却没有停歇。
窗外是一片灰蒙蒙的阴雨，将秋风后冷清的街道渲染得更加冷清。
雨中，我和妈妈相对无言，不争气的泪水在脸上肆意流淌，在雨中倾倒着。
雨后，我的心悄然坚韧了些许。这是我不服输的心态，快速调整的特性，以及妈妈鼓励的作用。
此后，我与跆拳道较上了劲，每次上课时，都充盈着疼痛与疲累，不上课时，我却挂念上课的日子。也许正是这样较劲的热情，使我用两年，补足了他们两年半的训练。
训练陪伴我慢慢成长。
回想几年跆拳道训练的经历，我想起一首小诗，“成功的花，人们只惊羡他显示的明艳！然而当初她的芽儿，渗透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”在跆拳道训练中，我仍是中等而平常的一份子，但我懂得了只要全力以赴做一件事就无所谓失败，这是我成长的感悟。
对跆拳道的了解作文篇三
说起跆拳道，大家一定会想到北京奥运会。但是我这次说的是我第一次参加大赛时出的洋相。
那是我第一次参加大赛。有一件事我记得十分清楚。
在比赛那天，我怀着那颗紧张的心来到现场。教练还给我们打气，可我的.心里还是15个水桶打水—七上八下。终于到我上场啦。我心里又像装着兔子—乱跳。果然不出我所料，我被淘汰啦。
在以后的学习中，我更加刻苦训练，目标就是那本金灿灿的证书。
对跆拳道的了解作文篇四
我来给你介绍一下，我一天的训练量吧！开始上课了，我们先会跑步，速度会很快，跑完之后我一般都开始大喘气的．然后，我们会有二十分钟的锻炼，有时锻炼反应能力，有时锻炼跳高能力，这段训练也不简单，没有习惯锻炼的人是坚持不下来的，就连我训练完后也总是气喘吁吁．接下来，就是我最害怕的了，劈叉，老师先让我们自己先下，先让我们坚持个五分钟，然后，呵呵……老师就来帮我们压了，先是横叉，老师只会轻轻的往下按，只要你放松就不会感觉到痛，但如果有些小题大做的人在那里叫的话，老师就会用力压了，为毛呢？因为你叫了，身体就会不由自主的去反抗老师，那老师要是不用力，怎么才能压下去呢？幸好我每次放松，老师没有太用力，接下来是竖叉，这就是我的弱点了，同样，老师不会太用力，可那是对别人呀！我就不一样了，来压我时，是最用力的，为什么呢？我得罪老师了？没有，没有，那是因为我的竖叉快压下去了，就差那么一丁点了，老师当然要用力压了．当然，每次压完，我心里就一直在想：我是谁？我在哪？我在干什么……简直已经蒙了，唉！横叉太可怕了！
之后，我们有中途休息，休息完后，我们要么踢脚把，要么练习太极，不过这些都还好，最可怕的.是——实战。我先给大家普及一下，什么叫实战。实战就是班内或班外的成员打架，切磋。有时候是老师安排，有时候是我们自己安排，如果光练动作，不实际去较量一下，那也是没有效果的呀！我之所以害怕实战，不是因为我打不过别人，是因为班上有几个欺软怕硬的人，而且都是初一初二的人，所以呀，要是跟他们打，基础再好也不行，有一次，其中一个自称“郑下流川”的人找我打，仗着他比我大，就一直用推踢踹我，只不过他基本功不好，我小心摔倒了，我才找机会一个下劈打到他的。
学跆拳道，听着多威风啊！但是真让你去练，你能坚持吗？跆拳道不容易哦！
对跆拳道的了解作文篇五
跆拳道是一项高雅、古老、时尚的运动。它是韩国的“国术”，是世界上最受欢迎的时尚运动之一。
它以腿攻击为主，蕴含着强烈的.爱国热情和献身正义的崇高精神。跆拳道要求“始于礼，止于礼”。教练会要求学员在每次练习前后向教练和对手敬礼，要求练习者要有自信。无论在练习过程中遇到什么困难，都要相信自己能战胜挫折和对手。练跆拳道不仅可以学习礼仪，还可以磨练心理，锻炼耐力。
目前，跆拳道很受年轻朋友的欢迎。我很喜欢。自从我开始练跆拳道，我变得很强。作业遇到困难不打电话给父母，考试也不会太紧张。
跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的对待，也不能用跆拳道功夫主动攻击别人，否则会受到惩罚。
另外，跆拳道要求老少顺序。低水平、低水平的初学者要向水平高的致敬，入门的要尊重先入门的。这些都可以帮助我们学习很多社会规范。
对跆拳道的了解作文篇六
从泰国的拳击、中国的武术到韩国的跆拳道，每个国家的传统武术都深植于本国文化中，并且吸引着越来越多的人们加入到其中。作为韩国的传统武术之一，跆拳道在世界范围内备受关注，被誉为是融合了力量与美学的武术。为了更深入了解跆拳道，我特意寻找了一些有关跆拳道的视频，并从中汲取了许多有价值的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对于跆拳道的了解和感想。
一、了解跆拳道的悠久历史。
跆拳道是韩国的传统武术之一，它起源于古代的三国时期。在当时，跆拳道主要是韩国军队在战争中使用的一种搏击技术。在历史的长河中，跆拳道不断创新发展，形成了一套完整的理论和技术体系。到了现代，跆拳道已经成为了韩国的国技，并在世界范围内广受欢迎。
二、领略跆拳道的独特美学。
跆拳道既注重力量，又注重美学。跆拳道强调的是拳脚协调、韵律感、平衡感和节奏感。跆拳道拳脚飞舞，如行云流水，给人以美的享受。另外，跆拳道运动员在比赛中的服装也非常独特，背心和裤子都采用束缚式设计，表现了跆拳道在舞蹈上的独特美感。
三、认识跆拳道的核心理念。
跆拳道除了技术和美学之外，还有一些核心的理念。其中最重要的是“礼仪、尊重、忠诚、勤奋、勇气和诚实”。跆拳道教育的目的是弘扬这些正面价值观，并让人们在训练中加强心理素质，培养耐力、毅力和自信心。
在了解跆拳道的历史、美学和核心理念之后，我开始观看了一些跆拳道的赛事视频。其中，最让我印象深刻的是雅加达亚运会上的跆拳道比赛。在这个比赛中，韩国代表队表现突出，获得了多项冠军。在决赛中，韩国选手用自己精湛的技巧和坚韧的意志击败了对手，赢得了大家的尊敬和赞誉。
五、跆拳道给我带来的启示。
通过观看跆拳道的视频，我对这个体育项目有了更加深入的了解。跆拳道的技术和美学非常独特，而跆拳道的核心理念给我留下了深刻的印象。最重要的是，我意识到跆拳道所弘扬的价值观是与成功有着密切联系的。礼仪、尊重、忠诚、勤奋、勇气和诚实，这些价值观都能成为我们取得成功的基础。在日常生活中，我们也应该尊重他人、勤奋工作，并保持诚实和勇气。
总结：通过观看跆拳道视频，我收获了许多关于这个韩国传统武术的理解和感悟。它的历史深植于韩国文化中，技术和美学非常独特，并且跆拳道所弘扬的价值观也能为我们提供许多启示。通过了解跆拳道，我相信我们能更加了解不同文化的传统和精神，同时也能够将这些正面价值观应用到自身的生活中，获得更加成功的人生。
对跆拳道的了解作文篇七
五岁起我开始学跆拳道，到今年已整整两年了，上个月我终于拿到了绿带，教练说我可以打比赛了，真好！
其实一开始我是不想学的，因为我知道跆拳道练习起来好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一节课下来胳膊是酸的，腿是疼的，就连脖子有时候也是麻麻的。可是爸爸不肯，他认为：做任何事情都要有始有终，所以每周他都连哄带骗地“押”着我去上课，寸步不离，慢慢地我竟然喜欢上了这种运动，喜欢上它带给我的五彩生活。
妈妈说拳道就是心道，走过跆拳道就能走过一段不同的心的历程，那是一种经历，也是一种财富。最初我不懂，但是随着时间的推移，我懂了。
一次次的练习，一次次的摔倒，一次次的疼痛过后，我终于跨过了原本以为是大山的层层段带，也经历了许多开心的、痛苦的、执着的、烦恼的事情。
最难忘记的我考绿带的时候，一入场就看见许多学员在忙碌着，有的在练习，有的在对战，有的在下象棋（陈一帆）。我知道他们在临阵磨枪，更是在放松心情。我照做了，可心情却没有得到放松，还是紧张，因为我觉着绿色是春天的颜色，绿带是全新的开始，有了绿带，就预示着我将走出自己闷头苦练，走向众人的竞技赛场。
一上场，我依照平时的练习演示太极三章，本以为会紧张地手忙脚乱，可是竟然没有，在教练们的注视下，我有条不紊地侧踢、横踢、旋转。渐渐地，我感到周遭的人仿佛都不存在了，只有我与我的身体在飞跃、在奔跑、在腾飞。结束了，我甚至不知道自己的动作是不是标准，不知道教练们是在点头还是在摇头，只感到有一股力量在我的体内久久不息。这应该就是妈妈所说的心道，无管输赢，无关胜败，有的只是一种独特的心态，既宽宏大气又充满自信，既忍耐克己又百折不屈。
我喜欢跆拳道，喜欢我不断变化的段带，喜欢我写着“忍”字的道服、喜欢赛场上的欢呼雀跃与纵横捭阖，喜欢每一次成功与失败的经历以及之后的慢慢成长。
对跆拳道的了解作文篇八
终于到了全国跆拳道比赛了，这是我盼望已久的日子，这天，我早早的起床，在武馆门前集合，所有的运动员都非常激动，特别是我，教练一再强调着比赛需要注意的事项，但我的心早就跑到比赛场上了。8点半，开始第一个节目，运动员入场，大家迫不及待的往里面挤，入场后，开幕式开始了，我们先派几个运动员去举牌子，然后每个代表都在场中走了一圈，我们虽然激动，但整个队伍尽然有序。随后，几个大哥哥大姐姐便开始了表演，有双节棍、跆拳道对打、武术等等。接下来，就是品势比赛，整个比赛很安全，快到我上场时，因为就要中午了，所以阳光照在人身上很热，我的心情有点烦躁，我是第三个出场的，我本来参赛的项目是太极三章，谁知道临时换成了太极一章，我虽然练过，但记得不是很清楚，所以一不小心把一个动作打错了，结果可想而知，我输了，当时我哭了，很伤心。。。。。。
第二天比赛的是实战，这是我的强项，虽然是第一次参加比赛，但平时我们每天都有这样的训练，在家里我和爸爸也练了很多次，所以心里比较踏实。我的第一轮比赛时小组赛，有意思的是我的对手尽然零时弃权了，哈哈，我就顺其自然的过关了。我很高心，所以就得意忘形了，在场外等待下一轮比赛时自己贪玩，尽然从石头上摔下来，脑袋上破了一个口子，虽然阿姨们帮我做了包扎，但也留了很多血，哎，贪玩耽误大事呀。第二场，我带着伤上场了，对方看到我头上有伤疤，就掉以轻心了，我一上场就用平时训练的腿法打他，对手也很厉害，但趁他不注意，我一个下劈就踢住了他的鼻子，然后我几个横踢就把它放倒了。
第三场，我继续勇猛无敌，连着几个上头，打得对方尽然哭了起来，结果当然又是我赢了。第三天，是最后一场角逐冠亚军的比赛，我的对手也是几场比赛的胜利者，长得比我高，很厉害，我的几个后踢、下劈都被他躲过了，后来我变化了打法，虽然取到了一定的效果，但最终裁判宣布的结果是我输了，哎。最终，我取得了22公斤级的亚军，虽然妈妈和教练说我打得很好，发挥出了平时的水平，但我还是有一点遗憾，我默默的下决心如果下次再来打比赛，我一定拿个冠军。通过这场比赛我觉得我们应该平时多努力、认真多训练，在赛场上要有信心，鼓起勇气去创造，就可以得到一个更好的成绩！就像我一样，虽然我身上有伤，不过，我还是坚持了下来，最终战胜了自己，取得了较好的成绩！
对跆拳道的了解作文篇九
跆拳道是一项几百年历史的体育项目，在全世界范围内被广泛流行。我最近在观看了一些关于跆拳道的视频，并在此过程中获得了一些心得体会。在本文中，我将分享这些体会，希望能够让更多的人了解这项运动。
第二段：跆拳道的历史和文化背景。
跆拳道是韩国的一项传统武术，起源可追溯至15世纪。在历史的长河中，它曾经被用作防御武器，也被用于军队训练。今天，跆拳道已经不仅仅是一种格斗技术，更是一种享誉全球的运动。跆拳道不仅强调个人的体能和力量，更加强调精神意义和道德规范。在这个运动中，人们学会了不仅仅是如何保护自己，还学会了积极向上、自律、汗水和耐力的重要性。这是跆拳道的真正意义所在。
第三段：跆拳道的技术和动作。
跆拳道的技术和动作非常多样化，包括了手脚的各种搏击方式和防御技能。最著名的技术当属跳踢，也是跆拳道的代表性技艺。除此之外，跆拳道还涉及到膝顶、肘击和手打等多种技术动作，在实际应用中很有用处。这些技术动作需要通过大量的体能训练和技巧练习才能掌握，在掌握这些技能的过程中，还要注重精神上的锻炼，比如耐心、恒心、勇气等等。
第四段：跆拳道对身心健康的好处。
跆拳道对身心健康都有很多好处。首先，它可以提高身体协调性和反应能力。在实际应用中，训练者必须有足够的身体反应速度和稳定性，才能在紧张的情况下快速做出反应。其次，跆拳道有助于锻炼身体的柔韧度和灵活性，有利于预防或缓解身体的某些疾病。最后，跆拳道还有助于提高身心的稳定性和平衡感，能够帮助训练者克服和应对生活中的各种压力和挑战。
第五段：结论。
总的来说，我相信跆拳道是一项很不错的运动，可以为追求身体和精神健康的人们提供很好的支持和帮助。这项运动强调了个人的意志力、坚毅和耐力，同时也在文化和精神层面上提供了一种真正的世界观。如果你有兴趣尝试跆拳道，我强烈建议你开始学习这项古老而又现代的运动，相信你会从中得到很多的收获。
对跆拳道的了解作文篇十
谁能代表韩国参加里约奥运会跆拳道项目的最终大名单出炉，这些人将参加世跆联大奖赛-墨西哥总决赛。
按奥运排名男女各四个级别前八名运动员将有资格参加墨西哥总决赛，并在现场直接公布通往里约奥运会的各级别运动员名单。
韩国代表队将在男子三个级别，女子两个级别共派遣七名运动员。
他们是男子-58kg级世界排名第二的金泰勋(411.04分)和第六位车泰文(218.46分);男子-68kg级世界排名第二的李大勋(359.28分)和第八位的金勋(211.04分);男子+80kg级世界排名第五的车东民(278.76分);女子-49kg级世界排名第七的金素熙(242.21分);女子-67kg级世界排名第四的吴慧丽(322.03分)。
对跆拳道的了解作文篇十一
今天，我们学校三年级举行了一次跆拳道比赛。
比赛内容顺序依次为：出场、军体拳、品视太极一章和退场。
湘倪记错动作等等。我觉得我们班“稳二冲一”．并且希望在下次比赛时，我们能更团结、更轻松、更有实力，取得更优异的成绩。
