地点:校东操场
对象:我院12届学生会全体成员
每个项目将按照3分、2分、1分给予第一名、第二名和第三名积分,最终于活动结束时评出分值最多的团队,并给予一定的奖励。
参加者围成一圈(人数为奇数,有伤者旁观,去除首饰等),每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下),站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开,否则将被处罚。全体参加者双手相握后,开始想办法达到一个目的:最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。如人数是双数,会变成两个圈。
目的:非常类似儿时的翻绳游戏,所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力,依靠每个组员的分工合作,而且你的思维方式越广,你面前的道路也就越顺利。
1、名称:团队建立及破冰ice-break
2、项目任务:
学员组成四个小队队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。
(1)介绍后学员自我介绍(转变观念、调整积极心态)
(2)创作队歌、队训、队徽等
(3)小队展示
1、破除人与人之间的距离感,使个人迅速融入团队
2、明确培训目的,对一天的培训有初步了解
3、初步形成团队氛围,为接下来的培训做好心理准备
比赛规则:每个团队选出8位选手,每八人站成一排,由裁判方来叫口令。口令分别为:向左转、向右转、立正、蹲下、向后转;当口令员喊向左转时,选手们要向右转;当口令员喊向右转时,选手们要向左转;当口令员喊立正时,选手们要蹲下;当口令员喊蹲下时,选手们要立正;当口令员喊向后转时,选手们原地不动;如果选手们在蹲下时口令员依然喊立正,则选手们依旧不动,以此类推。如果有某位选手不按口令做出相反动作,则立即被判出局。而当某个部门的选手全部出局,则判定该部门出局。一直如此反复直到剩下最后一个部门为胜利者。
器械介绍:废报纸若干,胶带项目介绍:要求每个团队必须在规定的时间内利用提供的物品制作一个闭合的圆环,所有队员必须站在圆环内,然后向前滚动圆环,从起点到达终点,行进过程中要保证圆环的完整,如有断开需重新接好后从原地继续前进,先到者为胜。
培训目标和回顾要点:资源的使用,人员的分工,团队的合作
器械介绍:废宣传条幅若干、剪刀若干,制作为绑腿的绳子
1、各个团队分别选出10名选手参加本次活动,参赛队员于指定地点待侯听从计时人员口令。参赛队员五人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,也不能低于脚裸。参赛队伍从起点到终点绕一圈再跑回到起点,并且最后一个人到达后才算完成为完成比赛。每团队的第一组人员返回终点后,下一组人员开始,以两组的总时间为计时时间。
2、参赛4支团队中,每队可以随意选择自己队的二个队伍参赛的顺序。培训目标:团队合作能力和分配能力。
1、各队所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;
4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,按时间的长短排名。
培训目标:从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
比赛赛距:20米(20米处设置一个转折点)
比赛人数:每队6人,(3男3女)
每组2人,背夹一气球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。
1、比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
2、途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒。
3、进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
(七)、拓展训练------二人三足踩气球
1、每个团队派出4人参赛;
2、比赛方式:每次比赛由三个部门同时进行,每个部门四个人,组成两个小队,以部门为单位与其他两个部门同时大混战。
(
器材介绍:一次性水杯若干、矿泉水、空瓶子做水缸
项目介绍:每队选10人参加比赛,参赛人员选8名一组,男女交替配合。
分四组同时进行比赛。另有二名人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的三分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜。
培训目标:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。
1、使学生会新成员对大学有一个更加深刻的了解,明白大学的意义。
2、让每一个学生会新成员认真思考该怎样成为一个合格的学生会干部,明白自己身上的责任与义务。
3、增进学生会各部几个成员之间的交流与合作,以便更好地开展工作。
1、活动名称:学生会内部户外拓展训练
2、活动主题:团结协作,共创奋进向上学生会
4、活动对象:材料学院学生会全体成员
5、活动地点:齐齐哈尔大学中区篮球场
主办单位:材料学院学生会
通过一系列户外特殊拓展训练提升学生会整体综合实力,提高团队合作能力,加强个人与个人之间、个人与部门之间、部门与部门之间的沟通及相互配合的能力,消除各部门之间的隔阂,提升整体学生会内部的集体凝聚力心理素质。
1、策划完成:由办公室在活动开始之前写好活动策划,并将其给主管主席查阅,以便日后活动的具体安排。
2、工作分配:办公室根据策划书对各项工作进行分配,落实到每个部门。
3、裁判和主持人的任命及培训。
1、由学生会主席王凤超代表主席团发言。
2、学生会所有成员按照随机分配形成小组,参与到训练中,在训练的每个项目开始时都会进行重新分组。
3、随机形成的各小组积极参与,完成各个训练活动。
4、由裁判员统计每个人的成绩,有副主席李春艳宣布成绩。
5、学生会副主席裴迅作总结性发言,结束。
规则:
(1)比赛共分2组,每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍共9名队员
(2)9名队员侧站成一排,每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的后背及后面一人的前胸之间),一直往前走,从起点到终点,气球每掉一次在成绩上加5秒。用时最短的一队为第一名,往后依此类推;第一名的队伍每人加11分,往后以此类推。
项目目的:考验团队内部的协调能力。
规则:
(1)比赛共分2组,每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍共9名队员
(2)游戏规则:每个人不许回头,不许离开自己所站的位置,不许说话,在限定的时间里把最后面的队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备,即简单的沟通密码,或者用手在后背写字,或者用敲击身体或头部的方式。第一轮被淘汰的每支队伍的每个人加2分,以此类推。
第一轮是:4个数字(比如:1718,5606……)
第二轮是:6个数字而且带小数点(比如1820。45,8875。33。。。)
第三轮是:3个数字和3个比划在6划以上12划以下的汉字(比如:4学院60员,70地课改3,纹5取23和……)
第四轮是:一串6个字母(比如:dsygeh,qabohe,hhggok……)
第五轮是:回归数字“1”结果可能没有人想到的,最后队员得到的信号是“1”,原因很简单,大家的思维模式被自己固化了,不相信是这么简单一个数字,开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度,不相信自己的队友传递的信息,造成了失败。
游戏很简单,道理也不复杂,既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程,建立起来了团队信任,为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂,简单明了利于执行,在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同,太复杂了产生理解误差是肯定的,产生错误也是必然的,一个队传递密码是左边肩膀拍几下,头拍几下,右边肩膀拍几下,光听见他们在噼噼啪啪的拍,由于沟通的密码过于复杂,记得太多大家就记不住了,最后一分也没有得到。
活动简介:
所有学生围成一圈,每个同学轮流一人一字把口号说出来:一只青蛙一张嘴两只眼睛四条腿扑通一声跳下水,嗵,两只青蛙两张嘴……(延续下去)。谁没能准确的说出则被淘汰,第一轮被淘汰的人加1分,第二轮被淘汰的人加2分,往后以此类推,直到剩余的人数少于6时,项目结束。项目目的:考查学生的反应能力、语言表达能力、与人沟通能力以及逻辑思维能力。
将所有学生随机抽签形成两人一组。
两人的搭档中先抽中的闭住眼睛,闭住眼睛的人是“汽车”,另一名同学是“司机”,由“司机”抽取每组需要完成的赛道。“司机”只能使用非言语指导。因为我们开车的时候不会和汽车说话,一旦发现说话立即被淘汰。“汽车”的脚踩出赛道之外立即被淘汰。
“汽车”摆出缓冲的姿势(手臂前举于胸前,手掌向外),司机站在他后面。信号如下:
(1)双手放在肩上:停止
(2)双手从肩上放下:走
(3)单手放在右肩:向右转
(4)单手放在左肩:向左转
(5)双手连续轻拍肩:倒退
裁判说“开始”时,“司机”开始驾驶“汽车”,由起点开始出发,沿赛道到达尽头,然后“司机”和“汽车”调换角色,原路返回起点,直到游戏结束。用时按由短到长排名的1-5组的每人加10分,6-10组每人加9分,11-15组每人加8分,16-20组每人加7分,以此类推,直接被淘汰的组每人不得分。
每个单项都采取个人积分的办法,每人按照四各项目的完成情况,由裁判给出实际得分,四项结束后将每项得分进行加和,总分由高到低排名,第1名获得一等奖,第2名到第3名获得二等奖,第4名到第6名获得三等奖,辛勤的两名裁判员授予特殊贡献奖。
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。
增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作。
xx年11月14日上午9:00
河南农业大学校区东操场
烟草学院xx届学生会全体成员
主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开
活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事,主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
目的:培养沟通配合能力,借着分工合作来完成任务,培养队员沟通配合能力,活跃气氛
人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具:布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)
1、各队选六名队员,三男三女。
2、男生背女生,男生当“瞎子”,用布条蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。
5、距离设置为30米,用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
目的:提高沟通协调能力,增强集体配合程度。
道具:每队气球六只
比赛方法:
1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。
2、各组首尾两人背对背,中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后,首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。
3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点。
4、到达终点后以同样的方式原路返回,击掌后下一组开始传递。
5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。
目的:培养团结协作精神,。认知团队的作用,增强对团体的责任心和参与意识
道具:每队绳子5根。
比赛方法:
1、每队分成两组,每组六人,其余人员监督其他各队比赛
2、裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组。
3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5、根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。
目的:培养小组的合作性
道具:旧报纸若干
比赛方法:
1、每队十人,其余人员监督其他各队比赛
2、参加者将报纸的中央撕一洞,小心地套过头部放在肩上。
3、大家排成直行,相距约半米,然后各自轻轻拿起身前报纸的两角,连接前面的人身后的报纸的两角。
4、连接以后,当裁判喊开始后便慢慢起行至终点,保持报纸不脱不烂。
5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。
目的:增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
道具:接力棒4个,音箱一部
1、本活动以disco音乐为背景。
2、每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员,并监督其他队比赛。
3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点。
4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。
目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。
道具:纸杯若干,水盆两个。
比赛方式:
1、每组六人,男女交替配合,每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。
2、每队第一组首先进行比赛,其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。
3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名,分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。
4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛,比赛内容及加分方法同第一组。
总分最高团队每人颁发荣誉证书一张
气球:五包
接力棒:四支
水盆:四只
纸杯:四包
绳子:若干
报纸若干
水果:若干
音箱:一部
鲜花若干
饮料瓶20个
气球:6*5=30元
纸杯:4。5*4=18元
水果:30元
鲜花:20元
棒棒糖:20元
扩音器:40元
合计:158元
素质拓展训练策划案篇五
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单。
4、10月底召开工作人员动员大会,并对工作人员提前进行相关事项的培训。
5、购买物料及奖品,提前准备好游戏道具。
6、如果条件及时间允许的情况下,安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试。
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影,签到,场地布置,活动现场工作人员,配乐人员,购物人员,主持人,道具物料租借人员等)。
奖项安排:一二三等奖各一名(奖品)。
素质拓展训练策划案篇六
“大学生素质拓展计划”由“两项设计”,“一组活动”,“一次测评”,“一本证书”,“十个导向指标”组成。
1)“两项设计”,即职业导航设计和学业进程设计。人生规划和职业设计,可以帮助各位同学降低成功的成本。职业导航设计引导同学们结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向,帮助各位同学优化人生道路,减少和避免成功道路上的各种障碍;在职业导航设计的基础上,科学合理地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标,帮助同学们在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习,顺利完成学业。
2)“一组活动”,即各位同学在进行了“两项设计”之后,鼓励和帮助大家选择并开展一组有主题的课外活动,拓展自身综合素质。
优势,发现能力失衡和能力贫困,为进一步的素质拓展提供参考依据。
4)“一本证书”,即在各位同学面临就业的时候,学校为每一位同学提供一本素质拓展证书,作为在校期间素质拓展的凭证和记录。我校证书采用团中央,教育部和全国学联印制的统一版本,该证书被国家劳动人事部门认可,在就业市场上全国通用。
1、参加党团组织生活情况;。
2、参加各级马列、党的知识小组学习情况及竞赛获奖情况;。
3、是否递交入党申请书及参加各级党校培训情况;。
4、是否党员(或入党积极分子)及在各种学生活动中发挥作用情况;。
5、参加各级有关思想政治和道德素养的研讨会、座谈会或讲座情况;。
6、在各级思想理论公开刊物上发表文章情况;。
7、所在班级、寝室获各级表彰情况及个人做出贡献情况;。
8、获得国家、省、市和学校的各种综合奖励情况。
素质拓展训练策划案篇七
一、活动背景:在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的:第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。
三、活动主题:热爱班级,体验凝聚。
四、活动对象:
五、活动时间及地点:11月3日—11月4日图书馆东面
六、活动安排:
(一)前期宣传工作。各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至****。
(二)活动组织
1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。
2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节
1、主持人开场
2、爱的抱抱(热身活动)
3、队形队旗设计(团队意识)
4、珠行千里(团队协作)
5、无轨列车(团队协作)
6、……。
7、感谢参与,结束语。
七、活动反馈
八、活动经费
用途
数量
单价
共计
九、注意事项
2、每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;
3、如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;
素质拓展训练策划案篇八
1.激发学生的团队意识,增强集体的凝聚力。
2.培养学生积极向上,乐观豁达的态度。
3.激发学生的自我效能感。
1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目:考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动。
项目一:
一、游戏名称:松鼠与松树。
二、游戏道具:(无)。
三、游戏规则。
1、角色设置。
松鼠松树猎人(精灵)监督员。
2、口令设置。
1)猎人来了-------松鼠逃跑,松树原地不动。
2)森林失火-------松树逃跑,松树原地不动。
3)地震了---------松树和松树全部逃跑。
3、角色具体说明。
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置。
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的。
4、人数。
不少于11人(精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数)。
5、步骤。
1)先任命一个监督员。
2)随机抽一名队员充当精灵。
3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开始123报数。
4)报1。3队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞。
5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里。
6)没三人一组按圆形均匀分布,监督员和精灵站在圆中间。
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动。
6、奖惩。
四、活动感受要点(教官)。
此活动是为了培养同学们的团队意识,使团队雏形基本成型,
五、分享阶段重点内容。
三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态:积极心态。
项目二:
一、游戏名称:信任背摔。
二、游戏道具:一张桌子、两根绳子。
三、游戏场景的组建。
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)。
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则。
1、时间。
不定。
2、人数。
至少12人。
3、角色设置。
指导(系绳子的人员)1名。
安全人员(接人的)至少10名。
2、步骤。
1)按三中的方法组建场景。
2)一名队员站在桌子上,背对着队员,两手交叉反扣合在一起,然后向内侧翻转至于胸前。
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来。
4)该队员高声喊“我相信我的战友,那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3然后笔直到下。
五、活动感受要点。
项目三:
一、游戏名称:孤岛求生。
二、游戏道具:鸡蛋一个,报纸1张,筷子1双,胶带1段,80×20cm木板2块,网球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任务卡片,眼罩。
三、游戏规则:
训练开始,各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是:
任务:
1、将一个球投入水中的一个桶中。
2、所有的人集中到珍珠岛。
规则:
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
2、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械:
1、80*20cm木板两块。
2、木桶或塑桶一只。
3、乒乓球或网球3只。
4、任务卡片。
5、眼罩。
哑人岛接到的卡片是:
任务:
1、将所有的人集中到珍珠岛上。
规则:
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片:
任务:
1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题:abcde*3=edcba,问a、b、c、d、e各是几?
3、利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到一个岛上。时间:30分钟。
规则:
1、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷。
四、活动感受要点:
3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策;。
4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、回顾总结。
活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。
团队项目结束后,进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
1.严禁个人单独行动,任何个人都必需服从安排要以大局为重,坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。
2.请在进行活动时注意环保,活动结束后清理现场,此外还要维护校园公共设施的安全。
3.现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。
1.自主性原则:活动的主体是参与其中的同学们,活动的设计与开展都必须以参与者为中心,参与者的自主性要得到充分的尊重。
2.开放性原则:活动的参与不受专业、年级和院系的限制,鼓励同学们进行大范围的交流,不同专业背景,不同年龄的学生相互沟通。
3.多样性原则:活动的种类多样参与者也多样。
5.柔性原则:在实施计划的过程中不用硬指标评价,重在参与,追求真正的学习,倡导用人性化的标准来评价参与者的表现,让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。
素质拓展训练策划案篇九
“大学生素质拓展计划”的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点,进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在思想政治与道德教育、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其他等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构,全面成长成才。
“思想政治与道德素养”栏主要记载学生参加党、团组织的重要活动及在思想认识、道德品质等方面的表现。
“社会实践与志愿服务”栏主要记载学生组织或参加的社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。
“科技学术与创新创业”栏主要记载学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。
“文化艺术与身心发展”栏主要记载学生参与的文体艺术活动和取得的成绩,以及有益于身心健康发展的其它经历。
“社团活动与社会工作”栏主要记载学生组织或参与的社团活动,所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼,也包括在校外所兼任的社会工作。
“技能培训及其它”栏主要记载学生参加各类技能培训及取得的成绩。未能被上述所包括的其它重要经历或成果也可在这一栏里填写。
素质拓展训练策划案篇十
2、其他未能被上述所包括的重要培训经历或取得的证书。
证书的认证必须客观、准确,坚持“谁组织、谁认证”的原则,素质拓展项目的组织单位需出示原始凭证或证明作为认证的依据:
1、学院各部门组织的活动由组织方提供凭证。
3、非全体团员参加的活动,以团支部、班委会等部门记载的情况作为认证依据;。
5、学生参加活动如获得院外核实,也可附于本证书内。
认证工作程序:
1、个人初填。按《大学生素质拓展证书》的六大栏目客观填写《西安华西大学××学院××年度大学生素质拓展证书个人项目申报表》交团支部。
2、支部初评。团支部召开认证工作组全体工作人员会议,根据每位同学的个人填报内容,对照院、系、班级认证项目及有关原始材料进行审核,形成意见。
3、班内公示。将每位同学的申报表在班内公示,征求意见,经团支部书记签字后上报学院认证中心。
4、系认证中心审核。系级认证中心认真检查、核对后,在《个人项目申报表》上加盖专门的认证章,内容为“××系学生素质拓展认证中心”。
5、证书填写。根据学生《个人项目申报表》上的实际内容,结合团支部、系级认证中心填写的意见,由团支部组织专人统一填写或打印证书。
6、系认证中心认证。系认证中心对《大学生素质拓展证书》上的记录予以确认,并加盖专门的认证章。(内容为“××系素质拓展认证中心”)。
7、学院认证中心认证。在学生毕业时以学院为单位统一进行《大学生素质拓展证书》的认证,也可视学生毕业求职需要适当提前。
素质拓展训练策划案篇十一
不经意间,工作已经告一段落,我们又将续写新的诗篇,迎接我们的是新的工作内容和工作目标,做好策划,才能轻装上阵,在今后奋勇争先。好的策划书是什么样的呢?下面是小编收集整理的学生会素质拓展训练策划书,仅供参考,欢迎家阅读。
主办单位:院团。
承办单位:建筑与测绘工程系团学总支。
为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。
2、团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;
3、营造、烘托组织气氛,促进战略分享,增强集体荣誉感;
4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队,增强归属;
5、增进了解、加强沟通;增进目标认同,激扬团队士气;注:结合自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能。
1、培养团队合作精神,增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3、学会克服看似难以解决的问题。
4、学会付出,才有收获。
教官要求:明确要求、讲明规则,限定时间、正确指导、完成任务。
1、忘记年龄,忘记性别、忘记职务、平等参与。
2、严格服从教练指挥,以人的标准要求自己,在项目规则内充分发挥自己的才能。
4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。
5、有事打报告,允许后才可讲话。
6、如果违规则,将会送出成长奖励。
7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。
时间:xx年10月18日周日上午8:0011:30。
周日下午2:005:30。
地点:院足球场。
建测系xx、xx级主要干部及xx级各部门新干事人员共约400人。
注:把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队。
110月12日早730足球场集合完毕,8点活动正式开始。
2请书记发表讲话。并宣布活动开始。
3各小组负责人切实负责好自己所带的小组。
4活动期间,主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。
5各部门派出一名副部与老干事做评。要求:公平,公正,公开。
6活动结束后,请薛冰老师至结束语。
1全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。
2所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。助办公室成员把活动用品归还办公室。
备用活动:
一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、活动目标:感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感。
讨论问题示例:
1、你们在游戏过程中碰到了什么问题。
2、你们是如何克服困难的。
3、哪些因素有助于成功地完成游戏。
4、游戏过程中有无产生你们是如何处理的。
5、游戏过程中有无领导者产生其他人是否属于被迫接受领导他们对此感受如何。
6、这个游戏揭示了什么道理,如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来。
1、绳子。
2、绑带。
3、秒表。
4、桌子。
5、好医药品。
6、评需要的笔和本(可自带)。
7、足球。
8、报纸。
9、便利贴纸。
10、眼罩。
素质拓展训练策划案篇十二
1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目:考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动。
项目一:
一、游戏名称:松鼠与松树。
二、游戏道具:(无)。
三、游戏规则。
1、角色设置。
松鼠松树猎人(精灵)监督员。
2、口令设置。
1)猎人来了-------松鼠逃跑,松树原地不动。
2)森林失火-------松树逃跑,松树原地不动。
3)地震了---------松树和松树全部逃跑。
3、角色具体说明。
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置。
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的。
4、人数。
不少于11人(精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数)。
5、步骤。
1)先任命一个监督员。
2)随机抽一名队员充当精灵。
3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开始123报数。
4)报1。3队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞。
5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里。
6)没三人一组按圆形均匀分布,监督员和精灵站在圆中间。
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动。
6、奖惩。
四、活动感受要点(教官)。
此活动是为了培养同学们的团队意识,使团队雏形基本成型,
五、分享阶段重点内容。
三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态:积极心态。
项目二:
一、游戏名称:信任背摔。
二、游戏道具:一张桌子、两根绳子。
三、游戏场景的组建。
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)。
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则。
1、时间。
不定。
2、人数。
至少12人。
3、角色设置。
指导(系绳子的人员)1名。
安全人员(接人的)至少10名。
2、步骤。
1)按三中的方法组建场景。
2)一名队员站在桌子上,背对着队员,两手交叉反扣合在一起,然后向内侧翻转至于胸前。
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来。
4)该队员高声喊“我相信我的战友,那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3然后笔直到下。
五、活动感受要点。
项目三:
一、游戏名称:孤岛求生。
二、游戏道具:鸡蛋一个,报纸1张,筷子1双,胶带1段,80×20cm木板2块,网球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任务卡片,眼罩。
三、游戏规则:
训练开始,各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是:
任务:
1、将一个球投入水中的一个桶中。
2、所有的人集中到珍珠岛。
规则:
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
2、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械:
1、80*20cm木板两块。
2、木桶或塑桶一只。
3、乒乓球或网球3只。
4、任务卡片。
5、眼罩。
哑人岛接到的卡片是:
任务:
1、将所有的人集中到珍珠岛上。
规则:
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片:
任务:
1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题:abcde*3=edcba,问a、b、c、d、e各是几?
3、利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到一个岛上。时间:30分钟。
规则:
1、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷。
四、活动感受要点:
3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策;。
4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、回顾总结。
活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。
团队项目结束后,进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
素质拓展训练策划案篇十三
为了丰富学生的校园生活,绽放同学们的青春活力,增强各心理辅导站的凝聚力,激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情,拓宽心理健康教育内容,我校学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展赛,培养学生积极进取合作互助精神。
比赛时间:xx年3月19日下午13:00——16:00
地点:学校风雨操场
以学院为单位组队参赛,队员以一新生的心理员为主。每队队员10名,其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名,指导老师1名。
1.本届比赛采用电子表格报名,一经报名后不得更改。逾期不报者,按弃权处理。(报名表附后)
2.报名时间:从即日起至3月12日(周二)下午18:00以前。
3.各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。
比赛设一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,团队精神奖2名(以团队凝聚力、士气等为主要指标)。每队选评2名团队之星,由各参赛队上报名单。
裁判员及竞赛工作人员由学生心理健康教育中心统一聘请和安排。
1.各代表队所需费用、比赛服装自行解决。
2.报名参加比赛的运动员,若不按时参加比赛,每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员,请于开赛前半小时通知组会成员。
3.比赛期间,请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。
4.注意事项:
(1)各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育,做到讲文明、讲礼貌;赛出水平、赛出风格;尊重裁判、尊重观众、尊重对手。
(2)加强组织纪律教育,遵守会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密,因此,参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛,三次点名不到者视为弃权。
(3)加强安全教育,备齐防护用具,听从赛工作人员、裁判员的指挥,避免意外事故的发生。
未尽事宜,赛组会另行通知。本规则解释权归浙江工商学学生心理健康教育中心素质拓展赛组会。
素质拓展训练策划案篇十四
在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院研会举办户外素质拓展活动。
第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。
热爱班级,体验凝聚。
院10、11级心理委员,12级学生。
11月3日-11月4日图书馆东面。
(一)前期宣传工作。
1、10月29日组织部利用晚自习下班宣传,并召开心理委员会议,通知相关事宜;
2、10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上;
3、各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至xxxx。
(二)活动组织。
1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。
2、外联部联系校朋辈心理部,于11月2日(星期五)将活动器材借出,并保管。
3、组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节。
1、主持人开场。
2、爱的抱抱(热身活动)。
3、队形队旗设计(团队意识)。
4、珠行千里(团队协作)。
5、无轨列车(团队协作)。
6、……。
7、感谢参与,结束语。
活动之后将下发活动反馈单,以便了解活动的效果,存在的`问题,改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写,并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成长辅导室。
用途。
数量。
单价。
共计。
2、每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;
3、如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;
素质拓展训练策划案篇十五
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;。
3.组织并统计报名人员名单;。
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**后边的***,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***,依此类推,看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
(三)后期工作。
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;。
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
素质拓展训练策划案篇十六
活动目的:我部计划开展大学生素质拓展课外活动,通过此次活动活跃学生会内部气氛,增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流,增强学生会内部凝聚力,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的、认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题:“集体中塑造自我,合作中拓展快乐”
活动时间:待定。
活动地点:田径场或旭日广场。
活动对象:惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾。
策划、主办单位:共青团惠州学院委员会。
承办单位:院学生会人力资源部。
赞助商:待定。
活动流程:
6:30~6:45所有工作人员到场地集合。
6:45~7:10工作人员布置场地。
7:10~7:20参加人员到场集合。
7:20~7:30主持人致活动开幕词。
7:30~7:45院学生会主席团,特邀嘉宾自我介绍,正主席发表讲话。
7:45~8:00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)。
8:00~8:20各队自我介绍时间(包括队名,队徽,队歌,口号)。
8:20~8:30主持人宣读培训规则及注意事项。
8:30~11:30项目培训时间。
11:30~11:45颁奖环节,学生会正主席及特邀嘉宾讲话。
11:45~11:50主持人活动致闭幕词。
11:50~12:00合影留念。
前期工作:
2、10月底完成场地,桌椅申请工作。
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单。
4、10月底召开工作人员动员大会,并对工作人员提前进行相关事项的培训。
5、购买物料及奖品,提前准备好游戏道具。
6、如果条件及时间允许的情况下,安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试。
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影,签到,场地布置,活动现场工作人员,配乐人员,购物人员,主持人,道具物料租借人员等)。
奖项安排:一二三等奖各一名(奖品)。
活动项目:
1、活动破冰游戏:升级版兔子舞(1、0版本=》2、0版本=》3、0版本)。
2、想队名,队徽,口号,队歌。
3、活动比赛项目:
1趣味拼图。
项目介绍:
1、比赛由全部队伍的全部队员参加。
2、比赛开始前,各个参赛者领到了一张小卡片,这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后,各队队员需要先讨论各组卡片的情况,在决定以哪一色的卡片为基准去寻找,,通过了解、交流,更换等方式,最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流,合作,协商很重要。此游戏以统计时间为标准,通关时间用时最短的一队为第一名,往后依此类推。
项目道具:11张不同颜色的大卡纸。
项目目的:打破陌生的束缚,为了自己的团队去勇敢地求索,交流,反馈,再交流合作。
2瞎子找家人。
项目介绍:
1、每次比赛由五支队伍参加,每支队派10名队员参加。
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上,期间不能偷看。游戏开始前,不能走动。
4、工作人员把完成的组带出,并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具:布条:50条。
33人2足接力赛。
项目介绍:每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出9名队员。
项目道具:10条布条。
项目目的:3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4七手八脚。
项目介绍:
1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出10名队员。
3、完成指定动作时需要原地定住10秒,由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)。
项目道具:无。
项目目的:考验参赛选手的应变能力及配合组织能力,及是否愿意为团队付出的精神。
5气球排排走。
项目介绍:
1、每组比赛由5支队伍参赛,每支队伍派出10名队员。
2、10名队员侧站成一排,每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间),一直往前走,从起点到终点,用时最短的一队为第一名,往后依此类推。
项目道具:气球若干。
项目目的:考验团队内部的协调能力。
6密码传递(没有进行)。
项目介绍:
1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加。
第一轮是:4个数字。
第二轮是:6个数字而且带小数点,
第三轮是:一个带不同种符号的数,如分号,根号,平方等等符号。
第四轮是:一个单词,或一串字母。
第五轮是:回归数字“1”结果可能没有人想到的,最后队员得到的信号是“1”,原因很简单,大家的思维模式被自己固化了,不相信是这么简单一个数字,开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度,不相信自己的队友传递的信息,造成了失败。
游戏很简单,道理也不复杂,既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程,建立起来了团队信任,为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂,简单明了利于执行,在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同,太复杂了产生理解误差是肯定的,产生错误也是必然的,一个队传递密码是左边肩膀拍几下,头拍几下,右边肩膀拍几下,这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍,由于沟通的密码过于复杂,记得太多大家就记不住了,最后一分也没有得到。
项目道具:若干张便签白纸。
物料准备:xxx。
经费预算:xxx。
合计:xxx。