人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
周记初中周记不少于四百字篇一
第一段：引言（200字）
初中周记是我在学生生活中的一项必要任务。通过写周记，我们可以记录下每周的所思所感，总结过去一周的成长与收获。在这一学期的写作过程中，我深刻体会到了写周记的好处，并从中获得了许多启发和体会。
第二段：记录成长（200字）
写周记给了我一个记录成长的机会。例如，在学习上，我发现通过记录下每周的学习进步，我可以更加清晰地了解到哪些科目我进步较快，哪些科目我还需要努力。另外，在与同学的相处中，我通过回顾每周的行为和言语，认识到自己在沟通和交流中的不足，并设法改进，从而在人际关系中更加圆满和谐。
第三段：总结体验（200字）
写周记帮助我总结体验。在写周记的过程中，我会回顾一周的学习和生活，分析自己的得失，并从中总结经验教训。比如，在做作业时，我会总结哪些方法最有效，哪些方法需要改进。这种总结不仅使我在学习中逐渐找到了适合自己的方法，也为我以后面对问题时提供了一定的参考。
第四段：反思自省（200字）
写周记使我得以反思自省。在坦诚地记录下自己每周的优点和缺点之后，我会仔细审视这些情况，并思考如何进一步改进。通过反思自省，我意识到自己在某些方面存在着固有的习惯或想法，这阻碍了我的进步。因此，我下定决心要主动调整自己的行为和思考方式，从而更好地适应学校和社会的需求。
第五段：展望未来（200字）
通过写周记，我不仅可以了解自己的成长和不足，还能展望未来。在每周的总结中，我会制定下一周的目标和计划，并为实现这些目标制定相应的行动方案。这样的方法使我对未来充满信心，并为自己设定了明确的目标，这将有助于我在学习和生活中更好地发展。
总结（100字）
通过写初中周记，我意识到写作对于我们的成长十分重要。它不仅让我们有机会记录成长和体验，还帮助我们反思自省并制定未来的目标。通过这一活动，我不仅提高了自己的写作能力，还培养了更加敏锐的观察力和思考能力。周记带给我很多收获和启示，我将继续保持这一良好的习惯，不断成长和进步。
周记初中周记不少于四百字篇二
我想用指尖在天空中划出一道梦境，在那里有一个奇迹，这个奇迹的名字叫三班。
在这个家庭总有欢笑，有泪水；有争执也有互助。在咱们这个班中，有小大人王瑞晋，搞笑星周雪芹……还有默默无闻的班主任邵老师，有权有势的副校长沈老师，有丰富内涵的吴老师，还有严格谨慎的年级组长段老师。正是这些成员才使我们班变得更加丰富多彩。
让我们自豪却懊恼的是这些成功的老师，在旁人看来我们多幸福，可我们却又喜又恼，可不是嘛。
在一起走过的两年中，我们洒下了汗水和泪水。
我不得不又一次提起那次篮球赛。我们班篮球打得不错的都没有高大威猛的身体，除了李元。五班恰巧占了优势。
比赛场上，一个个单衫少年迎着风奔跑，用五指抓住篮球划过一道道完美的弧度，构成了校园里最没的风景线。我们的加油声喊破了喉咙场上的小肖、元导和王杨文奋力拼搏，他们没有足够的体力，也有能力。可最后却以一份之差输给了一班，我们自然有太多的不甘，可是大家都知道，赛场上的他们真的尽力了，我不知道该用怎样的文字来描述他们的英勇，恍如青春的花瓣却永不凋谢。
李彤哭了，她说：“我并不是因为我们班输了才哭的，可是小肖被人撞了，裁判却没有扣其他班的分，他的手被其他人划破了，更没吭一声。杨文的脚扭了，还是坚持到比赛结束，而他的表现却丝毫不逊色。”听了，我感觉自己被震撼了，这该是一种怎样的集体精神啊。那些看似什么都无所谓的男生竟也为了班级如此拼命。我还在邵老师看到王杨文脚扭时，让程浩上场，程浩说的一句话：“相信他，他能行。”我知道，这是如兄弟般之间的信任。
周记初中周记不少于四百字篇三
第一段：引出主题，阐述写周记的意义和作用。
周记是初中学生必须要写的一篇作文，它记录了我们一周中的所见、所闻、所思所想。周记不仅能够让我们记录下生活中的点点滴滴，更能够帮助我们思考自己的学习和生活状态。它可以引导我们反思自己的行为，梳理自己的情绪，发现自己的不足，以此来推动自己的成长和进步。因此，写周记对于我们的成长与发展具有重要的意义。
第二段：从日常生活中的例子来说明周记的实际应用价值。
周记在日常生活中应用极为广泛。当我们遇到困难时，我们可以通过写周记来排解情绪、缓解压力。当我们取得好成绩时，我们可以用周记来记录自己所取得的成就，进而激励自己更进一步。当我们犯错时，我们可以通过写周记来反思自己的错误，提醒自己不要再次犯错。总之，周记在日常生活中的应用是多方面的，使我们能够更好地记录生活中的点滴，发现自我。
第三段：说明写周记的技巧和方法。
写周记需要有一定的技巧和方法，首先要有一个明确的写作目的，以此为中心来展开叙述。另外，要选取适宜的写作素材，即要想清楚要表达什么，再选择确切的词语进行表述。此外，写作主题要明确，首先要弄清楚自己写作的目的，再来展开写作。
第四段：分析周记对我们日后的生活与工作的好处。
写周记不仅对我们的成长有好处，它对我们日后的生活和工作也将起到积极的作用。在日后的工作中，我们要处理各种复杂问题，写周记的习惯可以帮助我们养成观察、思考和动手能力。在生活中，周记会让我们更加亲近自己的内心世界，让我们感受到自己内心的温暖和成长的喜悦。
第五段：总结，强调写周记是促进我们成长、发现自我的重要手段。
总之，写周记是非常必要的，它能够帮助我们记录生活的点滴，了解自己，真切地体验成长的过程。在未来的生活中，写周记的习惯会让我们对自己的生活有更深刻、更全面的理解，让我们更加深入地了解自己的内心世界，这是我们成长和发展的重要手段。因此，写周记对于我们来说，是一项非常重要而且有用的任务。
周记初中周记不少于四百字篇四
随着时间的飞逝，我踏入初中的大门已接近1年了。再回首，遥遥望见1、2年级是我们稚嫩的笑脸与无法重拾的天真。虽然十分怀念那段日子，但初一生活注定是记忆中最美好的一页。
小学时，我一心只认为初一是枯燥无味的，学科多，老师多，作业多……但我完全想错了。初一的生活比六一班多了许多欢乐声，多了有趣的学科，认真慈爱的老师……虽然繁重的学习任务压得我有时喘不过气来，但是和蔼的老师们总能轻轻拨动我们心中的学习之弦，奏出美妙的乐章。
刚进入初中时，一张张陌生的面孔总显出盛气凌人，也不知道是怎样度过了那段时光，只觉得渐渐非常轻松。快乐，彼此都将彼此印入脑海中。现在的我们打打闹闹，团结一心，共同拼搏，成为了一个密不可分的集体，在各自的心中留下了一道绚丽的彩虹。
喜欢现在的班级，因为这里记录了我们一段崭新的生活；喜欢现在的老师，因为是她们带我们走出小学的生活，在我们崭新的一页上写下令人羡慕的篇章；喜欢现在的同学，因为是他们带我欢笑，伴我健康的成长。
可甜的背后，必定会有苦。
也许因为不适应初中生活吧，升入初中后的我，成绩一直都不理想，虽然认真的听着每位老师的谆谆教诲，但成绩一直都不给我任何回报。这是我开始怀念我的小学生活。但我知道人应该向前看，不能活在回忆里，所以在今后的日子里，我一定会更刻苦。努力的。
苦与乐的交错，编织出我多彩亮丽的初一生活。我喜欢我的初一生活！
周记初中周记不少于四百字篇五
今天是星期六，爸爸妈妈带我来到了姨姥姥家。
姨姥姥家住在南邵乡张营村，我们一到门口就听到了一阵狗叫声，我连忙躲到妈妈的背后。这时，听见姨姥姥在院里说:“花丹，这是客人，不许叫!”大花狗好像听懂了似的，马上停止了吠叫，摇着尾巴跟在姨姥姥后面出来迎接我们。
我们随着姨姥姥进了院子。院子又宽又大，有一棵苹果树，上面结满了小苹果。姥姥说苹果还没熟，等苹果成熟了就叫我们来摘。我们随着姨姥姥进了屋，客厅里宽敞明亮，比我们家客厅大多了。
我还和姨姥姥家里的小妹妹在房间里玩捉迷藏，玩得可开心了。
到了中午，姨姥姥给我们做了一桌子丰盛的午餐。姨姥姥对我们说:“吃的菜都是自己种的，是绿色食品。”她还答应饭后带我们到菜地去看一看。
吃完饭，我们随着姨姥姥来到了房后的菜地。菜地里一片生机，姨姥姥指着一片菜地对我们说:“这边是白菜，那边是大葱，还有西红柿、茄子、豆角、丝瓜、黄瓜。”我对姨姥姥说:“您种的菜真多呀!”我和妈妈摘了好多黄瓜和西红柿，享受着采摘的乐趣。虽然我弄了一身的泥，但是我感到非常开心。
到了晚上，我们带着一大包青菜准备回家了。我对姨姥姥说:“等苹果熟了，我再来摘苹果。”姨姥姥高兴地说:“欢迎，欢迎，我等着你。”我恋恋不舍地离开了姨姥姥家，我真希望秋天快点来到。
周记初中周记不少于四百字篇六
上周，也就是12月3日7日这5天，运动会激烈地进行着！实力雄厚的队员们争先恐后，马不停蹄地飞快地狂奔着！
首先是60米，在我班最受人瞩目的就数郭璐璇了！她在60米预赛中的表现十分令人佩服！“各就各位！预备！跑！”随着裁判员一声令下，运动员们急驰而出，顿时，她们就有如一枝离弦的箭飞驰在跑道上。起初，郭璐璇等几人并驾齐驱，几乎形成一条笔直的线。她昂首急奔，步幅匀称，步频紧凑，丝毫没有落拜的信念！快跑一半了，郭璐璇突然加快了速度，差距越来越大。终点就在眼前了，她猛地冲过了终点！“好喂！第一名！”
还有团体比赛8×25米往返接力，这才叫“我们的成功来源于其他班的失误”，但也不全是这样，也叫他们过于急燥，三番五次地交棒失误。“各就各位……”话音刚落，我班冉友合“嗖”地一声昂首奔驰，但其他打头棒的同学也不屈服，第一棒就你追我赶，异常激烈！过了一会儿，轮到我了，我的心提到了嗓子眼儿，生怕自己出错，给我班造成不可挽回的局面。交棒！这棒也忒淘气了点，我和前一位同学交棒之时，我只握住了一丁点，幸好我的反应快，抓住了，我真为自己捏了一把汗！我虽没使棒脱手而出，但有两个班的同学都失误了，因此我们和一个班拉开了差距，还把第二名的班级给超过了。我手持接力棒，双臂有力地迅速摆动，交给了下一位同学。该最后个同学曹靖武了，这时一班也交棒失误了，我们已成了第一，我们已胜卷在握。才开始我以为曹靖武一定会拼命保住这第一，但他并没有我想象的那样尽全力猛冲，在我眼中他就想在欣赏风景一般，十分悠闲自在！旁边我班的同学不住地呐喊，一班的同学已经渐渐赶上，眼看就要超过了，但最终我们以微小的差距赢得了这组的第一！
5年级8×25米结束了，我去问了袁老师我们是第几，他说是第四，我十分沮丧，之后，我问了曹靖武是否没冲起，他自己也承认了。然后我又去问袁老师第一名是多少，他的回答令我十分惊讶，十分差异！他说我们和第一名的差距只有那短短的1秒，那么和第三名的差距就更微不足道了！
星期三又100米，其中我在第二组，第一组的还没跑，我就已经蓄势待发，放松好全身，等着一会儿全力以赴！转眼间第一组ok了，王凤翔只得了第五，这使我大跌眼镜、黯然失色。我来到一号跑道，抖了抖身子，感觉自己的心加快了跳速，跳动的声音也加大了许多，顿时我百感焦急，生怕自己流落到最后，“刘一辉别急别急，等会儿要全力冲刺，争取超过飞入周琪。只要自己心态平衡，又条理地加快节奏，超越自我，不留遗憾！”我自己叮嘱自己。
“……跑！”裁判员刚一下令，我就奋力起跑，可谁知地面积水过多，我右脚滑了一下，要不是我学过篮球，敏捷度还可以，早就“噗嗵”一声摔倒在地了。可就因为这一滑，导致我速度变慢，李江涛等人就趁此超过去，我轮落到了最后。终于，我的身体再次平衡了下来，开始了奋起直追。第五、第四、第三，我由最后跃居到了第三，天祝我也！近了近了更近了，我们的第一名周琪，离终点不到20米，我离李江涛不到0。5米，“加油加油，快追上了！坚持一定要坚持！”这时，我的体力开始不支了，因此放慢了节奏，但我和李江涛仍然很近，你可别小瞧这零点几米，这可是要时间的，即使0。01秒的差距也是差距，也是输了。好了，李江涛的体力也降下来了，顿时周琪已经到了终点，我们离终点也不远了，我用尽全身力气，要紧牙冠，0。4米、0。3米0。2米，我同李江涛的差距几乎已经到了0。2米，可就在这时抵达了终点。“老天啊！你为什么让我打滑，为什么！”我向上天苦诉道。
下午还有可悲的200米，起初我还一路遥遥领先好几米，可我是在第四跑道，转弯处时他们奋力反超，我只得了第三，可悲啊！紧接着是跳绳，我连气都没喘通就去跳，何况时间紧迫，我不得不冲到教室拿绳，然后一路跑到点名处集合，我累得气喘吁吁，上气不接下气。因为我的体力已经用尽，所以越跳越慢，才跳152个。绳跳完后，我的喉咙犹如万箭穿过，刺痛难忍。
5天下来，我们只有投掷实心球的王艾伶夺取了个第一，其他的都是第二、第三。还有个使人气愤的，曹靖武与他前一个人的时间只相差7毫秒！还有我和李江涛……哎！悲哀啊！
俗话说强中自有强中手，我们还得磨练啊！
周记初中周记不少于四百字篇七
在一个快乐的暑假了，我又成长了许多，因为我懂得了如何做饭，呵呵!你们会以为做饭很容易啊，那你就错了，做饭看起来容易，做起来难啊!你不信的话可以试一试做饭的滋味呗!
有一天，阳光明媚，晴空万里。我和妈妈一起去外婆家!因为要割禾大丰收了……我和妈妈一起回到外婆家了，妈妈回到家就进屋吃完早餐后，就和外婆舅爹他们去割禾，我呢，和表妹一起留在家照顾表弟……过了一阵，我和表妹觉得很无聊又觉得有点饿，我就说：“××，要不我们炒饭吧，正好电饭煲里还有许多饭来!”表妹听了，说：“好啊，好啊，我也想吃炒饭了!”说完，我们就开始行动了。
我先把锅头洗干净后，然后拿一个碗装电饭煲里的饭后，最后就开始炒饭了。我和表妹分工合作，我炒饭，表妹烧火(我外婆家是用烧柴煮饭的哦)。炒饭开始了，首先表妹先烧红火，热热锅头，然后我先放猪油，再放盐，用锅铲搅搅就开始放饭下去了。让饭在锅里热热，就开始放酱油和花生油了，然后就搅均匀，最后再炒炒，炒到直把饭炒成金黄色后就行了!(嘻嘻嘻，我可没这么厉害，第一次炒就这么熟了，这是我第4次的成功品啊，前面的12次要不就是酱油放太多，要不就炒焦了……)炒好后，我对表妹说：“饭炒好了，我们先吃点先，然后再留点给我妈妈吃，知道没。”表妹听了，说：“嗯!”我拿碗装些自己炒的炒饭，自己忍不住大口大口吃了起来，真的很好吃，不是我夸自己，表妹吃了也说好吃呢!
这时，妈妈他们回来了，妈妈见我在厨房炒饭，说：“两个大厨师在里面做饭唉!”我们听了，都笑了起来，我就说：“我们做了炒饭，你们要就自己装饭吧!”××表妹这时也回来了，问到香味就说：“你们做什么啊?”我说：“炒饭!”她听了，连忙走了进来，拿完装炒饭吃了，说：“好吃!”我听了，心里开心极了，因为这是我自己第一次炒饭的结果嘛!
这次在外婆家里学做炒饭的事，我会永远都不会忘记了吧，呵呵!
周记初中周记不少于四百字篇八
又一个双休日悄悄地来临，但主旋律却变了，以往的激动与轻松似乎都烟消云散，取而代之的是不尽的焦虑与失落。
刚刚结束了期中考试，我看着成绩单，简直不敢相信，天哪！我居然退步了这么多分！我该怎么面对我的爸爸妈妈呀！
饭桌上，我低着头，小心翼翼地吃着饭，看着眼前一盘盘我最爱吃的饭菜，我的眼眶湿润了，我突然觉得自己对不起爸爸妈妈。可我却不敢发出一丝一毫的声音，我生怕他们会突然想起我的成绩，然后询问我情况。
晚饭后，我独自一人坐在院子里，什么都不想去想。过了一会儿，爸爸端着亲手为我泡的奶茶走出来了，我小心翼翼地接过奶茶，只听爸爸随口问道：“考得如何呀？”“不……不怎么样……”，我恨不得找个地缝钻进去，我怕接下来会有一只粗糙的大手朝我脸上打来，我无奈的闭上了眼睛，等待着早已预想到的惩罚。可是，片刻后，爸爸却对我笑了笑：“没事的，关键是要找到原因，下次就能够引以为鉴并找到目标了！”我愣了半天，爸爸居然没有骂我，反而还这么温柔。
我刚想到这里，爸爸便把我拉了起来：“每一件事情的成功都伴随着许多次的挫折，这是因为失败是成功之母！”听了爸爸的教导，我的心情似乎开朗了许多，手里的那杯奶茶似乎也越来越温暖了，我感觉又回到了以往的无忧无虑的双休日！
星期日，我和爸爸妈妈去了许多地方游玩，我发现心态好才是进步的根本！
这个双休日，带给了我许多的惆怅，也给了我心灵的安慰，让我学到了许多！
周记初中周记不少于四百字篇九
如果，害怕是一扇被锁住的门，那么，尝试就是开启这扇门的钥匙；如果，尝试是一条漆黑的走廊，那么，勇气就是这条走廊的指路明灯；如果，勇气是一片锋利的荆棘，那么，熟练就是劈开荆棘的宝刀。
——题记
他披着银光闪闪的铠甲，在另一端露出邪恶而冷酷的“眼神 ”。大人们把它拿在手中三下五除二便脱下了水果漂亮的衣裳，一碰到皮肤便可让他流下鲜红的泪水，他就这样静静的躺在桌上，一个使我害怕但在生活中必不可少的东西，——水果刀。
今天，他似乎发出巨大的磁力让我拿起了他并准备削一个桃子吃。右手颤微微地拿起他朝桃子刺去，可是手颤抖着，悬在空中迟迟不敢下手，毕竟他是一个令我恐惧的东西。然而，我不可能一辈子不碰他吧，不可能一直依靠爸爸妈妈吧，也不可能因此而不吃水果吧！为了我那张贪吃的嘴，我毫不犹豫地刺向桃子的尾部。
我鼓足勇气，模仿妈妈削水果的样子把刀倾斜了一点，转了一圈，第一刀下去只削掉了一个指甲盖般大小的皮，“不行，这样削下去要削到猴年马月呀，得换一种方法。”我心想。接着我便削掉了一大块皮，可是，削下来的皮却有五毫米厚，“呀这怎么行，这样下来，吃到嘴里的不过是整个桃子的三分之二，得削薄一点。”我又想着，我屏住呼吸，小心翼翼地削着，快结束时，心一紧，右手拿着水果刀一不小心向前一挪水果刀不听使唤地碰到了毫无准备的大拇指上，一瞬间我不由自主地将刀子和削了一半的桃扔在了桌上，大拇指上很快渗出了鲜血。然而，这点小伤并不能打消我要挑战水果刀的决心。
经过不懈的努力，终于削下来的皮面积又大又薄，我情不自禁地把光秃秃的桃子送进嘴里。这个桃子的味道十分甜，一直从嘴里甜到脚底。但我并没有为此小小的成就而骄傲，我便另外拿起一个桃子开始第二轮的挑战。
这次我吸取了上一次的经验教训，全神贯注地削起水果来。首先把刀子微微倾斜，一点点地把刀子向前慢慢移动，目不转睛地盯着刀尖……终于，经过反复地练习，水果刀能在我手中活动自如了，我不仅提高了速度，动作也毫不僵硬，我体会到了“熟能生巧”的道理。
现在水果刀安然地躺在桌面上一点也不邪恶，一点也不冷淡，反而十分美好。因为他为了能让人们吃上健康无害的水果不惜弄脏自己，不怕被人抛弃，默默地奉献一份力。也许他也无意的伤害过一些人，但我对他的恐惧一扫而光，因为是他让我勇敢地去尝试，熟能生巧，战胜了他，我也对他增添了一份敬意。
周记初中周记不少于四百字篇十
每当我看到红薯的时候，就会想起小时候那件有趣的事。
那是一个星期天，正当我和姐姐闲着没有事情做的时候，一股烤红薯的香味扑鼻而来，我心生一计，对姐姐说：“姐姐，不如咱们也来烤红薯吃吧。”
“妈妈把红薯已经藏到楼上了，准备做红薯干给过年吃的。”姐姐为难地说。
“没关系，反正妈妈不在家，我们上楼去偷不就行了吗？”我鼓动姐姐。
姐姐被我说动了，爽快地说：“好嘞！”
姐姐去楼上偷红薯，我站在楼下把风，真是紧张呀。偷来了红薯，我们就在屋子后面行动起来。我捡来柴火放成一堆，姐姐拿来稻草。我拿起打火机点燃稻草，姐姐赶快拿起红薯放在火里面烤起来。烤 着烤着，一股股浓烟熏得我的眼睛直流眼泪。我实在忍受不住了，连忙拿来竹子去扑火，火灭了，我迫不及待地拿出两个被烤熟的红薯一看，软软的，黄中带黑。轻轻拨开红薯，顿时，一股香味弥漫开 来，好香呀！
我和姐姐大口大口地吃起红薯来。没想到妈妈也被这种香味吸引过来了，她大踏步朝我们走来，我和姐姐急的像热锅上的蚂蚁，心想：遭了！一定得挨批了。没想到妈妈边走边喊：“闺女呀，给我也 烤一个吧。”啊，原来妈妈也是小馋猫呀。哈哈，我和姐姐相视一笑。
每当我想起烤红薯这件事我就会忍不住笑起来。
周记初中周记不少于四百字篇十一
这天，万里无云，春风拂面。
在一片绿油油的草地上，鲜花盛开，太阳公公温暖着大地。
快乐的小鸟正在叽叽喳喳的叫，好像在说：“春天来了！春天来了！我最喜欢春天了！”
小蜜蜂在嗡嗡叫，好像在说：“付出劳动多，自己也快乐！”
蝴蝶也在空中飞来飞去。
我发现：原来春天这么美丽！世界这么漂亮！我喜欢春天！春天真好！
